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  • 探寻中国十大徒步路线之秘境七藏沟 体验秀山丽水的人间天堂(6日行程)

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活动

深圳市星空户外体育运动有限责任公司

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线路介绍

       追寻传说中的秘境七藏沟徒步5日之旅
       有一个地方,在喧闹背后藏了一身寂静
       与世无争的纯粹与原始是它的代名词
       五十平方公里,山川湖海俱齐
       若说风景,却是难以用言语形容的世外之地
      唯有双脚的丈量是对它最大的敬意

【徒步线路介绍】
       在从松潘到九寨沟景区的路上,有一个传说中的仙境。据说,它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道,然后,它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。老人们说,它比起九寨沟来毫不逊色,更为珍贵的是,它是一处静谧唯美的处女地,它就是七藏沟。

    七藏沟,位于四川省西北、川主寺镇北部,毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里,其间草深木繁,高峰林立,溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。

    七藏沟最大的魅力,在于它的原始和安详。沿路的风景,没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子,在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感,伴随着远近的雪山迎面而来,感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地,尽管面积不如若尔盖的草海,但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡:仰面可见的雪山,寂静的山林,绿色的海子,无一不令人陶醉其间。 


 【线路亮点】 
1、风景:七藏沟最大的魅力,在于它的原始和安详,沿路的风景,行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子,碧波荡漾的红星海子,在湛蓝的天空底下尤为壮观。此次线路结合了摄影、户外徒步露营 、藏族风情等多样式旅行方式,将高山海子,雪山、高原草甸等迷人的景色完美结合,让人好不沉醉;

2、强度:全程徒步距离适中,既能体验高原徒步带来的乐趣,还能有体能看风景和拍照。

3、马帮:合作十余年的优秀马帮全程托运大包,轻装徒步即可。

4、装备:除节假日免费提供帐篷、防潮垫、登山杖,减少您的装备负担。

5、急救:随队准备急救氧气、渡河绳索及急救药箱,充足的急救物资和详尽的应急撤退预案,为您免去后顾之忧。

6、领队:俱乐部认证专线领队带队,有着丰富的带队经验,领队都有参与中登协培训和美国AHA、中国红十字急救培训,有能力应对突发事件给队伍带来安全保障。

7、餐饮:高山厨师团队经过科学合理的营地餐搭配,让户外饮食更加营养且适应大众口味,以保障高强度的户外徒步的能量供给。

8、营地:每队配置用餐天幕及桌子板凳,给你舒适的营地享受。配置便携厕所帐篷,避免野外如厕的尴尬,做到环保排放。

9、饮料:配置姜茶、葡萄糖等饮料,及时补给徒步过程中流失的微量元素。

10、保障:队伍每日有领队监测记录心率、血氧、体温变化情况,做到对客户的身体状态有清楚的了解和准确的判断。

11、通讯:队伍配置多台对讲机,保障队伍的有效沟通。

12、接机:提供24小时接机服务,1人也接机。

13、出团:承诺出团日期,收取定金后,1人也发团,铁定出行,如遇不可抗因素,定金全退。

14、环保:队伍配置专项垃圾驮马,将队伍产生的所有垃圾运输到川主寺,做到零排放,环保户外。

【活动特色】

 1、把环保带进旅途

队伍配备专用马匹托运每日活动中产生的生活垃圾,并带到川主寺统一处理,让环保不再是说说而已。

领队均受无痕山野( LNT)专业培训,将环保理念贯彻到队伍的每一处细节。

2、把健康带进旅途

高山厨师团队经过科学合理的营地餐搭配,让户外饮食更加营养且适应大众口味,以保障高强度的户外徒步的能量供给。

3、把荣誉带回家乡

完成线路挑战即可获得定制纪念牌一枚,让汗水和收获都永远镌刻在记忆里。

营地餐饮参考:

D1: 晚餐:米饭、莲藕筒子骨汤、蒜苔肉丝、高笋肉片、素炒杏鲍菇、素炒白菜

      早餐:玉米粥、素炒青菜、榨菜、馒头或大饼

D2: 晚餐:米饭、猪蹄海带汤、洋葱肉丝、腊肉土豆、干煸四季豆、素炒藕丁

      早餐:青菜粥、素炒青菜、榨菜、馒头或大饼

 【活动批次】

全年组队,共8期,D0为成都集合日期,次日(D1)正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。节假日略有调整。

