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西藏全景 拉萨 林芝 珠峰 纳木措 普莫雍措 40冰川(7日行程)

出行日期
  • 2020-02-24  周一  3400
  • 2020-02-25  周二  3400
  • 2020-02-26  周三  3400
  • 2020-02-27  周四  3400
  • 2020-02-28  周五  3400
  • 2020-02-29  周六  3400
  • 2020-03-01  周日  3400
  • 2020-03-02  周一  3400
  • 2020-03-03  周二  3400
  • 2020-03-04  周三  3400
  • 2020-03-05  周四  3400
  • 2020-03-06  周五  3400
  • 2020-03-07  周六  3400
  • 2020-03-08  周日  3400
  • 2020-03-09  周一  3400
  • 2020-03-10  周二  3400
  • 2020-03-11  周三  3400
  • 2020-03-12  周四  3400
  • 2020-03-13  周五  3400
  • 2020-03-14  周六  3400
  • 2020-03-15  周日  3400
  • 2020-03-16  周一  3400
  • 2020-03-17  周二  3400
  • 2020-03-18  周三  3400
  • 2020-03-19  周四  3400
  • 2020-03-20  周五  3400
  • 2020-03-21  周六  3400
  • 2020-03-22  周日  3400
  • 2020-03-23  周一  3400
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线路行程

D1:拉萨———巴松措——林芝——大峡谷                宿:索松村

早上8点集合出发,开始我们美好的旅程,一路边走边玩,来到巴松措,巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。继续前行,我们来到了醉美林芝,看大峡谷!晚上入住索松村


D2:雅鲁藏布江大峡谷——米林——加查                  宿:加查

 

早餐后从索松村出发,前往雅鲁藏布大峡谷,雅鲁藏布大峡谷是地球上很深的峡谷。据国家测绘局公布的数据:这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村(海拔2880),经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯,南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米,在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方),主体在墨脱县,观赏南迦巴瓦峰,它是西藏很古老的佛教"雍仲本教"的圣地,有"西藏众山之父"之称。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山",其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为"羞女峰"。晚宿加查

 


D3:加查——拉姆拉错(如果去不了改为青朴修行地)——亲猴台——羊湖(1.2.3号观景台)—普莫雍措—40冰川—浪卡子                           宿:浪卡子

早餐后驱车前往拉姆拉错,西藏最具传奇色彩的湖泊。"拉姆"意为仙女、女神,""意为湖面,"拉姆拉错"藏语意为"吉祥天姆湖""圣姆湖"。 又名琼果杰神湖,湖面海拔5000多米。据说多人同观,所见各异,据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。之后前往西藏三大圣湖之一的羊湖,藏语意为"碧玉湖",像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖";在圣湖拍照浏览后前行普莫雍措,这是一片藏于深山之中的湖泊。与羊湖相拥,普姆在藏语中是“少女”的意思,所以又名“少女湖”。之后前往40冰川,40冰川,又名措嘉冰川,海拔5300米,位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川,无需特殊装备,便可零距离接触。

 


D4:浪卡子—卡若拉冰川——江孜—齐林峡—定结—岗巴—珠峰(日落)——巴松村(星空日出)                                宿:巴松村

早餐后从浪卡子出发,途经卡若拉冰川,卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城约71公里, 是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。而后前往奇林峡,看绝美自然风光,经定结后前往珠峰大本营,等待夜幕降临,看一场日落、醉美星空,晚上入住巴松村

 


D5:巴松村——加措拉山口——定日——扎什伦布寺——日喀则

           宿:日喀则

早起观赏珠峰日出,看阳光从天空照射下来,洒在珠峰上,一片金黄,这就是日照金山醉美的模样了,看完日出后,途经嘉措拉山口,在此停留片刻,感受藏地虔诚的信仰,经幡在风中飘荡,或许这就是信仰的力量,之后经乌拉山口前往扎什伦布寺,扎什伦布寺可与大赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"——甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。在这里祈福、朝拜,感受无边的佛法,之后前往日喀则入住。

 


D6:日喀则——尼木—藏北草原——羊八井温泉——当雄  

         宿:当雄

早餐后乘车途径尼木、观东古拉山、一路飞驰在藏北草原,感受草原无边无际的辽阔,看牛羊马儿成群结队,安静地将草原点缀得更加美丽,之后一路前行我们来到蓝色天国冲浪,泡温泉,放松身心后入住当雄君临酒店或尚客优酒店。

 

 

D7:当雄——那根拉山山口————纳木错(扎西半岛)——念青唐古拉山——拉萨

宿:拉萨

早餐后继续出发,经那根拉山山口前往纳木错,"纳木措"为藏语,蒙古语名称为"腾格里海",都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。

后经念青唐古拉山回到圣城拉萨


费用说明

费用包含:


1车费:全程 7—15 座旅游车,费用包括全程燃油费、过路、过桥费、停车费、车辆维修费、车辆磨损折旧费。

2.领队服务:全程由经验丰富的领队兼司机,驾驶技术好、熟悉路况、沿途景点为您的出游保驾护航!

