相关线路推荐
更多
线路介绍
● 为什么不去徒步？ ●
别问，问就是没时间行动。
总说没时间，
但宅家看剧少不了
周末逛街常常来
为什么不给自己安排一个充实有意义的假期呢？
● 贡嘎西南坡穿越+冷嘎措摄影6日 ●
应该分出六天时间穿越在贡嘎西南坡
瞻仰高耸入云的壮观
记录金山夕照的绮丽
或是，为遗世眼泪中的倒影
夜晚，在布满星辰斑斓的夜空里
倚着贡嘎西南坡的幽深意境中睡着
●线路景点简介 ●
作为我国藏族聚居区最东最大的神山，海拔7556米的贡嘎圣洁威严，气势磅礴，周边群峰簇拥.雪山相连，美景不胜枚举，被誉为“蜀山之王”。蜀山之巅，康巴魂魄，要么身在这里，要么心在这里。
● 泉华滩●
泉华滩钙化池位于康定县西南的贡嘎山乡(原名六巴乡)玉龙西村的莫日查日处的贡嘎山西麓。泉华滩是一种并不多见的喀斯特地形。首先温泉矿物质堆积造就“泉华”台。玉龙西泉华滩这一带地壳的运动相对活跃，当被加热的地下水顺着岩石的缝隙流到地面来时。地下水，特别是深层的地下水，由于深处较高的压力和温度，水中溶解了不少周围岩石的物质；玉龙西一带主要是石灰岩，所以这里的温泉中含有相当高的碳酸钙。当地下水来到地面(温泉)，温度和压力都下降了。原先溶于水中的矿物质逐渐地沉淀出来，日复一日，年复一年，在泉流的底部形成了层状的泉华堆积(此处为钙华或石灰华堆积)。
● 冷嘎措●
贡嘎山南下一滴遗世的眼泪，同时冷嘎措也是离贡嘎最近的拍摄点之一，贡嘎在云端展现了它无比雄伟的一面，凝视着它在幻镜中伟岸的身影。
●子梅垭口 ●
位于甘孜州贡嘎乡，海拔4500米，这里是近距离观看贡嘎雪山主峰的绝佳之地。也是影友拍摄贡嘎必去的一个位置，这里的风景曝光率很高，是距离贡嘎最近的地方，离贡嘎主峰只有5公里，是贡嘎西边最好的观景台，子梅垭口主要欣赏贡嘎的日落和日照金山，以及云海佛光。子梅垭口天气好的时候出现云海的几率还是比较高的。
●巴王海 ●
巴王海这个名字其实来源于附近雪山向下延伸的贡布冰川。因该冰川终年被厚重的云雾所笼罩，很难见其真容，故被当地藏民称为八望冰川。意思是要回望八次才有可能见其一面，足见其独特珍稀。而后来的地图测绘者误将“巴王海八望”理解为巴王，这湖泊也就随之被命名为如今标志地图上或一些宣传册里的巴王海了。
线路行程
D1 全国各地—成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店，天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游玩地点：【锦里古街】.【武侯祠】.【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手.担担面.肥肠粉.冒菜。品尝成都特色美食，感受慢成都。
● 餐食：全天餐费自理。
● 住宿：成都市区商务酒店（双人标间）
● 海拔：成都约500米
● 行程：自由活动
（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“贡嘎朝圣+姓名”拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）
D2：成都集合酒店-（车程约153KM）-雅安-（车程约138km）-康定-（车程约68KM）-新都桥瓦泽乡
早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安，上雅康高速后抵达泸定大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
● 餐饮：含早、中、晚餐
● 住宿：新都桥当地宾馆（双人标间）
● 海拔：成都约500米、康定约2600米、新都桥约3300米
● 行程：全程约359KM，乘车6H左右
温馨提示：
1.每年12月~来年4月，新都桥的酒店大多停业，仅有的一两家酒店也可能因为水管封冻无法提供热水淋浴，希望大家理解，如路遇折多山天气、交通管制临时调整为康定住宿）
D3：新都桥-（车程约130KM，步行约2KM）-泉华滩-（车程约10KM，步行约7KM）-冷嘎措-（车程约10KM）-玉龙西村
早餐后离开新都桥经沙德乡到玉龙西村，行李下车放到藏民家里，徒步半个小时上到泉华滩进行拍摄，拍摄完毕返回藏家，收拾整备之后，车辆送至冷嘎措山脚下，我们就得徒步或乘坐摩托车（自费）、马匹（自费）上山了。穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎群山就在背后，一路背对嘎山前行，渐行渐高，壮美的景色让人舍不得挪开脚步。再横切一小段就是冷噶措了，我们在湖边占据最佳摄影点，拍摄贡嘎山千变的容颜，拍摄完日落之后徒步下山，乘车返回玉龙西入住。
● 餐饮：含早、晚餐，午餐自理-路餐
● 住宿：玉龙西藏家客栈（多人间）
● 海拔：玉龙西约3800米、冷噶措约4300米
● 行程：全程约368KM，乘车6H左右，徒步约4H左右
温馨提示：
1.泉华滩在玉龙西村村委会路边，徒步半小时就可以上去；
2.玉龙西村-冷嘎措需要乘坐20分钟面包车，路况比较颠簸；冷嘎措山脚-冷嘎措全程上坡，山高路陡，体力不佳的可以考虑骑马。
D4 ：玉龙西村-（车程约30KM）-下子梅村-（徒步约7KM）-贡嘎寺-（徒步约7KM）-下子梅村
今日早起，收拾整备完毕，乘车前往子梅垭口，从另一个角度拍摄贡嘎山，也是离贡嘎最近的一个观景平台，可以在这里拍摄到星空.云海.日出.佛光，之后乘车下山前往下子梅村。到了住宿地，放下行李，收拾行装后徒步或骑马（自费）.摩托车（自费）前往贡嘎寺，贡嘎寺是一座有着700年历史的老寺庙，属藏传佛教的噶举派（白教），这里也是贡嘎山登山大本营，这里能够近距离观摩贡嘎山，寺庙朝拜.祈福，然后原路返回下子梅村入住。
● 餐饮：含早、晚餐，午餐自理-路餐
● 住宿：下子梅村藏家客栈（多人间）
● 海拔：下子梅村约3300米、贡嘎寺约3750米
温馨提示：
大小黄金周期间，下子梅村床位紧张，可能会存在地铺的情况，或者在上.中子梅村之间协调，领队会结合当时情况安排。
D5：下子梅村-（徒步约8KM）-巴望海-（徒步约7KM）-巴王海停车场-（车程约30KM）-草科（55KM--石棉）
早餐后沿着河谷顺流而下抵达巴王海。下子梅村到巴王海约8km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴王海休整、午餐、摄影后，整队出发，一鼓作气抵达界碑石停车场，这里也是徒步终点，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。抵达草科后根据时间安排，可以先去泡温泉，然后晚上集体庆祝此次成功穿越！
● 餐饮：含早晚餐，午餐自理-路餐
● 住宿：草科宾馆（双人标间）
