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丝绸之路九天青海湖 嘉峪关 敦煌 月牙泉鸣沙山 七彩丹霞(9日行程)

更多介绍

活动装备:
1:徒步鞋或运动鞋(建议带多双备用鞋,休息的时候穿)
2:随身双肩包
(1)大型双肩背包(45-65L不等)+轻便型双肩背包(15-30L或折叠收纳背包)
(2)20寸行李箱+轻便型双肩背包(15-30L或折叠收纳背包)
3:应急干粮(牛肉干、香肠、士力架等)
4:饮用水(运动功能饮料+矿泉水)
5:防晒(帽子、墨镜、防晒霜、魔术巾)
6:防雨(随时做好可能下雨准备,雨伞、雨衣等雨具)
7:药物( 驱蚊水(必备)、清凉油、感冒药、肠胃药、清热、滋润的药品或冲剂,以及个人常备药物。)
8:现金(吃饭AA,或其他个人消费)
9:替换衣服(冲锋衣裤、抓绒衣、羽绒服、快干衣裤两套、袜或棉袜N双,建议带一些不要的旧衣服,换了就扔的)
10:梳洗用具(沐浴露、洗发水、洗面奶等)
11:灯具(头灯、手电)
12:电池(手机备用电池、充电宝等)
13:保温水壶(非常有用,建议携带)
14:防干燥(润唇膏、护肤品)
15:环保袋(放湿毛巾或衣服、备用)
16:身份证

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