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福建全景游 武夷山 厦门本岛 鼓浪屿 南靖土楼 云水谣古镇(7日行程)

更多介绍

【装备要求】
1.背包一男55-60升、女40-50升左右最好,如果没有背包,带个小箱子也可。
2.衣服一外套、1件, 快干衣、1至2件。
3.裤子一2条,宽松的休闲裤适宜。
4.鞋子一1至2双 以徒步、运动、休闲鞋最佳。
5.雨具、雨伞或雨衣、手电。
6.其它一洗漱用品、换洗内衣、袜子 、相机、头灯、防晒用品、风凉油及个人药品,雨伞等。

 

沙滩、海岛线游览的注意事项:
1小童活泼好动,请家长看好自己小孩,时刻留意小孩去向。
2在沙滩行走时,请留意沙滩上的碎石、玻璃、慎防割伤。
3请妥善保管好贵重物品,如证件、现金、手机、相机、摄像机等,切勿交由陌生人保管。如有遗失,将由游客自行承担责任。
4夏日沙滩上人数较多,请互相谦让。
5由于沙滩活动多为自由活动,所以领队不能陪同,请游客注意人身安全,遇见险情,立即通知景区工作人员及领队。
6由于沙滩、海岛线有一定风险,建议游客尽量购买旅游意外险。
7沙滩、海岛线的餐饮多数有海鲜,若游客有过吃海鲜过敏等现象的,请谨慎并自备药品。
8部分沙滩、海岛线自费项目较多(如海上降落伞、游艇、香蕉船、潜水、沙滩车等),游客可根据个人身体状况自愿参加,游玩时请注意安全。
9遇上台风或浪大时,请听从海监部门及导游的指示,切勿强行上船。
10由于沙滩、海岛线坐船、坐车的时间较长,请客人自备晕车、晕船药品。

 

特别提示

 

沙滩、海岛线路安排游客到沙滩或海边游览。如游客下水游泳,请游客保证自身的身体状况适合游泳和具备一定游泳技能,并认真阅读以下须知:
1. 心脏病、高血压患者,孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的游客禁止下水游泳。
2. 下水前,不要吃得太饱,并要做好热身运动。
3. 雷雨天和夜晚不准下水游泳。
4. 游泳时,需有同伴陪同,切忌单独游玩,且勿超越安全线,时刻留意海面的情况,发现异常,请立即撤离到安全地带。
5. 在海边游泳要注意潮水的时间,高潮后就将退潮,请尽量不要在退潮时游泳,以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
6. 不要在非游泳区游泳,非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。
7. 游泳前勿喝酒,酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。游泳容易疲劳,注意带些增加热量的零食放身边和及时补水。
8. 剧烈运动后别马上游泳,不然使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
9. 游泳后别马上进食,游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。游泳时间别过久,皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。


退改规定:

此活动属于长线活动,请考虑好报名,如果预付定金以后,想退出,必须在活动开始前三十天之前申请,或者寻找其他的队员替代你,否则一律不允许退款。

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