更多介绍
【装备要求】
[公用装备]
驮包120L(两人公用一个)、营地帐篷(两人公用一个)、炊具、食材、对讲机、GPS、急救包
[个人装备]
60以上装备驼包(打包个人所有行李)
35L随身小包(携带当天所用物资)
冲锋衣裤一套
抓绒一套
轻薄羽绒一件
速干保暖内衣一套
中高帮徒步鞋一双
速干袜子2双
登山杖2根
保温水壶1L左右
护膝一对
睡袋一个(羽绒睡袋)
墨镜一副
遮阳帽一顶
手套一双
收纳防水袋若干
个人洗漱包一个
个人小零食若干
个人常用药若干
相机
证件
【温馨提示】
[衣食住行]
衣:徒步地区海拔都在1000以上,早晚温差大,即使夏天早晚需要保暖外套,勤快的添减衣物,天气晴朗时候紫外线较大,务必穿戴速干帽子手套和长袖衣裤,天气不好将会遭遇风雨天气,这时候需要换上冲锋衣裤或者雨衣,以防淋雨感冒引发失温。
食:初到新疆请勿暴饮暴食,肠胃需要适应,只吃七分饱最佳,新疆民族清真餐为主,不食羊肉的同学请做好其他准备,徒步餐食推荐早餐:素食粥、素食麦片、素食面条、榨菜、肉干。午餐(路餐)小面包、干果、馕饼、榨菜、水果、牛肉干。晚餐:米饭、面条、蔬菜、素食汤。路餐:能量胶、运动冲剂、干果、其他小零食
住:城市住宿都是交通区位位置较好地段,房间干净舒适为双人标间适。徒步行程结束我们选取安全平坦大气景观营地,让大家体验露营乐趣,没有睡过帐篷小伙伴是一次难得体验。
行:此次活动为高海拔轻装徒步穿越,行走时候要按照领队节奏要求,请勿过猛行走,同时需要搭配2根登山杖来节省体力,鞋子最好是高帮防水鞋,途中需要过冰河。
[注意事项]
以下患者为了人生安全不能参加我们活动:传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者
此次是户外旅行有区别于传统旅行的,户外旅行以运动体验为主,对个人装备有一定要求,同时具有一定探险性,一切要听从领队安排,团队合作很重要。
我们要去的目的地是新疆,多为少数民族目前形势比较敏感,务必尊重他们的民族习惯,尽量做到不招惹他们。
徒步博格达登山大本营碎石路段较多,探索博格达冰川冰裂缝较多,在探索环节大家务必按照领队要求去做,严禁超出领队视线范围。
此次为高海拔徒步,行程中如出现身体不适,务必及时联系领队,以免发生意外,为了团队安全领队有对路线有调整和队员劝返权利。