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白陉古道 红豆杉峡谷 小壶口瀑布 一线天 七仙潭 八里沟(4日行程)

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【装备需求】
(队员可根据自身条件需求携带装备)
1、装备:手电,头灯(必带),雨衣(夏季多雨有的尽量带上)、登山鞋、冲锋衣、羽绒服,抓绒衣,雪套,速干衣,登山包、登山杖、手套、帽子、护膝等。
2、食品:2瓶水(3.4.5L)、巧克力、牛肉等高能食品。(请带好足够的食物和水两个早餐两个午餐两-两个晚餐)
3、其他:GPS,手机、公交卡、相机、手台(频率:425.600)(充足电)。
4、相应药品:防风防雨雪防晒、中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包。
5、队员根据自身需要而带。
6、户外有风险,请自行购买保险。
7、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排,听从指挥,包括更改行程和线路;
8、注意环保,爱护环境,安全第一,全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站;
9、强调团队精神,互帮互助,助人为乐,女士优先原则,倡导在野外就地克服困难.

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