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中国十大徒步路线之长毕穿 斯格拉之吻 穿越东方阿尔卑斯(6日行程)

出行日期
  • 2020-12-04  周五  0
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活动

深圳市星空户外体育运动有限责任公司

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线路介绍

经典之所以能成为经典,

在于它能经历时间的考验,

千年前的唐柏古道让千年后的多少人慕名? 

我们不只是在翻越一座雪山, 

更是在一段历史的长河中穿行!



【线路简介】

       四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处,距离成都235千米,由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成,她们从北到南,在35公里范围内一字排开,其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰,享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪山麓森林茂密,有“东方阿尔卑斯”之称,是开展登山等户外运动的理想场所。



       靠近四姑娘山,你才知道温柔是美,傲气也是美。这美,物化为美的山峰,美的沟壑,美的行云,美的流水。如婉约的少女,又如豪壮的勇士,伫立在天地之间。春日里银山泛射着金光;夏风中林涛翻滚着绿浪;秋雨中碧水流淌着水花;冬日里万籁无声,山水凝固,共同注视青松的庄重,仰慕雪山的纯洁!这就是蜀中之后,东方的阿尔卑斯山。


        四姑娘山属小金县,小金四面均被大雪山包围,在没有修建“官路”的明清甚至更早时期,这里与外界的沟通得益于一条古道,它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸,穿过海拔4668米的垭口,连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟,成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道,这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭,巴朗贯通,古道废弃,直至80年代初期,江苏一山友从资料中获得这一信息后,雇佣了数名当地向导和十余匹马,在雪中穿行14天,终于走通此路线,使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。


       长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车,其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下,还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。


       毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情!



       我们的线路也就是从长坪沟进,毕棚沟出,一次性将这两个景点串联起来,即长坪沟穿越毕棚沟,简称“长穿毕”。这条线路也被广大户外爱好者称为:斯格拉之吻-穿越东方阿尔卑斯。在中国十大经典徒步线路的评选中排名第六。金秋时节,沿途风景秀美令人赞不绝口,但这背后也有高强度的徒步与体力消耗,这大概是“身体在地狱,眼睛在天堂“的一种诠释。

【活动亮点】

1、线路经典:此线路被称之中国十大经典徒步线路之一,穿行在被誉为东方阿尔卑斯山的四姑娘山脚下,沿途不仅能够欣赏到长坪沟和双桥沟的迷人景色,还能将四姑娘山的4座山山峰以及周围雪山一览无暇,甚至还与之朝夕相处。

2、层次丰富:此次线路结合了摄影 、户外徒步露营、藏族风情等多样式旅行方式,将高山海子,雪山、高原草甸、红叶等迷人的景色完美结合,让人好不沉醉。

3、强度较低:全程徒步距离适中,既能体验高原徒步带来的乐趣,还能有体能看风景和拍照!



 

 【报名流程】

①在线咨询 ②提交资料 ③支付款项 ④落实报名 ⑤集合和出行。 

提示:商家自行发布产品信息且要求图片、文字等应当真实、准确、合法,不得侵犯任何第三方的合法权利,不得含有虚假或者引人误解、夸大等误导消费者的信息,保证发布的信息与实际经营的产品相一致。并不得含有《中华人民共和国广告法》等相关法律法规明令禁止的内容。另外,图片、文字等涉及版权纠纷及赔付,由商家自行负责。

线路行程

D1 全国各地-成都

       今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店,天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】.【武侯祠】.【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手.担担面.肥肠粉.冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。

● 餐食:全天餐费自理。

● 住宿:成都市区商务酒店(双人标间)

● 海拔:成都约540米

● 行程:自由活动

温馨提示:

集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。

D2:成都集合酒店-(车程约68KM)-映秀镇-(车程约43KM)-卧龙镇-(车程约79KM)-四姑娘山镇酒店

早上从酒店门口出发,途径映秀卧龙,途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光,到卧龙镇吃午餐,顺着盘山公路翻越巴郎山,经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动,可自行组队包车前往双桥沟游览,在晚餐前赶回酒店用晚餐即可,自由活动请一定注意人身财产安全。

● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(含)

● 住宿:四姑娘山镇酒店(双人标间)

● 海拔:四姑娘山镇约3150M

● 行程:全程约190KM,乘车4H左右

温馨提示:

