更多介绍
【活动装备】
1 、带上拉杆箱（平时可丢车上或者宾馆），还可配个摄影包或小腰包活动时候用。
2、户外三件套（冲锋衣、抓绒）保暖衣，太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋；喜爱拍照的的美眉带几件颜色的长裙在青海湖、茶卡盐湖、鸣沙山拍摄用。
3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精。
4、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）。
5、各种数码产品及充电器、摄影器材。
6、备一些干粮、水果和零食，保温水壶。
7、洗漱用品，换洗衣物。
8、身份证件，这是重要的。
【特别说明】
一、行程说明：
（1）成人持本人有效期内身份证，16周岁以下的游客请持本人户口本正本。
（2）本公司在不减少景点的情况下，有权根据实际情况调整行程游览的先后顺序，但游览内容不会减少，标准不会降低，请游客谅解。
二、保险说明：
（1）我公司赠送客人一份旅游意外险，不含航空保险单程20元/人，建议乘坐飞机的游客依据自身需求自行购买。
（2）除我公司赠送外自愿增加投保并由我社代上旅游意外伤害保险的朋友，在旅途中您若出现意外情况，请前往当地县级以上医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔）。
三、退费说明：
1、 出行日期7天以上，全额退款或者更改出发日期；
出行日期前6天—4天18:00（北京时间）前，扣除旅游费用总额80%的活动费用；
出行日期前3天—1天18:00（北京时间）前，扣除旅游费用总额60%的活动费用；
出行日期当天，扣除旅游费用总额100%的活动费用；
活动开始当天出可以找人顶替则不扣除费用，活动开始后因自愿原因退出或不参加其中的项目，费用一律不退。
四、其他说明：
1、反馈单说明：我公司处理游客意见，以游客在旅游目的地签署的“游客意见反馈表”为依据，请您本着公平、公正、实事求是的原则填写。
2、旅游争议说明：如遇不可抗力因素（发生地震、水灾、火车延误、交通阻塞、政府行为）造成延误、缩短、变更行程等，我公司不承担由此造成的一切损失；如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与我公司联系协商解决，如客人对当地协调有异议，请在返程后7个工作日内与我公司联系解决，延误日期投诉，我公司不予受理，敬请谅解。
五、注意事项：
1、有高血压、心脏病、哮喘病、重感冒患者不适于此次旅游。
2、如客人中有内外宾，内外宾必须分车完成旅行。
3、由国家或地方政策性调整所引起的费用由客人自理。由于政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，请您谅解。
4、如遇人力不可抗拒因素（如：天气；自然灾害—山塌、雪崩、洪水；交通—路阻、车辆故障等、政府行为）或安全等原因以及航空公司航班调整等造成行程延误或未能完成上述景点，责任不在旅行社，因此所产生的超时、误机等费用由游客自理。
5、以上行程仅供参考，本公司可以根据具体车次或航班及其他实际情况调整出发时间和行程线路，但不降低标准，不减景点和风味餐。由于青海、西藏地理气候特殊，客人在路途中请与司机导游密切配合，保证行程的安全和顺利。
6、本行程属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值。行程中请和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题；由于单独成团的特殊性，客人自愿取消项目或由于客人自身原因放弃旅游，所交团费一律不退还。
7、出发前：做好心理准备（保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候）；做好身体准备（进藏前睡眠和休息要充足）；准备好随身物品（海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。特别注意赴珠峰旅游清准备好羽绒服）。另外，请游客携带调焦相机和充足胶卷及相机电池；景区地处高原，气温变化较大，游客出发前应自备好御寒衣物和必备药品。
8、旅途中：适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力；初入高原多休息、多喝水多吃水果、禁烟酒；饮食亦有节制，不可暴饮暴食以免增加肠胃负担。由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒”。
9、注意安全、特别提醒贵重物品请随身携带保管。
10、请携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药品。
11、游览中请保持良好心态，并尊重当地风俗习惯。
【报名须知】
一、重要说明
1、北上北下户外的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，以中国公民国内旅游文明行为公约为准，体现中华传统美德。
2、北上北下户外多为骑游、户外、摄影、自助、深度游等非常规线路，路途相对较为艰辛，参与队员须对自身身体状况有合适的判断。
3、北上北下户外西部旅游线路居多，接待条件与内地有一定差距，希望朋友们自行调整心情，有合理的心理预期值。
4、为保证活动质量和安全，旅游车不能超载，保证一人一座；报名时按缴费人数参团，未缴费成功者，旅行社不承担责任。
5、北上北下户外提供住宿多数为标准间，住宿按2成人入住一间（提供2个1-1.2m床位，或1个1.5-1.8m床位），如果行程中标明多人间，在不出现房差的情况下我们尽量安排以家庭或朋友、情侣关系入住，如不能实现，我们将按照男女分住原则进行分房。
6、在住宿过程中如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差以享用整个房间；如报名要求单独住一个房间的，升级或者更换房型，请在报名时备注或致电客服确认是否能安排，需补足差额。
7、按照国际惯例，酒店须在14：00后方能办理入住，在12：00之前办理退房手续。
8、1.4米以下为儿童价，费用含全程大巴车费、保险、导游司机补贴及组织成本费等。不含门票及住宿。儿童如需占床需补单房差，门票、早餐超高需自理。
9、行程中部份包含景点，对特定持证人给予门票优惠，如：军官证、导游证、老年证、残疾证、学生证等，故请游客提前出示给领队或司机，按旅行社折扣价为依据（均不以挂牌价为准），在旅行活动最后一天由领队或司机进行退费。
10、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出，离队前则需签署书面的离队脱团协议，实际未产生的费用在3-5个工作日退还到相应的报名账户；如拒签脱团协议强行脱团者，我社以同团其他游客口头证明和手机通话录音、视屏等作为脱团凭证。离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。
11、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的提前取消活动或游览中终止活动，按实际未产生的费用在3-5个工作日退还到相应的报名账户，其他额外费用，由游客承担；领队或司机有权利在不减少行程景点的情况下先后调整顺序。
12、由于列车、航班等公共交通工具延误或取消，以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的， 旅行社不承担责任，但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。
13、游客在自由活动期间人身、财产权益受到损害的，领队或司机在事前已尽到必要警示说明义务且事后已尽到必要救助义务的，旅行社不承担责任。
14、关于保险：北上北下户外赠送给大家一份旅旅游意外险，周边游活动保险从上车开始到活动结束返程下车为止（活动返程，中途下车的旅游者保险截止到下车为止）。国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止。
二 、限制人群
1、未满18周岁的旅游者请由家属陪同出游或家属代为报名; 因服务能力所限，不接受18周岁以下旅游者单独报名出游，不接受3周岁以下儿童报名，敬请谅解。
2、60周岁以上老年人预订出游，须有家属或朋友陪同（签署高龄旅游者协议）方可出游; 因服务能力所限，不接受70周岁以上的旅游者出游报名，敬请谅解。
3、凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如未如实告知，途中由于自身原病因引发的任何突发疾病旅行社不承担责任。
4、北上北下户外所有团队均按照2人以上成行，如果报名为1人时，请致电客服是否可安排出行，如客户在不确认的情况下直接下单成功，我公司将会与客户协商更改团期或者独立成团，如不同意协商我们将视作报名无效（报名费用在3-5个工作日退还到相应的账户），旅行社不承担任何赔偿责任。
5、本活动为散客拼团形式进行，不接受非大陆籍客人预订，敬请谅解！外籍人士（含港澳台同胞）如要参加，需独立成团，价格致电咨询。
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