● 海拔：巴王海约3100米、草科约1500米
● 行程：全程约45KM，乘车1H左右，徒步约5H左右
温馨提示：
1.大小黄金周期间草科乡房间紧张，因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1.5小时左右到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有出名的石棉烧烤可供大家腐败！
2.大小黄金周期间以及特殊情况车辆不能及时到达界碑石停车场，请大家耐心等候，或是早上延迟出发时间。
D6：草科-(车程约75KM)-泸定-（车程约100KM）-雅安-（车程约160KM）-成都
早餐后离开草科，经泸定上雅康高速抵达雅安，如无队员赶飞机、火车等，在时间允许的情况下，可以从这里前往平乐古镇，中午在平乐古镇午餐（平乐古镇非必玩项目，领队根据实际情况进行安排）。下午沿邛（崃）名（山）高速-成温邛高速，返回成都（备用路线：草科-石棉-汉源-雅安-成都）。
平乐古镇以镇区古朴的街区和原味淳朴的川西民风民俗而著称。在古镇区内，可以尽情享受都市以外久违的那份古韵和恬静。剔除了现代文明的浮躁，看到那充满灵气的山山水水，花花草草，拥有的是放开心胸，忘记烦忧，纵情山水，任时光倒流…
（正常情况下抵达成都时间约为15:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由腐败。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。
● 住宿：自理
● 餐饮：含早午餐，晚餐自理
● 海拔：成都约500米
● 行程：全程约335KM，乘车5H左右
温馨提示：
1.这是行程最后一天，加入别具特色的川西古镇，让徒步之后疲惫的身体得以放松。一般是在平乐古镇午餐，品尝这里正宗的川菜，午餐之后乘车1.5小时左右抵达成都，解散地点为集合日酒店）
2.此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单；
3.如果第5天当天离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。抵达成都时间约为15:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！
【星/空/户/外/探/险】:
星空户外探险是一家专业做高海拔攀登、技术体验与探险的体育服务公司，我们的主打产品是5000-7000米的雪山攀登、中国十大经典徒步路线及中国十大非著名山峰徒步等。我们汇聚了一批优秀的攀登向导、星空摄影师、特种兵退伍军人、职业高山领队等，我们的高山向导全都是四姑娘山本地的藏族人，过去我们带领客户一次次的徒步、旅行、雪山攀登，我们到达过雪山之巅、走过无人区、穿越过一望无垠沙漠、路过一碧万顷的草原、转过神山圣湖，这些不止是拓展了我们的视野，丰富了我们的人生阅历，更体验了工作生活之外的世界，而我们对未知世界的不断探索，对精彩生活的不断体验一直坚持，从未改变。
我们主打广东、四川、新疆的路线，我们不分时间和人数，常年地接接待四姑娘山大峰、二峰、三峰、雪宝顶、雪隆包、日果冷觉、玄武峰、曲登嘎布、雀儿山、穆士塔格、那玛峰、都日峰等雪山攀登、攀冰培训等。其他活动有：乌孙古道穿越、博格达大环线穿越、天狼之路穿越、喀拉峻至库尔德宁穿越、狼塔C+V穿越、孟克德古道、长毕穿越以及长毕穿越、七藏沟穿越、徒步洛克线、贡嘎转山活动等等。
因为对户外的热忱，我们愿意与更多人分享生活的精彩和探索世界的初心。
【往/期/部/份/活/动】:
费用说明
全年组队，共22期，D1为成都集合日（全天抵达入住酒店即可），赠送集合当天成都酒店，不用不退。
第01期：2020年04月17（集合日）-2020年04月22（散团日）
第02期：2020年04月30（集合日）-2020年05月05（散团日）（劳动节）
第03期：2020年05月15（集合日）-2020年05月20（散团日）
第04期：2020年05月29（集合日）-2020年06月03（散团日）
第05期：2020年06月12（集合日）-2020年06月17（散团日）
第06期：2020年06月24（集合日）-2020年06月29（散团日）（端午节）
第07期：2020年07月10（集合日）-2020年07月15（散团日）
第08期：2020年07月24（集合日）-2020年07月29（散团日）
第09期：2020年08月07（集合日）-2020年08月12（散团日）
第10期：2020年08月21（集合日）-2020年08月26（散团日）
第11期：2020年09月04（集合日）-2020年09月09（散团日）
第12期：2020年09月18（集合日）-2020年09月23（散团日）
第01期--第12期活动价格：2580元/人
第13期：2020年09月30（集合日）-2020年10月05（散团日）（国庆节）
第14期：2020年10月01（集合日）-2020年10月06（散团日）（国庆节）
第13期--第14期活动价格：2980元/人
第15期：2020年10月16（集合日）-2020年10月21（散团日）
第16期：2020年10月30（集合日）-2020年11月04（散团日）
第17期：2020年11月13（集合日）-2020年11月18（散团日）
第18期：2020年11月20（集合日）-2020年11月25（散团日）
第19期：2020年11月27（集合日）-2020年12月02（散团日）
第20期：2020年12月11（集合日）-2020年12月16（散团日）
第21期：2020年12月18（集合日）-2020年12月23（散团日）
第15期--第21期活动价格：2580元/人
第22期：2020年12月31（集合日）-2021年01月05（散团日）（元旦节）
第22期活动价格：2680元/人
【费/用 /包/含】：
1.交通：全程专车，根据人数选择合适车型。（包括玉龙西-冷嘎措山脚面包车，玉龙西-下子梅村面包车）。
2.住宿：按行程所列标准入住。单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。如果无法拼房也无须另补房差。包含活动前一晚赠送成都商务酒店住宿（如不住成都集合日赠送的酒店，费用不退）
3.餐食：全程所列餐食合计6正5早,包含藏家早餐.晚餐。藏家晚餐为四菜一汤，藏家早餐为粥.大饼.榨菜.清炒蔬菜等。
4.门票：包含贡嘎寺门票，巴王海环保费 。
5.领队：户外专业认证领队。
6.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用。
