徒个中国，探索华夏：第一站徒步穿越林海雪原——中国●黑龙江站（6日行程）

1.必须携带身份证及其他有效证件、优惠证件！

2. 徒步过程中请携带足够的饮用水，建议带保温杯装热水（徒个中国会赠送一个保温杯），以及携带补充热量的零食、干粮，如巧克力、压缩饼干、牛肉干等食物。

3. 11月下旬到次年2月末为东北最冷季节，气温普遍零下20度-零下32度，建议穿着：

● 上身穿柔软、吸湿、透气的保暖内衣裤+毛衣+羽绒服/冲锋衣；

● 下身穿柔软、吸湿、透气的保暖内裤+薄棉裤+外裤/专业冲锋裤；

● 脚踏轻巧保暖登山鞋/雪地靴/专业冲锋鞋+棉袜，也可以携带冰爪防滑；

● 建议携带太阳镜/雪镜、厚帽子、手套、围脖、口罩等保暖设备，以便保护脸部器官冻伤。

4. 建议双肩背包：可装保温杯、护肤品（防止皮肤干裂）、墨镜、零食等物品，以及各类电子设备、通讯设备、摄影器材以及配套充电器、电池，以备不时之需！

5. 若您具有个人过敏物，请自行备好过敏药物。同时，建议自行携带个人常用药，如感冒退烧药、晕车药、肠胃药。

6. 所有住宿均为独立卫浴，但需自备洗漱用品。