1期: 0429日集合-0504

2期: 0607日集合-0612 

3期: 0727日集合-0801 

4期: 0810日集合-0815   

5期: 0913日集合-0918

6期: 0928日集合-1003  国庆节3380/

7期: 1001日集合-1006  国庆节3380/

8期: 1019日集合-1024

除国庆黄金周外其余执行基础价:2980/


提示:商家自行发布产品信息且要求图片、文字等应当真实、准确、合法,不得侵犯任何第三方的合法权利,不得含有虚假或者引人误解、夸大等误导消费者的信息,保证发布的信息与实际经营的产品相一致。并不得含有《中华人民共和国广告法》等相关法律法规明令禁止的内容。另外,图片、文字等涉及版权纠纷及赔付,由商家自行负责。

线路行程

【活动日程】 D0:宇宙各地-成都(集合日) 各位队友陆续抵达成都,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。 ● 住宿:成都市区商务酒店(双人标间) ● 餐饮:全天自理 ● 海拔:成都约540M (温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。) D1:成都-汶川-茂县-松潘-川主寺(340km,行车约6.5小时) 早上酒店门口集合出发,上成灌高速经都江堰区域,沿岷江河谷而上,经过512地震震中汶川,沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏,同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川、松潘、抵达川主寺入住。 ● 餐食:早餐-含 午餐-含 晚餐-含 ● 住宿:川主寺当地酒店(双人标间) ● 海拔:川主寺约3200M 注:(如九寨西线交通管制则选择走“成都-120km-绵阳-166km-平武-190km-川主寺”) D2:川主寺-卡卡沟口-20km-长海子(徒步20km,约8小时) 早餐后出发,坐车前往卡卡沟口,8:30在卡卡沟口与马帮会合,开始徒步,沿路进入沟内,逆流而上,开始是高原草甸型牧场,而后慢慢是原始杂木树林,夏天葱葱茏笼,秋天是红叶满山。再往里是狭窄的沟壑,四面山峰耸立,悬崖峭壁,有流沙飞石。我们下午4点左右到达营地,是在长海上面的一处避风地方,长海子往前还有十多分种路程。长海位于卡卡沟尾部,是一条狭长型的高原湖泊,碧绿的湖水,十分宁静。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来,湖水清澈透底,还可以看见溪水流淌而下,在湖泊里面形成的蜿蜒水道,形势像盘旋的龙。今天全长20KM,比较辛苦。 ● 餐饮:营地早餐-含 午餐(路餐)-敬请自理 营地晚餐-含 ● 住宿:长海子营地(露营) ● 海拔:长海子营地约3700M D3:长海子-5KM-长海垭口-6KM-阿翁沟-1KM-鱼海子(全程12km,用时大约8小时左右) 早餐之后,我们开始翻越长海垭口。长海垭口海拔4200M,从长海翻越主要是路途较短,由于海拔较高,翻越时十分辛苦。到达垭口时,就可以欣赏到红星岩壮观的景象。下山以后,我们就进入了“阿翁沟”,下山的道路比较难行,有一段是流沙石路段,较危险。下山路段有7KM左右,没有树木,基本是高山灌木林和高原草甸,生长在这儿的野生动物,可以偶尔看见“贝母鸡”,还有些野鸡或小鸟。但是到了冬天的时候,还有大型的动物可以看见。下山以后到达“鱼海”,我们在鱼海扎营。全长约12KM,非常轻松。鱼海是一处溪水淤积而成的沼泽湖泊,主要是水草为主,宽约100M长约1KM,由于水草丰茂,溪水蜿蜒而过,所以此处有“岷江寒水鱼”生长,最大有18CM长,十分稀少珍贵。有马队的人会钓上来吃,但是禁止垂钓,因为少,而且也是一道风景。 ● 餐饮:营地早餐-含 午餐(路餐)-敬请自理 营地晚餐-含 ● 住宿:鱼海子营地(露营) ● 海拔:鱼海子营地约3300M D4:鱼海子营地-草海-红星海-草海-鱼海子(全天徒步16km,用时8小时左右) 早饭以后,我们前往红星海,一路都是陡峭的山峰,稀松的森林。中途会经过一处非常平整的山坳,山坳是一处干枯的湖泊,现在里面长满了草,非常茂盛,有一些湖水会偶尔渗出来叫“草海”。再往上走,到达红星海垭口的下边,翻越红星海垭口较困难,坡度约70度,垂直高度400M,翻山垭口后往前行走越150M,就看见了红星海。红星海海拔3900M,四周山石堆积,山峰耸峙,湖面宽大平静,湖水湛蓝,站在这红星海前,给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端,在红星岩的脚下,故名“红星海”。游览完以后返回到营地,今天比较辛苦,全长来回16KM。下午4点左右返回营地 ● 餐饮:营地早餐-含 午餐(路餐)-敬请自理 营地晚餐-含 ● 住宿:鱼海子营地(露营) ● 海拔:鱼海子营地约3300M D5:鱼海子营地-藏族牧场-阿翁沟口-松潘-成都(徒步12km,约4小时) 早饭以后,我们开始撤营,今天徒步比较轻松。我们顺流而下,越往下,越开阔,森林也非常茂密,牧场也越来越多。大约下午12:00左右到达阿翁沟口,坐上等待我们的专车,经茂县、汶川返回成都酒店入住。 ● 餐饮:营地早餐-含 午餐(路餐)-敬请自理 晚餐-敬请自理 ● 住宿:赠送成都酒店(双人标间) ● 海拔:成都约540M

