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雅拉党岭 雅拉雪山徒步 觅党岭风情 秘境莫斯卡徒步之旅(8日行程)

出行日期
  • 2020-10-27  周二  0
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活动

成都拓荒者户外运动有限公司

专业领队带队
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线路介绍

雅拉雪山藏语全称为“夏学雅拉嘎波”(意为东方白牦牛山),系我国藏区四大神山之一。该山地跨道孚、康定、丹巴三县,其西北面与塔公草原相连,形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。


(雅拉雪山主峰海拔5820米,终年积雪覆盖,盛夏时日,在如花似锦的塔公草原上观瞻雅拉雪峰,有如临仙界之感。)


雅拉友措其中最引人入胜的是在金字塔形的雅拉雪峰下,有一个碧蓝的高山湖泊---雅拉友措,湖水与冰川之间为冰瀑布连接,湖周山坡为红杉和杜鹃灌丛,构成一幅精妙绝伦的天然画卷。


关注党岭的朋友知道,党岭雄奇壮美的雪峰、星罗棋布的高山湖泊、热气腾腾的露天温泉、苍翠茂密的原始森林以及淳朴的藏族风情……


这里被人们称作“天堂里的秘境”——四川甘孜州丹巴县。

据说泸沽湖的摩梭族并不是国内现存唯一的走婚民族,在丹巴深山的少数民族中也仍存有走婚习俗。


党岭地处丹巴县边耳乡境内,该地名,传说是来自唐朝初年,古代党项、羌人大批人马南迁至此居住,并将村南的大雪山命名为党岭山。


党岭雪山也是红军长征时翻越的海拔最高的雪山,至今在党岭山下和山上留下了许多保存完好的红军石刻标语。



葫芦海:第四纪冰川退缩后形成的高原堰塞湖,形如葫芦如提琴如宝镜,湖泊清透平静,美妙倒影奇光异色,海子的侧畔,一株株红杉挺拨而遒劲,茂密而干练的针叶由绿变红。


远处群峰簇拥,那是横断山之大雪山绵延的山脉,最高峰夏羌拉雪山海拨5470米,终年积雪,雾雪菲菲中不时露出苍茫和峥嵘,裸露出她那清纯而动人的肌肤,似利剑般直插云霄。


莫斯卡:藏语方言意为祥瑞平坦的地。这里曾是格萨尔王战斗和生活过的地方,也是善良的人们精心打造的人与自然和谐相处的净土。


莫斯卡村海拔 3900米 ,被三座神山环抱,集雪山、森林、草原、冰河、海子为一体,莫斯卡在几座大雪山的包围之中,如同与世隔绝的孤岛,就像是诗意的栖息地,牧民们在精神领袖金龙寺日穹活佛的主持下,过着与世隔绝、诗意般的生活。


(莫斯卡人守候着这片净土,在超然物外的胜境中,人与野生动物和谐相处,无意识的达到了“天人合一”的完美境界,这便是传说中最后的村落---莫斯卡!)


【活动亮点】

1、么要登山,因为山在那里。为什么要徒步,因为徒步可以领略常人所不曾见过的美丽风景,依靠自己体力和顽强毅力,漫长跋涉,去翻越一座座高山,通过灌木丛,碎石坡,冰雪路面,所收获的又岂止是风景。

2、雅拉穿越线路两旁为古道、牧场、雪山、冰川、瀑布、海子、森林、草场、河流、温泉,各色高原风光尽收眼底,6月的满山杜鹃花,7月的高山花海,10月的遍野彩林。本次徒步路线,将雅拉地区与党龄地区最精华的部分结合起来,最重要的是徒步中还可以享受两次野温泉的洗礼。

3、全程徒步距离适中,既能体验高原徒步带来的乐趣,还能有体能看风景和拍照!姊妹湖、雅拉友措、葫芦海、卓雍措,全程可以近距离拍摄。从康巴藏区到嘉绒藏区的极致穿越,自然风光上有圣洁的雅拉神山,静谧的雅拉友措,还有壮观的党岭夏羌拉雪山,梦幻的葫芦海以及深在闺中的卓雍措。

4、从康巴到嘉绒的极致穿越,自然风光上有圣洁的雅拉神山,静谧的雅拉友措,还有壮观的党岭夏羌拉雪山,梦幻的葫芦海以及深在闺中的卓雍措。

5、多样的名族风情,情歌故乡康定城,丹巴嘉绒美女。

6、姊妹湖、雅拉友措、葫芦海、卓雍措,全程可以近距离观测5个高山海子,更是在最漂亮的雅拉友措和葫芦海各扎营一晚。

7、温泉之旅,康定中谷村天然温泉,牦牛河谷野温泉,党岭野温泉。

8、此路线由俱乐部专业认证领队带队,常年操作此线路,经验丰富,领队都有参加户外急救与户外技能的培训,能够给队员带来安全保障。风趣幽默的领队还能给大家增添无数的欢乐

