神山之境四姑娘山 穿越四姑娘山经典路线 探访羊满台海子秘境（6日行程）

装备参考：
个人基本装备（需自备）
1、露营装备：睡袋（零下10度—零下15度）、
2、服装装备：冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、排汗内衣裤、高帮徒步鞋、袜子、保暖手套、保暖帽、防晒帽
3、收纳装备：背包（60L以上）、随身背包（30L）
4、用餐饮水：保温杯
5、辅助装备：登山杖（双杖）、雪套、登山镜（墨镜）、头灯（电池）
6、洗护装备：洗漱用具、防晒霜、纸巾

注意事项：
（一）尊重民族习俗、宗教信仰；
（二）遵守有关安全警示规定，听从领队和协作安排，严禁独自冒险，以安全为第一；
（三）对登山活动中产生的废旧装备等物品和生活垃圾的处理应符合环境卫生及保护规定。
（四）依法保护野生动植物；
（五）未经批准，不得采集动物、植物、矿物及其他自然标本；
（六）森林防火期内，未经批准，不得在森林防火区野外用火；
（七）保管好自己的随身及贵重物品；
（八）有团队合作精神，行程中注意和领队、其他队员之间的沟通交流，互帮互助；
（九）登山过程中，体能消耗大，条件艰苦，无手机信号，希望大家保持积极乐观的心态，不抱怨，不矫情，有任何需要及时和领队、协作沟通，我们将全力配合和满足队员的一切合理要求。