滇藏线雪域高原穿越之旅 两大圣湖 圆你一个西藏梦（10日行程）

D1 丽江→虎跳峡→小中甸牧场→香格里r拉；

 早上8：00丽江古城集合出发，经长江第一湾，到达虎跳峡，感受虎跳峡的雄奇险，惊涛拍岸的江水。继续前行，经小中甸牧场，来到美丽的香格里拉。漫步在独具藏式特色的独克宗古城，转动世界上最大的转经筒祈福，晚上免费参加藏家土司盛宴，感受藏家风情。

 D2 香格里拉→伊拉草原纳帕海→金沙江大拐湾→飞来寺；

 早餐后，前往伊位草原纳帕海，欣赏高原湿地风光，继续前行来到茶马古道重镇奔子栏。在奔子栏吃中餐休息后，前往金沙江大拐弯，从山顶俯瞰全景，使人在心旷神怡，荡气回肠之际，不能不惊叹自然造化的神奇！继续北上，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口4292米，经雾农顶十三白塔，德钦县，饱览巍峨云岭，于傍晚到达以清幽别致闻名的飞来寺。

 D3 飞来寺→盐井→芒康→左贡；

 早起观看梅里雪山“日照金山”美景，领略藏区八大神山之首-卡瓦格博。从飞来寺出发，沿途欣赏西藏千年古盐井和西藏唯一的天主教堂，继续前行，经红拉雪山垭口（海拔4200米）到达西藏芒康。这里是川藏和滇藏的汇合处，发源于青藏高原的金沙江，澜沧江，怒江，在此区域近百公里范围内呈平行竟流这势，构成所谓“两壁夹三江“的三江地区。之后翻越川藏线上最高的垭口东达山口（海拔5008）抵达左贡。在白雪皑皑的东达拉山口极目远眺，川藏公路和澜沧江恰似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现。 

D4 左贡→邦达→八宿→然乌； 

从左贡出发，经邦达，翻越横断山最大的天险怒江山海拔4839m、业拉山口（海拔4658m），经著名的怒江72道拐下行就到八宿，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇美，沿着高山草甸前行，远眺雪山冰川，来到然乌湖。

 D5 然乌→米堆冰川→波密； 

然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布江主要源头，湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中。湖边草场绿茵茵，湖山腰莽莽森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山…美的令人窒息。继椟前行，来到波密境内的米堆冰川，它是我国境内海拔最低的冰川，冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人，冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异。

 D6 波密→通麦→鲁朗→色季拉山垭口远眺南迦巴瓦峰→林芝； 

波密出发，途经桃花村，每年的三四月份是桃花盛的季节，成片的桃花映衬着村落，更显的迷人。驱车继续前，经通麦天险抵达鲁朗镇。鲁朗坐落在原始森林群中，这里森林遮天蔽日，鸟鸣山幽，素有天然氧吧和东方瑞士之称。大家可以在此品尝特色的古锅鸡。从鲁朗出发，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山（海拔4702），抵达尼洋河谷下游的西藏的江南-林芝县。色季拉山在春夏之交，满山遍野是杜鹃花，如花海的世界，站在色季拉山，天气好时，可以远望到著名的-南迦巴瓦峰。

 D7 林芝→尼洋河→巴松措→工布江达；

 从林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。每年三月中旬至四月初，林芝的嘎拉村漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。大株的桃花树如同桃花仙子，簇立在尼洋河畔，雪山之下，与云朵相拥，美到令人窒息。离开林芝前往工布江达，途经巴松错。巴松措，湖面面积达6千多亩，湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面。湖水每到春季，湖四周群花烂漫，雪峰阵列并倒影湖中，景色宜人至极。 

D8 工布江达→米拉山口→墨竹工卡→拉萨； 

早餐后出发，越翻米拉山口（海拔5020米），沿拉萨河谷前行，过达孜，墨竹工卡西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，跨过拉萨河，魂牵梦绕的圣城“拉萨”就在眼前。八廓街、大昭市自由行摄游览。 温馨提示：行程中没有安排参观布达拉宫，这个大家自由安排，预留1天时间。 

D9 拉萨→羊卓雍措→羊八井（或当雄） 

早餐后，8：30从拉萨出发，翻越5030米的岗巴拉山口，到达西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，羊卓雍错是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。游览完后前往羊巴井或当雄 

10 羊八井（当雄）→纳木措→拉萨。 

从羊八井出发，沿途领略藏北大草原迷人风光，翻越那根拉山口（海拔5190米），到达西藏三大圣湖之一的【纳木错】。纳木错湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。傍晚时分返回拉萨结束愉快的行程。