9、祈福体验,挂经幡、撒龙达,为家人祈福

10、丰富的营地餐饮和早晚热开水保障,吃饱了才有力气徒步。轻装徒步,不负重才能玩的更嗨

11、提供24小时接机/接站服务,一人也接机。

12、贴心服务服务:非国庆假期免费提供露营装备(2人一顶帐篷和防潮垫,睡袋自带),免费提供登山杖,免费提供医药箱、急救氧气(全队使用)。

13、铁定出团--承诺的出团日期,收取定金后,1人成形,铁定发团。如遇不可抗力,影响出团,定金全退。


【简易行程】

D1:成都集合日(全天集合日)

D2:成都-雅安-康定-中谷村(全程约340km,行车约7小时)

D3:中谷村-雅拉河谷-新店子营地(约12km,徒步约6小时)

D4:新店子营地-雅拉垭口-姊妹湖-雅拉友措湖(约14km,徒步约7小时)

D5:雅拉友措湖-台站沟口-丹巴-党岭村(徒步约3小时,乘车4小时)

D6:党岭村-飞机坪-葫芦海-卓雍措-党岭村(约28km,徒步约10小时)

D7:党岭村-岔河口-莫斯卡村-丹巴县城(约143km,乘车约4小时)

D8:丹巴-四姑娘山-映秀-成都(全程约348km,行车约8小时)




【2020年  活动排期】

全年组队,共11期,D1为成都集合日(全天抵达入住酒店即可),赠送集合当天成都酒店,不用不退。节假日略有调整。


第01期:04月30日(集合日)--05月07日(散团日)---劳动节

第02期:06月25日(集合日)--07月02日(散团日)---端午节

第03期:07月11日(集合日)--07月18日(解散日)


第04期:07月25日(集合日)--08月01日(散团日)

第05期:08月08日(集合日)--08月15日(散团日)

第06期:09月12日(集合日)--09月20日(散团日)

 

第07期:09月30日(集合日)--10月07日(散团日)---国庆节:3980元/人

第08期:10月01日(集合日)--10月08日(散团日)---国庆节:3980元/人

 

第09期:10月10日(集合日)--10月17日(散团日)

第10期:10月17日(集合日)--10月24日(散团日)

第11期:10月24日(集合日)--10月31日(散团日)

特别提醒:除开国庆黄金周,全年价格为成人3680元/人,此线路儿童成人同价。


提示:商家自行发布产品信息且要求图片、文字等应当真实、准确、合法,不得侵犯任何第三方的合法权利,不得含有虚假或者引人误解、夸大等误导消费者的信息,保证发布的信息与实际经营的产品相一致。并不得含有《中华人民共和国广告法》等相关法律法规明令禁止的内容。另外,图片、文字等涉及版权纠纷及赔付,由商家自行负责。

线路行程

(特别说明:根据季节、天气、交通、景区限流等情况,我司在不减少游览景点及接待标准的前提下有权调整景点游览的先后顺序,以保证各位贵宾行程完整!如因不可抗力影响,如地震、山洪、道路塌方等,导致行程无法完成或更改路线,大家通过协商进行费用退补(行程减少或取消按未发生费用全额退费,行程增加或绕道按实际增加费用补费)。请报名前仔细阅读并各悉!)


D1:全球各地-成都集合日  

各位队友陆续抵达成都,统一入住我俱乐部安排的酒店。机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,可以选择去【武侯祠】【杜甫草堂】【金沙遗址博物馆】【熊猫基地】等市区景点参观;也可以去【宽窄巷子】【锦里古街】【琴台路】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!

住宿:成都商务酒店(双人标间独卫)
餐食:全天餐费自理
海拔:成都 540m

温馨提示):集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。


D2:成都-雅安-康定-中谷村(全程约340km,行车约7小时)  

早餐后在酒店门口集合,乘车经成雅高速前往雨城雅安,沿途欣赏川西田园风光。伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥,康定城,一路行摄,在康定城采购物资后继续前进,然后沿雅拉河谷赶往中谷村接待站,晚上沐浴当地天然温泉放松一下。

● 住宿:中谷村藏式客栈(多人间)

● 餐食:含早餐、午餐、晚餐

● 海拔:康定 2970m、中谷村 3050m

(温馨提示):

1、今天一早出发,中午在康定吃午餐,午餐后前往中谷村。

2、我们到达时间为下午3点左右,我们可以收拾好入住后,我们可以去泡温泉,缓解一下一天坐车的疲倦。


D3:中谷村-6km-雅拉河谷-9km-新店子营地(约15km,徒步约6小时)  

