稻亚 色达 亚青 9日环线（9日行程）

温馨提示
1、此线路全程行驶在高海拔地区，有心脏病、高血压以及器质性疾病的人不适合参加，请勿报名。
2，户外活动一切要听从领队安排，务必守时，切勿擅自离队、做冒险的活动，若不听从领队安排擅自离队，安全自负。
3、此活动为户外拼车，应区别于常规旅行社行程，每个队伍领队1名，不提供保姆式的服务。所有队员，人人平等，希望大家能在力所能及的范围内互相帮助，若活动中遇分歧应由领队协调，大家协商解决。
4、高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，请注意保暖、防晒。
5、沿途经过藏族地区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，尊重当地风俗习惯。如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。
6、垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城，爱护环境，文明出行。
7、沿途基本以川菜为主，若有特殊的饮食习惯，可自备喜欢吃的小零食。建议可携带维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资。
8、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
9、我们会为每位队员购买专业的相关保险。如有意外将由保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。