1.早餐后从成都集合酒店集合出发,在出发前再次检查自己的个人行李物品是否已经全部拿上车。

2.从成都出发正常情况下4个小时达到四姑娘镇,途中上厕所自备零钱,因为藏区在路上,上厕所一般都要收钱。

3.到达四姑娘山镇之后大家听候领队安排,由领队检查个人装备后装备不够的大家下午有足够的时间去组或者买。

4.每天晚上由领队给大家讲述第二天的行程。


D3:四姑娘山镇-(乘车约5KM)-喇嘛寺-(徒步约4KM)-枯树滩-(徒步约10KM)-木骡子

早餐后乘观光车进入长坪沟,抵达喇嘛寺后,就开始我们为期三天的徒步穿越行程,长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑,并有奇石之景。夏天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱,飞瀑流泉在密林中哗哗作响,古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。今天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。

● 餐饮:早(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含)

● 住宿:木骡子营地(露营)

● 海拔:木骡子营地约3760米

● 行程:全程约19KM,徒步5-6H左右,乘车15min左右

(温馨提示):

1.喇嘛寺-木骡子全程约14km,徒步约5-6小时。今日路程海拔爬升不高,路程相对较缓。

2.早餐后出发,由领队带领大家在景区户外管理中心登记之后,需要乘坐观光车到达徒步起点-喇嘛寺,车程大约15分钟。

D4 :木骡子-(徒步约3KM)-水打坝-(徒步约5KM)-乌龟石-(徒步约8KM)-叉子沟尾营地

营地早餐后,今天行程相对轻松,沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步,经水打坝,乌龟石,羊满台,抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息,为第二天的长途跋涉做准备。

● 餐饮:早(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含)

● 住宿:叉子沟尾营地(露营)

● 海拔:叉子沟尾营地约3900米

 ●行程:全程约16KM,徒步6-7H左右

温馨提示:

木骡子-叉子沟尾营地全程约16km左右,徒步约6-7小时。今日路程海拔爬升不高,路程相对较缓。


D5:叉子沟尾-(徒步约6KM)-垭口-(徒步约15KM)-上海子接待站-(乘车约63KM)-理县

今天早起,凌晨3点左右出发,具体根据领队安排时间为准,今天体力要求相对较大,大家做好准备从营地到垭口大约6km,开始的一段路非常陡峭,需要倍加小心,后面坡度稍缓一些,在经过一个大平台之后,垭口就在眼前了。翻越垭口,一路下坡,来到毕棚沟内的三棵树营地,之后就是毕棚沟的大路了,一路的景色也非常棒,抵达公路边三棵树之后,等待后面的队员到来,一起乘坐景区电瓶车来到上海子接待站,在此乘坐景区观光车抵达毕棚沟大门,到达景区大门,乘上早已等候我们的车子,当天晚上抵达理县。

● 餐饮:早(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含)

● 住宿:理县县城酒店(双人标间)

● 海拔:理县县城约1900米

● 行程:全程约84KM,徒步10H左右,乘车2-3H左右

温馨提示:

1.今天是行程最累的一天,也是最美的一天,需要凌晨起床翻越4668的垭口,故马匹无法抵达,需要自行重装过垭口,装备需轻量化,体力较差的可以请当地背夫,费用自理。

2.叉子沟尾-三棵树全程约21km,徒步约10小时。上下垭口的路相对较陡,下坡还会遇到雨雪湿滑,领队会提前准备路绳,在下垭口最陡峭的地方让大家安全下降。

3.下山后大家尽量在三棵树的路边集合,人员分散之后不好集中,毕棚沟景区较大,信号不好容易走失,所以需要尽量跟随领队一起。

D6:理县-(乘车约57KM)-汶川-(乘车约70KM)-都江堰-(乘车约67KM)-成都

早餐后离开理县,经汶川,循着512地震的遗迹,顺岷江河谷而下,之后经成灌高速,抵达成都。

● 餐饮:早(含),午餐(敬请自理),晚餐(敬请自理)

● 住宿:敬请自理

● 海拔:成都约500米

● 行程:全程约194KM,乘车4-5H左右

温馨提示:

1.这是行程最后一天,根据实际情况安排加入别具特色的桃坪羌寨,具体有领队安排,然后乘车抵达成都,解散地点为集合日酒店)

2.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单;

3.如果第5天当天离开成都,建议订下午19:00以后的航班。抵达成都时间约为13:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!



