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注意事项
1、鞋:专业的登山鞋或雪地鞋最好。鞋的防滑性一定要尽量好,因为路上会有冰坡,很滑很难走。
2、袜子:越厚越好。最好带两双。
3、雪套:如果你不想过于亲近雪,那么完全没有必要准备雪套,因为路上的雪都被踩实了。但如果你愿意尝试一下在雪窝子里摸爬滚打,那么,一定要准备专业的雪套!因为路边的雪动辄就有没膝深,专业的雪套可以保证你的鞋里面不进雪。否则,一旦鞋里进了雪,就会化掉然后结成冰,脚会受不了的。
4、裤子:以防水、不沾雪的面料为佳。不要过于担心冷的问题,穿越途中会很热的。两条厚的保暖裤,外面一条防水面料的薄棉裤。
5、上衣:保暖内衣+羊绒衫+抓绒衣+羽绒服,视个人体质和当天气温情况能减则减。否则穿越中途会出很多汗的。
6、围巾、口罩带着备用。个人认为完全不需要把脸蒙起来,如果觉得冷了,就用手搓一搓,皮肤很快就会适应的。特别是戴眼镜的朋友,如果戴口罩的话,眼镜上总是一层哈气,极其影响视线。
7、手套:准备了一双线手套、一双防水的滑雪手套。戴着滑雪手套照相不方便,就用线手套。冷了就戴滑雪手套。
8、帽子:一定要能护住耳朵的。
9、眼镜:太阳镜是没必要的,因为都是在树林里走,阳光根本不刺眼。有隐形眼镜的朋友,最好戴隐形眼镜。因为身上热气蒸腾,一旦低头拿相机或者整理一下围巾什么的,镜片上很容易有哈气,而且由于气温低,哈气瞬间便结成冰了,很难擦,感觉很麻烦。
10、登山杖:配备一下还是好的,雪深的地方登山杖根本不起作用。
11、头灯或手电:有需要的人就准备一个。雪乡的街道一般不黑{因为有白雪的映衬},月光强的时候都可以看书呢!
12、背包:尽量轻装吧。
13、相机:低温下电池很容易放电,最好贴身存放,尽量保持相机和电池的温暖,并且多准备一套备用电池。
14、食品和饮料:路上要走4-5个小时,中间没有吃饭的地方,可以带一点巧克力一类的高热量食品,水要带保温杯。
风险提示书
亲爱的会员朋友,欢迎您参加户外活动,为了保证您的安全,
参加活动之前,请您确认并牢记以下特别提示:
●您确保自己身体健康,状态良好,没有生病,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病;
●出发前一天晚上,您休息充分,没有大量饮酒,也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为;
●您已经按照行程提示,携带了合适的装备和适量的饮水、食物;
●在整个户外活动过程中,您能够接受领队和工作人员的指挥,不脱离队伍、不独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动;
●一旦发生身体不适和其他危险,您能够在第一时间通知领队和工作人员,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
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