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端午 夜袭五岳泰山 看日出 玩济南趵突泉 闲逛大明湖畔（1日行程）

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玩法推荐

更多介绍

1、登山包或运动双肩背包（杜绝使用单肩背包）
2、登山鞋、速干袜，睡袋，最好再配一个抓绒睡袋！（泰山晚上很冷，可以租大衣，一件10-20元不等以实际价格为准）
3、头灯或手电两者必须有一种并带上备用电池！！（必须自带）
4、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带
5、衣物：冲锋衣、防寒衣或速干内衣一套．手套一付．
6、食物：若干．能吃饱就行，最好热量食物
7、水：男：3L　女：2L根据个人情况确定饮水以及食物等
8、保护：护膝、登山杖，及太阳镜、求生哨、指北针、手机、手台
9、身份证！！！(一定要带)

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