/空/户/外/探/险:

星空户外探险是一家专业做高海拔攀登、技术体验与探险的体育服务公司,我们的主打产品是5000-7000米的雪山攀登、中国十大经典徒步路线及中国十大非著名山峰徒步等。我们汇聚了一批优秀的攀登向导、星空摄影师、特种兵退伍军人、职业高山领队等,我们的高山向导全都是四姑娘山本地的藏族人,过去我们带领客户一次次的徒步、旅行、雪山攀登,我们到达过雪山之巅、走过无人区、穿越过一望无垠沙漠、路过一碧万顷的草原、转过神山圣湖,这些不止是拓展了我们的视野,丰富了我们的人生阅历,更体验了工作生活之外的世界,而我们对未知世界的不断探索,对精彩生活的不断体验一直坚持,从未改变。

我们主打广东、四川、新疆的路线,我们不分时间和人数,常年地接接待四姑娘山大峰、二峰、三峰、雪宝顶、雪隆包、日果冷觉、玄武峰、曲登嘎布、雀儿山、穆士塔格、那玛峰、都日峰等雪山攀登、攀冰培训等。其他活动有:乌孙古道穿越、博格达大环线穿越、天狼之路穿越、喀拉峻至库尔德宁穿越、狼塔C+V穿越、孟克德古道、长毕穿越以及长毕穿越、七藏沟穿越、徒步洛克线、贡嘎转山活动等等。

因为对户外的热忱,我们愿意与更多人分享生活的精彩和探索世界的初心。

/期/部/份/活/动:




费用说明

执行基础价:2780元/人,国庆黄金周3080元/人。

全年组队,每周五集合,周六出发,2人成行,独家线路优势出团

D1为成都集合日,(全天抵达入住酒店即可),赠送集合当天成都酒店,不住不退。次日(D2)正式出发,

承诺出团日期,收取定金后,1人也发团,铁定出行,如遇不可抗因素,定金全退。
【费用包含】

1.交通:全程专车,根据人数选择合适车型。(包括四姑娘山镇到喇嘛寺观光车,毕棚沟景区三棵树到上海子接待站两段电瓶车,毕棚沟景区上海子接待站到景区大门观光车,景区大门到理县包车,理县到成都班车)。

2.住宿:按行程所列标准入住。单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房。如果无法拼房也无须另补房差。包含活动前一晚赠送成都商务酒店住宿(如不住成都集合日赠送的酒店,费用不退)

3.餐食:全程所列餐食合计5正5早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。

4.门票:包含长坪沟户外活动票、长坪沟观光车、毕棚沟电瓶车、毕棚沟观光车、毕棚沟门票。

5.领队:户外专业认证领队。

6.马匹:已包含徒步期间装备驮运费用。
7.装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

8.其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

9.此线路情况特殊,非国庆节俱乐部免费提供帐篷和防潮垫,自己个人装备尽量减轻负重。

【费用不含】

1.各地往返成都的大交通费用。

2.以上未列的小景点门票。

3.用餐酒水及其他个人开支。

4.个人骑马、背包(费用参考如下,随季节有浮动)。

5.报价未含发票。

6.路餐3顿自理。

7.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,具体请咨询客服。

8.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

9.行程以外产生的所有费用。

注:骑马、背包价格参考:

1.四姑娘山镇-木骡子营地骑马:350-400元,具体价格需要与马帮协商。

2.木骡子营地-叉子沟尾营地骑马:350-400元,具体价格需要与马帮协商

以上价格在国庆节期间都有调整幅度,具体以当地为准。

叉子沟尾背夫背包:400-500/包(国庆600左右/包,具体价格需要与背夫协商)

特别提示:

我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响,如地震、山洪、道路塌方等,导致行程无法完成或更改路线,大家通过协商进行费用退补(行程减少或取消按未发生费用全额退费,行程增加或绕道按实际增加费用补费)。参与队员可以打印此贴作为行程依据。

赠送项目

(1)趣高原户外运动保障,计划二,保额50万;

(2)户外专家运动保障 计划三,保额30万;

【活动装备】
第一类:服装装备
1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)
8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)
9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)
10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)
11、抓绒帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)
15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)
第二类:辅助装备
1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)
2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

4、简易冰爪(积雪路段防止滑坠及打滑用)

5、护膝(有膝伤的队员必带,无 伤的也要保护)
6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
7、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)
8、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)
9、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)
10、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)
第三类:露营装备
1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)
2、帐篷(四季帐或者高山帐)
3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)
4、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)
5、铝膜地席(可选择带)
6、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)
第四类:其他装备
1、餐具(营地餐个人餐具自备)
2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)
3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)
4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋
【公共装备】
炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。
报名要求