7.装备：燃料.炉具.炊具.部分餐具.通讯工具等。
8.其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
【费/用 /不/含】：1.各地往返成都的大交通费用。
2.以上未列的小景点门票。
3.用餐酒水及其他个人开支。
4.个人骑马.摩托车.包车（费用参考如下，随季节有浮动）。
5.报价未含发票。
6.路餐3顿自理。
7.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，具体请咨询客服。
8.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
9.行程以外产生的所有费用。
注：骑马.摩托.包车价格参考：（以下具体价格需要与马帮或车夫协商）
1.冷嘎措山脚-冷嘎措骑马：单边310元左右/人
2.贡嘎寺-子梅村摩托车：往返300元左右/人
3.下子梅村-子梅垭口面包车：往返350元左右/车
4.下子梅村-巴王海停车场摩托车：单边350-400元左右/人
以上价格在国庆节期间都有调整幅度，具体以当地为准。
【赠 /送/保/险】：
（1）趣高原户外运动保障，计划二50万人身意外保额；
（2）户外专家运动保障， 计划三30万人身意外保额
【特/别 /提/示】：
我公司有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响，如地震.山洪.道路塌方等，导致行程无法完成或更改路线，大家通过协商进行费用退补（行程减少或取消按未发生费用全额退费，行程增加或绕道按实际增加费用补费）。参与队员可以打印此贴作为行程依据。
【报/名 /程/序】：
①在线咨询 ②提交资料 ③支付款项 ④落实报名 ⑤集合和出行
【报/名 /要/求】：
一、无严重高山反应及心.脑.肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎.活动期肺结核.伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压.心功能不全.心肌缺氧.心肌梗塞等病人；
3.脑血管疾病患者，如脑栓塞.脑出血.脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿.肺心病等病人；
5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压.高血糖.高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
8.大中型手术的恢复期病患者；
9.孕妇及行动不便者；
10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、未满 16周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。
【出/团 /通/知】：
1.集合日前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称.地址.电话，领队联系电话以及注意事项等）。集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家）。
2.短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。
3.入住酒店时间一般在集合日当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。
【推/荐 /装/备】：第一类：服装装备
1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）
5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）
8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿）
9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）
10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
11、抓绒帽（主要是保暖）
12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）
13、厚手套（主要是保暖的功效）
14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）
15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备
1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）
2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）
4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）
7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）
8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）
9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）
第三类：露营装备
1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）
2、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）
第四类：其他装备
1、餐具（营地餐个人餐具自备）
2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）
3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋
【定/金 /支/付】：本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
【退/订 /规/则】：
一、国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的：
旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：
1、出团前8天以上退团，定金全退。
2、集合前7日至4日，支付旅游费用总额30%；