早餐后从客栈开始徒步进山,先走一段公路直至进山入口,沿着雅拉河谷一路向前,穿过河谷的灌木丛和零星的草甸,海拔上升缓慢,相当轻松。新店子营地是一个很宽阔的草甸,旁边有河流有森林还有随处可见的牛群。

● 住宿:新店子牧场营地(露营)

● 餐食:含早餐、营地晚餐;午餐自理(路餐)

● 海拔:中谷村 3050m、 新店子牧场 3500m

(温馨提示):今天出发都是较为平坦的路段,路程简单也要合理的分配好体力。


D4:新店子营地-10km-雅拉垭口-4km-雅拉友措湖(约14km,徒步约7小时)  
早饭后收拾装备出发,穿过大片的灌木丛,准备翻越雅拉垭口,垭口海拔4200米左右,风景很好,翻越垭口回望风景绝佳,蜿蜒的雅拉河谷和远处的雪山,
翻过垭口就可以看见两个相距很近的海子——姊妹湖。垭口往前一个小时左右就抵达露营地,在主峰脚下的另外一个海子——雅拉友措湖。在这里,雅拉神山尚是处女峰,登山大本营便在神湖旁边。全程14km,徒步约7小时到达目的地。这一天行程较为艰苦,在垭口抬头遥望,雅拉神山终年积雪、雄伟壮观,脚下是森林环抱的神湖,平静的湖面神峰倒映。身体虽疲惫,视觉的巨大冲击、心灵的深深震撼,让人恍如有进入人间天上、空灵清澈之境。)

● 住宿:雅拉友措营地(露营)

● 餐食:含营地早餐、营地晚餐;午餐自理 (路餐) 

● 海拔:新店子牧场 3500m、垭口 4200m、雅拉友措 3980m

(温馨提示):

1、中午在垭口下午餐,不一定有水补充,所以早上要带够喝的水。

2、垭口上升过程中回望的景色绝美。垭口上,如果天气好,海子的颜色是相当漂亮的。

3、今天行程较难,要翻越海拔4200m的垭口,垭口无陡坡,都是较为缓的斜坡,翻越垭口后行进1小时就能抵达营地。

4、过了垭口就能看见雅拉神山了。当然,晚上在雅拉友措边上扎营,正对着神山。


D5:雅拉友措湖-10km-台站沟口-丹巴-党岭村(徒步约3小时,乘车4小时)  

早饭后收拾装备出发,沿着干尔隆柯谷下行,穿行于茂密森林间的小道上。约5小时左右走到中半场,徐徐回望雅拉河谷以及雅拉雪山,坐车前往丹巴党岭村,沿途欣赏"天然盆景"以及牦牛河谷风光,抵达丹巴县城采购物资后继续前行,傍晚抵达党岭村入住。

● 住宿:党岭村藏式客栈(多人间)

● 餐食:含营地早餐、晚餐;午餐自理 (路餐)

● 海拔:党岭村 3400m

(温馨提示):

1、雅拉友错营地-中半场全程约10km,徒步约3小时。

2、今天行程比较轻松,全程为下坡和平缓路段,然后达到乘车点,我们坐上前往党龄村,乘车大概4小时左右。


D6:党岭村-9km-葫芦海--4km-卓雍措-13km-党岭村(全程28km,徒步约10小时) 

早上出发,徒步进入横断山脉中最迷人的胜地——党岭。沿途欣赏党岭迷人的自然风光。沿着河谷上行,穿过原始森林来到飞机坪,在飞机坪稍作休息后前往葫芦海。葫芦海是状似葫芦的湖泊,由一大一小的两个湖泊组成,体力好的可以再往上看葫芦海全景,抵达迷人的卓雍措观测夏羌拉万年不化的冰川,然后原路返回到党岭村(葫芦海-卓雍措往返需要徒步2小时左右)

● 住宿:党岭村藏式客栈(多人间)

● 餐食:含早餐、晚餐;午餐自理 (路餐)

● 海拔:葫芦海 4110m、卓雍措 4350m

(温馨提示):

1、今天出发就是爬坡,坡度较陡,需要合理的分配体力。

2、全程来反线路,返程为原线路,小路较多都能抵达村子。

3、卓雍错可以选择性前往,建议体力好的前往。


D7:党岭村-莫斯卡村-丹巴县城(全程约143km,车程约4小时)  
今天比较轻松,基本上都是坐车,早餐后我们乘车前往莫斯卡去撩土拨鼠,完土拨鼠我们再乘车前往丹巴县城,丹巴县城酒店入住。

● 住宿:丹巴县城酒店(双人标间独卫)

● 餐食:含早餐、晚餐;午餐自理 (路餐)

● 海拔:莫斯卡村 3900m、丹巴 2000m

(温馨提示):

