秘境B线塔尔寺青海湖茶卡盐湖卓尔山张掖丹霞门源油菜花海（5日行程）

第1天：各地/西宁（兰州）
【集结日】欢迎各位队友抵达，当天抵达兰州或者西宁都可以，选择兰州集合地的队友按照“北上北下户外”出游通知短信自行前往酒店办理入住，并且赠送您一张隔天早晨兰州前往西宁的动车票。乘飞机前往西宁集合地的队友赠送接机服务，请告知我们您的航班抵达的时间和地点，接机后前往酒店办理入住。乘火车前往西宁集合地的队友需自行打车前往酒店，为您报销打车费。【办理入住请报“北上北下户外+姓名”办理入住手续】。请保持手机畅通，便于工作人员通知您第二天的集合时间、地点及和大家签署安全保障旅游合同。
【本日吃点】
兰州：老马牛奶鸡蛋醪糟、马子禄牛肉面、马爷炒面、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食、酿皮、烤黄河鲤鱼、菠菜面、甜胚子、羊肠面、炙子马特色烧烤、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍。
西宁：马一刀烤肉、益鑫手抓、大胡子烤肉、尕晋娃羊肠面、陈家凉皮、马秀梅擀面皮、祁连酸奶、木桥干拉、华楧炮仗、白驼退骨牛肉。
【市区亮点】
兰州：黄河第一桥、黄河母亲雕像、大水车、正宁路夜市小吃街和张掖路大众巷美食街。
西宁：东关清真大寺、青海省博物馆、藏医药文化馆、力盟步行街、水井巷、莫家街等。
【特别提示】
1. 建议抵达后在酒店休息，西北属经济欠发达地区，酒店条件与内地有一定差距，青海湖附近住宿受环境所限，住宿条件相比城市较差，请做好心理准备，初次抵达高原城市忌食油腻生冷，忌饮酒，当地特色美食适量即可，不可贪口。
2. 高原地区早晚温差大，请一定带好御寒衣物（加绒冲锋衣，薄款羽绒服等），西宁被称为夏都，因而大部分酒店无空调，敬请谅解。

第2天：西宁/塔尔寺/拉脊山/青海湖二郎剑
【本日车程】190公里左右，平均海拔3000米，行驶4小时左右
【本日看点】塔尔寺、中国最美青海湖、路过景点：日月山、倒淌河
【本日吃点】青海特色烤全羊、炕锅羊肉，手抓羊肉，尕面片，牦牛酸奶等
早餐后乘车赴【塔尔寺】，塔尔古寺是藏传佛教宗喀巴大师诞生地、藏传佛教（黄教）圣地寺院、“世界第二蓝毗尼园”——格鲁派六大寺院之一。塔尔寺具有独特的藏汉建筑格局，因先有塔，后有寺而得名“塔尔寺”，酥油花、壁画、堆绣是塔尔寺的艺术三绝。 后翻越拉脊山，有人称它拉鸡山，藏语称“贡毛拉”，意为嘎拉鸡（石鸡）栖息的地方。驰过文成公主进藏时流下的眼泪汇聚成的河流—倒淌河，一路前往我国最大的内陆咸水湖，青海湖，两边开始蓝天白云、牛羊成群，中国地理杂志评定的中国最美的湖——【青海湖二郎剑】。青海湖位于青藏高原上，在这里你会看见豪爽的藏族男儿身胯骏马，在草原策马扬鞭，驱赶牛羊的美丽景象。这里气候凉爽，即使在烈日炎炎的的盛夏，日平均温度一般都在15℃左右，是理想的避暑胜地，大家可以自由的漫步在湖边，享受海天一色的风光。适时离开前往酒店入住。
【注意事项】青海湖海拔较高，气温低，早晚温差大，晚上不建议洗澡。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨天气温更低。

