更多介绍
装备要求/个人装备
60L登山包、随身小包、睡袋、一对登山杖、排汗衣、户外羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保温水壶（500ml以上）、登山鞋（高帮防水）、头灯、抓绒帽、手套、墨镜、遮阳帽、唇膏、防晒霜、雨披，证件照2张等
注意事项：
1.高血压，心肺疾病患者谢绝参加此类高海拔活动。
2.目前尼泊尔机场可办理落地签且免费
3.18岁以下及65岁以上长者，须有亲友陪同参加
4.尼泊尔路况差，乘车时间久，建议携带充气U形枕。
5.徒步温地区早晚温差差大，注意保暖。
6.建议在加德满都办理当地SIM卡4G套餐（需要照片2张），或办理“一带一路”漫游套餐
7.银联ATM换汇（微信/支付宝消费或换汇，须谨慎）
8.徒步期间客栈的开水，充电和WiFi可能会收费。
9.滑翔伞，蹦极等自费项目，属高危活动，不在保险公司保障范围内。
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