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上青古道 真假兰若寺 古道寻芳踪（1日行程）

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装备建议：建议带上登山杖，穿徒步鞋或运动鞋，干粮，饮用水，零食，水果，相机，自拍杆，背包，垃圾袋，防晒霜，遮阳帽，雨伞，晕车药，个人自需药品等。

【队员要求】：
1.身体健康，吃苦耐劳，意志坚强，要有团队的精神，相互理解，相互帮助，相互信任。
2.注意保护环境，不乱扔垃圾，做一个有文明，有修养，有平品德的快乐驴。
3.安全第一，若天气恶劣，则宁可放弃，不可盲目行动。

【纪律要求】：
当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时，请务必原地等侯后面的队友！如果你的体力很好熟悉路线也请保持团队的精神！不要擅自行动谢谢！

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