费用说明

执行基础价:2980元/人,国庆黄金周3380元/人。

【费用包含】 1.交通:全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。徒步穿越及登山路线成团人数低于6人,部分交通可能选择公共大巴。 2.住宿:按行程所列标准入住。(2晚成都住宿为赠送,不住不退费)

餐饮:6早7正餐含营地餐,营地晚餐一般为四菜一汤、营地早餐有粥面包或馒头、咸菜。 4.领队:专业户外领队全程服务。 5.马匹:马匹驮运装备费(个人装备限重20kg)。 6.其他:活动组织费。 7.保险:80万专业旅游意外保险

8.装备:活动所需要的公用装备。 9.沿途过路费、营地费,过桥费。

【费用不含】

1、各地往返成都的大交通费用。

2、个人骑马费用。

3、用餐酒水及其他个人开支。

4、路餐4顿自理。

5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

6、报价未含发票。

单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,(3-6月240元/人,7-10月380元/人,国庆待定)请咨询客服。

【定金支付】

本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。

【退订规则】

一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的:

旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

1、出团前8天以上退团,定金全退。

2、集合前7日至4日,支付旅游费用总额30%;

3、集合前3日至1日,支付旅游费用总额50%;

4、集合当日,支付旅游费用总额70%。定金全损,不予退还。

5、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。

出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

二、在正式活动中因个人原因离团的,我们退还活动中未产生的费用,且在离团下撤途中产生的所有费用均需自理。

1、川主寺、长海子营地、鱼海子营地离团:退费50元/人(包含返程成都住宿50元/人)



【报名流程】

① 线咨询?②提交资料?③支付款项?④落实报名?⑤集合和出行。

更多介绍

【活动装备】

第一类:服装装备

1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)

9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

11、抓绒帽(主要是保暖)

12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)

15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)

第二类:辅助装备

1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)

2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

4、护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)

5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)

7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)

8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)

9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)

第三类:露营装备

1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)

2、帐篷(四季帐或者高山帐)

3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)

4、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)

5、铝膜地席(可选择带)

6、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)

第四类:其他装备

餐具(营地餐个人餐具自备)

2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋



【公共装备】

炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。



【出团通知】

1、集合日前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)。集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家)。

2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。



【关于高原旅行】:

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。



【关于高原反应的应对措施】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。



【报名提醒】

1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯。

4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

5、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个活动中,,如果出现特殊情况需更改行程,队员可与领队协商,但领队有权根据实际情况作出决定。一旦报名,请不要以个人利益要求领队变更行程。

7、心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。

8、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。

9、所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

10、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。

11、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。

12、活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。

13 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

14、活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我俱乐部不承担任何责任;由此更改行程(含延误)增加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是地退还。

15、报名者必须是年龄在18~70岁之间的(6~16岁未成年人需有监护人陪同),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

16、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。

17、我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。

18、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

19、本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为4200M,平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。

20、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

21、此次活动穿越全线无手机信号 。

22、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。

23、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

24、高山徒步活动中行李背包由藏族马帮驮运,当地人服务意识较差,往年活动中发生过几次丢失队员背包的事情,所以我们提醒大家,出发之前大包需统一堆放,各人对自己的包做好标记,到达营地先找到自己的包。如有遗失,请立即联系领队和马帮。

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