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准备物品1.建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品，拒绝使用酒店一次性洗漱用品，降低白色污染。2.个人准备：防水冲锋衣裤（或可替代衣物，如：雨披）毛衣、或保暖内衣裤、羽绒服（用于高海拔地区，如山口早晚温差较大）袜子及内裤若干（因路途期间能否洗衣不定，最好准备些方便更换）3.旅行鞋，水壶，雨衣， 太阳镜、防晒霜、遮阳帽，自用药品、相机、笔记本、手电。