第3天：青海湖日出/茶卡盐湖/大冬树垭口/祁连
【本日车程】420公里左右，平均海拔3100米左右，行驶6小时左右
【本日看点】青海湖晨曦、茶卡盐湖、大冬树山垭口
【本日吃点】祁连野生黄蘑菇、炒羊肚子、羊蹄、手抓草原羊肉
天气好的话，早起的游客可以前往湖边欣赏青海湖日出（天气允许的情况下，不想早起的游客可以继续伴着香甜的美梦入眠），拍摄辉煌的青海湖晨曦大片。早餐后乘车翻越橡皮山，前往被中国国家地理杂志评为“人一生必去的55个地方之一”，【茶卡盐湖—天空之镜】（可以选择乘坐小火车直达盐湖腹地，费用自理），在这里能让你真正感受到天人合一，大家可以疯狂摆POSS拍照，蓝天和湖水融为一体让人深入其中，将茶卡的美留在心中。之后我们绕回到青海湖的环湖西路，在这边看青海湖最静谧的一面。翻越此行的最高点大冬树山垭口（4120米），穿过风光迤逦的冰沟林海，进入乡土风情浓郁的祁连县，祁连又称之为“东方小瑞士”可见其重要与繁华！
【注意事项】
1、茶卡盐湖海拔3000m左右，如果天气好的话，建议准备一双凉鞋，以便下水拍照，爱美的女生建议选择色彩艳丽的长裙。
2、因为茶卡盐湖所在的海西州是浙江援建城市，浙江籍游客凭浙江身份证享受免门票政策。

第4天：祁连/卓尔山/阿柔大寺/张掖七彩丹霞
【本日车程】230公里，平均海拔2600米，均为国道，行驶3小时左右
【本日看点】卓尔山、阿柔大寺、张掖七彩丹霞
【本日吃点】搓鱼子，鸡肉焖卷子、牛肉小饭、拉条子、鼓楼夜市
早餐后前往参观【卓尔山景区】游览，站在卓尔山山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边，处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。随后前往 阿柔大寺，远远看去，阿柔大寺周围碧绿的草原连绵起伏，安静的庙宇、稀少的游客、年迈的喇嘛、斑驳的紅墙......这一切都让人有一种恍若隔世的感觉，站在这里，仿佛迷失了時光，旅行的意义也许就在于找到本身的自我。随后乘车前往张掖，后参观张掖【张掖七彩丹霞】夕阳下的景色，在方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的丹霞地貌犹如一个大型的调色盘。这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。进入景区后可选择多个观景台进行游览摄影，感受大自然的鬼斧神工，直到日落后方才退出，随后前往宾馆办理入住。
【温馨提示】丹霞日落景致辉煌，请提前为手机，单反充电，备好内存卡，注意防晒。

第5天：张掖/祁连山草原/远观岗什卡雪山/门源油菜花海/达坂山/西宁
【本日车程】380公里左右，平均海拔2600米左右，行驶5小时左右
【本日看点】祁连山草原、远观岗什卡、门源油菜花海、达坂山
【本日吃点】水井巷、莫家街、益鑫手抓、陈家凉皮、白驼退骨牛肉
早餐后先到达民乐扁都口观景台，从高处俯瞰欣赏无边油菜花。途经祁连山草原，神秘静雅的祁连山草原，被评为中国最美六大草原之一。这里地势平坦广阔，与草原相接的祁连山被终年不化的冰雪覆盖着，银装素裹，白雪皑皑，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中，微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。后乘车远眺壮丽的岗什卡雪山，随后抵达门源，【门源油菜花海】（此景点为赠送景点，不去不退，游玩花期为6月中旬到7月底）位于青海省海北藏族自治州的门源县，每年7月中旬，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。后翻越达坂山，在高耸的达坂山观景台上最后回望门源油菜花田，后过柔美的黑泉水库，返回西宁入住酒店休息或可直接返程。
【注意事项】晚19：00点左右到达西宁，可代订西宁酒店，如需返程的队友们可预订晚20：00后的火车票。机票需预定21：30后航班时间。旅游旺季抵达西宁时间会有变动，请提前咨询客服，以便您安排返程时间。