[川藏滇藏] 稻城亚丁+梅里雪山+然乌湖+来古冰川（10日行程）

第一天：全国各地—成都

各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住（部分酒店入住需要押金，请悉知）。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服（若需要公司安排接机，请在报名时告知航班信息，活动集合日开始48小时内，不能够安排此项服务，请悉知）。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。

今日餐饮：自理（提前到的朋友，可以AA聚会），推荐串串、火锅（可提前搜索地道味做好攻略，领队也会推荐）

今日住宿：宜必思酒店、昇华台大酒店、全季酒店或同等级酒店（双人标间，有WIFI，有空调）

今日海拔：成都540m

第二天：成都-泸定-康定-新都桥（雅江）

早晨统一乘车从成都出发，经闻名天下的"雨城"雅安，来到红色名城——泸定，然后沿大渡河逆流而上，来到著名的泸定桥（自愿参观，门票10元自理）。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥。参观后，你会感受到中国历史的沉重与辉煌。带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到甘孜藏族自治州首府——康定，晚上在新都桥或者雅江入住。

今日餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理（建议酒店AA用晚餐）

今日住宿：瑞景大酒店/大观景酒店或同等级酒店（双人标间，有WIFI）

今日海拔：新都桥约3300米

今日交通：全程335Km，行车约6小时

温馨提示：

（1）根据季节、路况各方面的因素，雅江和新都桥两个住宿点安排其一。

（2）川藏线上因条件有限，经常停水停电，请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛，使用蜡烛时注意安全。

（3）如果人品好，有电有水，建议进入高原地区的前3天，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡。

（4）藏区水电供应不足，可能会出现洗澡水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再进行洗澡。

（5）川藏沿线酒店，都是在酒店用晚餐，才有早餐提供，请悉知。

第三天： 新都桥（雅江）-理塘 -稻城县-香格里拉镇

早餐后从新都桥（或康定）出发。穿越高尔寺山隧道，经雅砻江畔，康巴小山城——雅江县城，继续穿越剪子弯山隧道，驶过美丽的卡子拉山（垭口海拔4718米），（如果要进入垭口草原，费用10元自理），穿越理塘隧道，经高原明珠、世界高城——理塘县（县城海拔4014米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越形似兔子的兔儿山(垭口海拔4696米)，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区(海拔4500米)，在金秋季节，可以观看桑堆红草地，抵达最后的香格里拉——稻城县城，在稻城县或者香格里拉镇入住。

今日餐饮：早餐自理，午餐自理，晚餐自理（建议酒店AA用晚餐）

今日住宿：高原雪域酒店/贡嘎酒店/万豪酒店或同等级酒店（双人标间，有WIFI）

今日海拔：稻城县城约3500米

今日交通：全程约360km，行车约10小时

温馨提示：

（1）根据季节、路况各方面的因素，稻城和香格里拉镇两个住宿点安排其一。

（2）第4天需要进入亚丁景区游览，并在景区内的亚丁村入住。车子不随队员进入景区，将在香格里拉镇等待大家，队员需购买观光车票（观光车120元/人，需自理，必须乘坐），乘坐景区观光车进入。第4天按照景区规定的观光车收车时间返回亚丁村住宿，有领队的团队，听从领队的指挥安排游览，无领队的团队，请提前和景区确定观光车收车时间，在收车之前返回亚丁村入住。

（3）川藏沿线酒店，都是在酒店用晚餐，才有早餐提供，请悉知。

第四天：格里拉镇-亚丁村

早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉镇（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米）风光，大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉措神湖（珍珠海）。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亚丁村客栈入住。

今日餐饮：早餐自理，午餐自理，晚餐自理（建议酒店AA用晚餐）

今日住宿：丁杰东民居/德沙民居或同等级酒店（双人标间，有WIFI）

今日海拔：亚丁村约3700米

今日交通：全程110km，行车约3小时

温馨提示：

（1）今天换乘观光车前往亚丁景区，车子和驾驶员不能随队员进入亚丁景区，亚丁景区酒店均无电梯，建议携带个人洗护用品和增减衣物进入，晚上需要在亚丁村住宿一晚。

（2）亚丁村的住宿比较艰苦，季节性停水停电，不可避免，请提前准备手电，头灯。

（3）如果第4天游览洛绒牛场，那么卓玛拉错（珍珠海）将调整到第5天游览。

（4）亚丁风景区内专门经营的饭店比较少，通常情况下用餐需要在客栈内用，而且需要提前预约准备，因为景区内所有的生活物资，都需要从外面运进来，所以需要提前做充足的准备。