3、集合前3日至1日，支付旅游费用总额50%；
4、集合当日，支付旅游费用总额70%。定金全损，不予退还。
5、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。
出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。
二、在正式活动中因个人原因离团的，我们退还活动中未产生的费用，且在离团下撤途中产生的所有费用均需自理。
1、第2天新都桥离团：退费220元/人（包含玉龙西住宿40元/人、贡嘎寺门票20/人、子梅村住宿40/人、巴王海环保费10元/人、草科住宿50元/人、草科晚餐30元/人，返程午餐30元/人）
2、第3天玉龙西离团：退费180元/人（包含贡嘎寺门票20/人、子梅村住宿40/人、巴王海环保费10元/人、草科住宿50元/人、草科晚餐30元/人，返程午餐30元/人）
3、第4天子梅村离团：退费140元/人（包含贡嘎寺门票20/人、巴王海环保费10元/人、草科住宿50元/人、草科晚餐30元/人，返程午餐30元/人）
4、第5天草科离团：退费30元/人，（返程午餐30元/人）。
5、第6天成都离团：行程结束，不退团费。
更多介绍
【免/责/声/明】:
高原户外旅行活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担高原户外旅行活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；
因不可抗力或意外事件对甲,乙双方任何一方所造成的一切不良后果,甲,乙双方均免除责任(本协议所称不可抗力,意外事件是指不能预见,不能克服并不能避免而且对任何一方或双方当事人造成重大影响的客观事件包括但不限于自然灾害如洪水,地震,瘟疫流行,风暴和动物等以及社会事件如战争,动乱,政府行为等)。
赠送趣高原户外运动保障50万人身意外保额，，途中若发生人身财产意外，由承保的保险公司按照有关保险条例理赔，乙方协助办理理赔。若途中发生交通意外，按交通部门相关条例《民航法》，《铁路法》，《道路交通事故处理办法》裁定，由保险公司赔偿。
对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无 法避免的安全事故，由承保的保险公司按照有关保险条例理赔，乙方协助办理理赔。若途中发生交通意外，按交通部门相关条例《民航法》，《铁路法》，《道路交通事故处理办法》裁定，由保险公司赔偿。星空户外探险、教练、领队、协作不为此承担责任。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故 （包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
【高/原/应/对/措/施】:
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
1、贡嘎西南坡穿越活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。
3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。
4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
5、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。
7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。
9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。
10、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。
11 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
12、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
13、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
14、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
15、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
16、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。
17、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
18、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
19、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4550M，平均海拔在3000-3500M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
20、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
21、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源，所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
22、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备。
23、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
24、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。
25、报名者必须是年龄在16~50岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
26、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
27、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
28、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
他们已关注
