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岭风户外 2019年7月14日 百花山徒步(1日行程)

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个人准备

装备

需携带身份证或其它有效证件,放在随手能拿的地方。


装备建议:

贴身穿速干衣裤,防晒外套,徒步鞋,速干袜,户外双肩背包,户外头巾,遮阳帽,手套,头灯,个人急救包。

餐食

餐食:早上可在车上早餐,中午在徒步过程中路餐,自备些高热量零食,以及大巴返程时自备的餐食(可放在车上)


饮水:2L左右

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