 （5）无领队时，请队员提前自行和景区观光车调度确定收车时间，在收车之前下山返回亚丁村。

（6）川藏沿线酒店，都是在酒店用晚餐，才有早餐提供，请悉知。

第五天：亚丁村-香格里拉镇-乡城县

早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古草甸风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元/人，单程50元/人，费用自理（只收取现金，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。随后继续前往另外两大圣湖，牛奶海和五色海，不同于珍珠海的绿，牛奶海和珍珠海都呈现出蓝色，一个蓝得轻快，一个蓝得深沉，展现出不同的魅力。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午约16：00在亚丁游客中心集合，抵达乡城县入住或（稻城入住）。

今日餐饮：早餐自理，午餐自理，晚餐自理（建议酒店AA用晚餐）

今日住宿：乡城德勒大酒店/乡城南索大酒店或同等级标准（双人标间）

今日海拔：乡城海拔约2836米

今日交通：全程180km，行车约3小时

温馨提示：

（1）根据季节、路况各方面的因素，乡城县或香格里拉镇两个住宿点安排其一，稻城县住宿点备用；

（2）第4天先游览洛绒牛场，则第5天就改为游览卓玛拉错（珍珠海）；

（3）从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6-7个小时；一种是骑马上去，骑马为单程，从洛绒牛场马帮开始至舍身崖下面的下马点，大概需要30-40分钟，马费自理300元/匹，到达下马点之后需要继续徒步上山。

（4）.川藏沿线酒店，都是在酒店用晚餐，才有早餐提供，请悉知。

第六天：乡城-得荣-飞来寺

早餐后，从乡城出发，沿途观赏乡城白藏房，“白色藏房”是乡城“三绝”之一，是乡城最为重要的一大人文品牌。然后经得荣县，抵达奔子栏，奔子栏，藏语意为“美丽的沙堤”，是“茶马古道”由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地，从古到今都是重要的交通要道。经过奔子栏，就来到了以“雄、奇、险、峻”著称的金沙江大拐弯（观景台门票30元/人，需自理，可选），参观了金沙江大拐弯后继续前行，经德钦县，抵达飞来寺（或奔子栏）入住。

今日餐饮：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

今日住宿：明珠拉卡酒店/卡瓦博格酒店或同等级标准（双人标间）

今日海拔：飞来寺约3400米

今日交通：全程420km，行车约10小时

温馨提示：

（1）根据季节、路况各方面的因素，飞来寺或奔子栏两个住宿点安排其一。

（2）此日行程非常辛苦，路程长，路况差，需要早起，请提前做好心理准备。

（3）金沙江大拐弯就在路边，如果上观景台就要收费，30元/人，可以选择，费用自理；

（4）对于梅里雪山日照金山以及梅里十三峰的拍摄，要看抵达的时间，天气状况，气候状况而定，能拍到的当然十分幸运，如果拍不到也很正常。

第七天：飞来寺-盐井-芒康-左贡

今天大家可以根据天气决定是否晨拍梅里雪山，集体早餐后，从飞来寺出发，前往盐井吃加加面（赠送），加加面是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。吃加加面，吃的是一种休闲和娱乐，至于繁琐的服务，是表示对远方客人的欢迎，非常有意思。吃了加加面后，继续前行，经红拉山滇金丝猴自然保护区向芒康行驶，经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5135米），到达左贡入住。

今日餐饮：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

今日住宿：吉安东日酒店/国嘎大酒店或同等级标准（双人标间）

今日海拔：左贡县城约3750米

今日交通：全程366km，行车约8.5小时

温馨提示：

（1）晨拍梅里雪山属于自由活动期间，请队员自行设定闹钟起床，在拍摄期间，请注意安全。如果第4天没有安排飞来寺入住，则不能晨拍，改为上午拍摄，具体的住宿安排，要以具体情况而定。