一、无严重高山反应及心.脑.肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6.高血压、高血糖、高血脂患者;

7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8.大中型手术的恢复期病患者;

9.孕妇及行动不便者;

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。

【定金支付】

本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。

出团通知

1.集合日前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)。集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家)。

2.短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

3.入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。

【退订规则】
一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的:

旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

1.出团前8天以上退团,定金全退。

2.集合前7日至4日,支付旅游费用总额30%;

3.集合前3日至1日,支付旅游费用总额50%;

4.集合当日,支付旅游费用总额70%。定金全损,不予退还。

5.因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

    如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。

出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

二、在正式活动中因个人原因离团的,我们退还活动中未产生的费用,且在离团下撤途中产生的所有费用均需自理。

1.第一天四姑娘山镇离团:退费490元/人(包含景区注册费150元/人、长坪沟观光车20元/人、毕棚沟门票80元/人、毕棚沟观光车60元/人、毕棚沟电瓶车40元/人、毕棚沟住宿50元/人、毕棚沟晚餐30元/人、理县班车60元/人)

2.第二天-第三天木骡子、叉子沟尾离团:退费320元/人(包含毕棚沟门票80元/人、毕棚沟观光车60元/人、毕棚沟电瓶车40元/人、毕棚沟住宿50元/人、毕棚沟晚餐30元/人、理县班车60元/人)

3.第四天理县离团:退费140元/人(包含毕棚沟住宿50元/人、毕棚沟晚餐30元/人、理县班车60元/人)

4.第五天成都离团:行程结束,不退团费

4、第五天成都离团:行程结束,不退团费

更多介绍

【免/责/声/明】:

  高原户外旅行活动有诸多不可控的因素,不同的地理环境危险度各不相同,请根据自己的体力、经验和装备状选择参加。选择参加活动,即表明报名者经过合理判断,同意自行承担高原户外旅行活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;

      因不可抗力或意外事件对甲,乙双方任何一方所造成的一切不良后果,甲,乙双方均免除责任(本协议所称不可抗力,意外事件是指不能预见,不能克服并不能避免而且对任何一方或双方当事人造成重大影响的客观事件包括但不限于自然灾害如洪水,地震,瘟疫流行,风暴和动物等以及社会事件如战争,动乱,政府行为等)。

      赠送趣高原户外运动保障50万人身意外保额,途中若发生人身财产意外,由承保的保险公司按照有关保险条例理赔,乙方协助办理理赔。若途中发生交通意外,按交通部门相关条例《民航法》,《铁路法》,《道路交通事故处理办法》裁定,由保险公司赔偿。

      对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无 法避免的安全事故,由承保的保险公司按照有关保险条例理赔,乙方协助办理理赔。若途中发生交通意外,按交通部门相关条例《民航法》,《铁路法》,《道路交通事故处理办法》裁定,由保险公司赔偿。星空户外探险、教练、领队、协作不为此承担责任。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求,自行其是而造成事故 (包括环保事故),除自负其责之外,还应对因此给他人所造成的损失负责。

【关于高原旅行】

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。
冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
【报名提醒】
1、本次活动全线为高海拔地区,垭口海拔最高为4550M,平均海拔在3500-4200M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。队员户外活动管理规范和纪律:
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达20℃,夜间温度可能低至-5℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
3、此次活动在长坪沟途中几乎全线无手机信号。返垭口会有短暂的手机信号。所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
4、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
6、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。
7、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。
8、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
9、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。
10、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。
11、所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
12、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。
13、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。
14、活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。
15 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。
16、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
17、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。
18、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。
19、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。
20、公用马匹是用来驮装备和大家背包的,不建议负重进山,需要骑马及翻越垭口背包请背夫的请提前联系。
21、在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见,一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。
22、本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。
23、高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力,巧克力、维生素等可适当准备。
24、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。
25、活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承担任何责任;由此更改行程(含延误)增加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是地退还。
26、报名者必须是年龄在13~ 60岁之间的(18岁未成年人需有监护人陪同,60岁以上成人,必须签订免责协议),身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
27、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。
28、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。
29、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。
30、本次活动天气不可预测,翻越垭口成功与否取决于天气,翻越垭口时队员必须听从领队,不可在不能穿越的情况下私自强行翻越垭口。

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    28号成行吗?几点走?

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    30号的出发的现在几个人

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    30号出发的还有名额吗?

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    需不需要冰爪,氧气瓶够不够

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