3.保险:含旅行社责任险、旅游意外险、车辆座位险

4.门票:巴松措观光车、大峡谷观光车、扎什伦布寺、珠峰观光车、珠峰进山费、羊八井温泉、纳木错门票


5.用餐:餐费(13个正餐,餐标30元)

6.司机领队吃住。



**参加此次活动定金50%可转款、支付宝、到公司付现 用于预定车位;购买保险、预定住宿。报名请提供参加活动的人员名字、身份证号码与电话号码有效联系方式。

余下费用于拉萨结合时结付,团队人数多时可选一名记账员全程费用记账队员AA。领队食宿由队员AA


费用不含:

如果有单男单女需补单房差(80元/天)

退款说明:

1、活动出发前10天可无损取消;

2、活动出发前4-7天取消,需扣除40%活动费用;

3、活动出发前1-3天取消,需扣除60%活动费用;

4、活动出发前24小时内取消,活动费用不予以退还。

5、活动开始后如因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还住宿费用。

6、出发前退坑队员可自行找人填补所占坑位。


更多介绍

【队员要求】
1.身体健康、乐观豁达; 呼吸系统、心脑血管等疾病以及孕妇,请慎入高原地区,报名前未说明者,后果自负。
2.具备团队互助精神及个人自理能力。
3.初到高原,大部分人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃得太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:散利痛、高原安、红景天、西洋参、诺迪康、VC银翘片等,严重者可适当吸氧或及时就医。
4.由于线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请团员带些零食及饼干。
5.藏区条件特殊,宾馆大多没有空调,请团员注意保暖,前两天请尽量不要洗澡,以免感冒而耽误你的行程(高原感冒很容易引发肺水肿)。
6.藏区住宿条件有限,请勿发达地区大城市标准来衡量。有洁癖者请自备抓绒睡袋和个人洗漱用品。

【温馨提示】
初上高原前几天,
1.不准饮酒,高海拔地区不泡温泉。
2.不要做剧烈运动,缓慢走路。
3.多喝水,少量饮食。
4.晚上宾馆休息,开一点窗户。
5.不去冰河游泳和戏水。(冬泳可以)
6.情绪平静,不宜激烈
7.请注意人生安全,贵重物品随身携带(如现金、手机、照相机、摄像机、金银首饰等)
进高原前2天不易沐浴,2-3天后,高原适应,反应减轻!
**高原反应并不可怕!每人初上高原都会有轻微头痛,头晕等现象,适应2天这些症状就消除了!

【个人装备要求】
队员相关证件:身份证、可免门票的相关证件、银行卡,儿童需带户口本原件。
徒步鞋或运动鞋、羽绒服,冲峰衣,抓绒衣,(或毛衣,或外套)墨镜、手套,帽子,50倍防晒霜、背包或拉杆箱、15升小背包、个人洗漱物品和自备药品。

【特别提醒】
1.进入高原前一周可提前服用抗高原的药品如:红景天、高原安等
2.由于长时间在高原行车,为了防止饮食不习惯或堵在半路上,可带上;巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物,补充能量,多补充维C,葡萄糖喝,多喝水。
3.户外旅游系长距离、长时间旅行,途中时间较长,长时间高原行车可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆事故故障、当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在俱乐部,俱乐部不承担责任,由此产生的超支费用由游客自理。
4.沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗、谨言慎行、礼貌待人不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,活动中不乱踩踏藏民的东西如;玛尼堆、经幡等
5.由于沿途系民族地区不能与其他城市景区相比,部分地区旅游设施落后,各县(镇)之间相隔较远,所以用餐和到达目的地的时间经常改变请队员做好心理准备,住宿环境也不能与城市的住宿环境比。有洁癖的人可自带睡袋或被单。高原干燥多喝水增加水份补充能量,多吃水果蔬菜。
6.户外旅游是非常规性旅游,有一定的危险性和不可预见性,我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为队员们投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。
7.沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好。目前中国移动(全球通、神州行)中国联通(包括CDMA)在主要的城镇都能够正常使用。
8.此路线适合游客独立小包成行,旅途漫长,沿途好景不断,可以在不影响整体行程的情况下,随时停车拍照,基本不限时,让我们带您一路畅游于美丽山水间!

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