（2）此日中午，赠送加加面一餐，加加面为固定餐标，如果队员另外点酒水，或者另外点菜，请队员自觉支付额外费用。

第八天：左贡-八宿-来古冰川-然乌湖

早餐后从左贡出发，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过怒江72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上在然乌湖入住。

今日餐饮：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

今日住宿：然乌印象酒店/蓝湖驿站或同等级标准（双人标间）

今日海拔：然乌湖3800米

今日交通：全程450km，行车约10小时

第九天：然乌湖-波密-通麦-鲁朗（林芝）

早餐后，从八宿出发，翻越安久拉山垭口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星然乌湖的上湖和中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！一直以来，来古村就像川藏线上养在深闺的掌上明珠，第一因为难以到达，第二因为沿途的风光已经足够美，而没有被大家所熟识，今天将来古呈现给大家，负责任的告诉大家，来古绝对是川藏线队伍所有队员都给予最多好评的地方，纯净带着些蔚蓝的冰川，贡措在雪山脚下泛着宝蓝色，原始淳朴的村庄，如果说真有洗涤心灵的说法，这里是上好的选择！游览了世外桃源般的原始古村之后，继续前行，经过然乌下湖，前往林芝方向，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景，经通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦、排龙，到达鲁朗镇，晚上在鲁朗或林芝入住。

今日餐饮：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

今日住宿：林芝印象大酒店/林芝林源大酒店或同等级标准（双人标间）

今日海拔：鲁朗约3700米/林芝约2900米

今日交通：全程360km，行车约8小时

温馨提示：

在鲁朗或者林芝将赠送当地特色美食——石锅鸡1顿，此顿是固定餐标，如果队员另外点酒水或者另外点菜，需要支付额外费用，敬请谅解。

第十天：鲁朗（林芝）-工布江达-拉萨

早餐后出发前往本次旅途的终点：拉萨，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山（垭口海拔4702米），此山是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山，一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝市，座落在尼洋河畔的林芝市海拔2900米，被称为“西藏的江南”。继续行驶在林拉公路上，抵达拉萨后可以自由活动，旅行的快乐源于勇气和好奇心，这一天是我们行程的最后一天，这一天您可以知道朝圣的终点不是布达拉宫！晚上可以在拉萨观看大型历史舞台剧-《文成公主》，到了拉萨不看《文成公主》就像是到了北京不去天安门一样。藏文化经典史诗巨作文成公主实景剧，在高原圣域的璀璨星空下，还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的历史画面。再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的爱情传奇，传唱了汉藏和美的动人史诗。《文成公主》演出门票385元/人起，不同座位价格不同。这一天您可以感受玛吉阿米的太阳窗里装满了八廓街的儿女情长，这一天您可以在以一滴眼泪中闭关，做一个莲花坐下匍匐子民，在拉萨一日出入红尘净土，在诵经声中，甜茶杯里，总有一个角落是一个叫仓央嘉措的人写下的今生与前世！

今日餐饮：早餐自理，午餐自理，晚餐自理

今日住宿：拉萨帝人酒店/喆啡酒店或同等级标准（双人标间）

今日海拔：拉萨约3400米

今日交通：全程约410km，行车约7小时

温馨提示：

（1）如果第10天当天离开拉萨，建议订晚上21：00以后的航班。

（2）拉萨一晚的住宿为赠送，不住不退费用。

（3）今天走林拉公路，大约7个小时抵达拉萨，晚上还可以游拉萨哦！

（4）拿了房之后，全部行程就圆满结束了，祝愿所有的朋友扎西德勒，完团之后，请注意安全，期待下次相见！

（5）由于高原地区的交通状况不是十分的理想，有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票，若因意外情况导致您的机票或火车票造成的损失，需自行承担。

本活动为成都集合、拉萨散团；有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水。

成团说明：1人成行，1-7人无领队，8 人及以上专职领队，报名前请先咨询是否有余位。

独立成团：若您的时间和排期不一致或想和朋友们单独出行，可联系我们定制。