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注意事项
衣物:由于目的地昼夜温差较大,因此请带上足够的御寒衣物。建议:抓绒冲锋衣(或羽绒服、厚外套),裤子,保暖内衣,长T恤,登山鞋,换洗内衣裤,袜子。
防晒:高原紫外线强,建议带上翻晒霜,太阳镜、太阳帽等以免灼伤皮肤和眼睛。
药品:晕车药,感冒药,消炎药,外伤药,红景天,葡萄糖等,根据自我需求携带。
洗漱用品:牙膏牙刷,洗发露,沐浴乳,毛巾等。
特别说明
1、不要迟到和放鸽子,学会尊重别人;
2、认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式; 已经确认之队员如中途退出则费用不退还且之后行程和我方队伍没有关系;
3、身体健康,无不宜户外的疾病。具有一定的户外吃苦能力,具有自律谦和开朗付出环保的品质;具备一定的体能、良好的心理素质、健康正确地户外观念。
4、谢绝唧唧歪歪人员参加活动,谢绝有把领队当保姆思想的人员参加活动。
5、 报名者一旦报名确认后不得随意取消,无组织纪律者、率性随意报名者,请勿报名。
6、户外有风险,请慎重报名;不排除因天气变化、道路损坏而改变行程的可能。
7、为保证活动的安全,领队或活动发起人有挑选队员的权利。报名者请根据活动难度和活动强度来衡量确认自己有能力参加本次活动后再报名。
8、如途中有队员跟不上队伍,要有自行下撤的能力,领队及协作不陪同下撤,由于不可预见性的自然原因领队为着整个团队安全,也有让队员下撤的权力。
9. 娇生惯养,抱着享乐主义精神来参加活动的请慎重考虑。
10、发现你身边队员身体上有感觉不适的,要停止前进并一定要告知协作及领队;
11、活动地区无手机信号,没有必要带的物品(不清楚的请询问领队)一律不带。
12、此次活动由活动组织方有最终解释权;