更多介绍
【装备要求】
1. 双肩背包(请不要背单肩包、手提包)
2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋(注意防滑),禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动
3. 快干衣裤(长袖)、替换衣物、毛巾、驱蚊水等
4. 登山杖、护膝、头灯等装备(长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损,避免造成伤患)。
5. 环保水杯,饮水(2L以上,视个人喝水量增加)、功能饮料500ML以上
6. 小零食水果自备,饿了就吃,可带多点一起分享)
7. 雨具(雨衣或雨伞,做好防雨的准备)
8. 防晒(帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等)
9. 个人药品(葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等)
10. 身份证,手机,移动电源
【免责声明】
本活动只为约伴徒步,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动其它队友,凡报名人员视同默认以上户外活动规则,活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。图片源于网络,感谢摄影师的无私分享!
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