1、今天乘车前往莫斯卡撩土拨鼠,土拨鼠为野生动物,请务必不要有肢体接触。

2、在莫斯卡撩完土拨鼠后大概下午2点左右,我们乘车前往丹巴县城。


D8:丹巴-四姑娘山-映秀-成都(全程约348km,行车约8小时)  

早餐后告别丹巴,一路前行抵达四姑娘山休息拍摄后,沿巴郎山,运气好可以看到壮观的云海,下山一路欣赏卧龙河谷风光,下午返回成都。结束精彩的横断秘地徒步之旅。散团后大家可以自由腐败,还需要订房的朋友可以提前和领队说明。

● 住宿:敬请自理(可代订)

● 餐饮:含早餐、午餐;晚餐自理

● 海拔:成都 540m

温馨提示):

1、此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。

2、如果当天需要离开成都,建议订晚上21:00以后的航班。由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!


费用说明

【服务标准】

1、交通:全程专车,根据人数选择合适车型。徒步穿越路线成团人数低于6人,部份交通可能选择公共大巴。

2、住宿:按行程所列标准入住。2晚酒店+2晚客栈+3晚露营。行程所列标准间均为双人间,单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差,包含集合日当天赠送成都商务酒店住宿(如不住成都赠送酒店,费用不退)

3、餐食:餐食合计7早8正,营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。

4、门票:沿途营地费、中谷村温泉、党岭卫生费。

5、保险:70万专业高原户外保险。

6、领队俱乐部资深户外领队全程服务。

7、马匹已包含徒步期间马匹驮装备费用(个人装备限重20kg),个人骑马费用自理。

8、装备活动所需要公用装备,急救药品,燃料及炊具炉具、通讯工具、便携式氧气等。

9、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。


费用不含:

1、大交通:各地往返成都的交通费用。

2、以上未列的小景点门票。

3、个人骑马费用(具体价格与向导马帮进行协商,随季节有浮动)

4、徒步中5顿路餐自理。

5、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。

6、所有费用均不含发票。

7、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

8、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,具体请咨询客服。

9、行程以外产生的所有费用。

更多介绍

【特别说明】(本俱乐部设计路线均为非常规旅游路线,行车时间较长、沿途酒店、餐厅接待条件有限,请提前做好心理准备;户外旅行提倡环保,请自备洗漱用品。)


【报名要求】:

一、无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者。

鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

1、传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2、心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3、脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4、呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

5、精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6、高血压、高血糖、高血脂患者;

7、严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8、大中型手术的恢复期病患者;

9、孕妇及行动不便者;

10、其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。


 【个人常规装备】

第一类:服装装备

1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)

9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

11、抓绒帽(主要是保暖)

12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)

15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)


第二类:辅助装备

1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)

2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

4、护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)

5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)

7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)

8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)

9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)


第三类:露营装备

1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)

2、帐篷(四季帐或者高山帐)

3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)

4、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)

5、铝膜地席(可选择带)

6、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)


第四类:其他装备

1、餐具(营地餐个人餐具自备)

2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋。

 

【定金支付】

本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。


【退订规则】

一、所有活动凡是报名付款后,要退出活动的:

1、旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

(1)、出团前8日以上退团,定金全退。

(2)、集合日前7日至4日,支付旅游费用总额30%,用于冲抵订房订车费用;

(3)、集合日前3日至1日,支付旅游费用总额50%,用于冲抵订房订车费用;

(4)、集合当日,支付旅游费用总额70%。定金全损,不予退还。

(5)、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

    如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。

二、关于行程中退团:

1、因个人原因退团:无论在何地退团,退未产生的住宿和门票。车费、领队费、保险费不退。

2、不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:

A、改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补。

B、原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

C、在当地完团,按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用,多退少补。

3、国庆黄金周:出团日期当中跨有国庆黄金周日期的团队,无论何时何地何种方式退团,所有费用不退。


【关于高原反应的应对措施】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进、好胜、雄心万丈、爱面子、自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病,保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟,不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。 

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌苷片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效预防高山反应。 


【注意事项】:

1、我们的活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。
2、我们希望您遵守安全纪律,不让自己置身与危险之中。
3、我们希望您是团队利益的捍卫者,重要的不是去哪里,而是你与谁同行。守时和谦让,是户外人的美好品德。
4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的,许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。
5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
6、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。
7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。
8、注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。
9、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性:有时候是毫无防备的惊喜,有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候,领队或组织方有权利给出行程更改方案,由队员投票表决,少数服从多数。
10、在不减少主要景点的前提下,组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。
11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等、高山反应等)退出,需签订离团协议。这种情况下,能退返费用很少,仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。
13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检,出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,责任自负。

14、如果您在旅行过程中,出现任何接待质量方面的问题或担扰,请及时与领队或司机沟通。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话,我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反映,而在结束行程后提起投诉的话,我公司概不受理。


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一生那么短,

愿生活永远是蓝天白云。

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