更多介绍
1、要注意自己与同伴的安全，做一个负责任的人；
2、请全体员工按以上活动的地点、时间准时参加；
3、晕车员工请自带晕车药，注意防晒；
4、在训练过程中必须服从教练的安排，如在训练过程中有身体不适者应及时向组织者提出并说明情况，以便及时得到援助。如需外出或者提前离开需经教练及组织者同意后方可离开，离开现场后出现一切问题后果自负；
5、活动当天一定要保持足够体能，所以记得吃早餐；
6、参加训练时须穿运动鞋或休闲鞋，禁止穿皮鞋以及其他不适合运动的鞋；穿着宜简洁、适合运动，以休闲装或运动装为主、女士不宜穿裙子；
7、孕妇、患有严重的不适于参加激烈运动疾病的人员、体质虚弱的人员须事先通报；
8、保持训练区域的整洁，自觉保护环境，爱护环境从小事做起；
9、训练时必须严格遵守训练规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动；
赠送：活动饮用水、横幅、优质后勤服务、药箱、活动照片。
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