川藏线 青藏线 川进青出 色达 稻城亚丁 茶卡盐湖 青海湖（16日行程）

【温馨提醒】
对于初次进藏的朋友来说，可能大家都担心一个问题，会不会有高原反应，其实高原反应需要的就是一个适应的过程，有的人或多或少有一点，一般表现就是头疼、胸闷、恶心呕吐、呼吸紧促、晚上睡不踏实，但是我们此行是从成都出发，海拔由低至高，起起落落，有一个充分的适应过程，我们多年的经验告诉我们走川藏线高反的是极少数，一般都两三天就适应了，所以大家大可不必有过多的心理负担，但是在初进高原建议不要剧烈活动，注意不要感冒，在出发前提前一周可以服用红景天口服液，还有就是有心脏疾病的建议不能进藏。
【建议装备】
1衣服：高原温差大建议多带一点厚衣服，冲锋衣+抓绒或羽绒服 保暖内衣裤 登山鞋及防水的旅游鞋
2背包：带一个大包和一个小包，大包放旅途换洗的衣服，小包装一些随身的物品和证件之内的东西便于携带。
3相机：最好是单反数码相机，多预备一块电池（在高原特别耗电），带够卡和数码伴侣（沿途风景都很美，拍照的地方很多）
4身份证
5防晒用品：高原紫外线强，带上高倍一点的防晒霜，润唇膏，太阳镜透气的帽子围脖手套
6药品：感冒药止痛药止泻药 红景天口服液
【报名须知】
此次活动面向全国召集驴友，组队拼车自助游，成都集合出发，可以分段参加，除固定车费外，其它费用AA分摊，队友AA须提供司机吃住，全程活动边走边玩，自在随意.....
【个人物品携带清单】： 身份证、银行卡、相机、充电器、电池、防晒霜、润唇膏、垃圾袋、湿纸巾、背包、保暖衣物、徒步鞋、墨镜、帽子，以及其他个人衣物，洗漱用品等 。