[大型活动]广100系列第五站行走的力量，穿越南海湾20公里（1日行程）

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2020年12月20日

“广100”系列赛

第五站 ·徒步南海湾

20公里活动

一座城，历史悠久，

一条路，依山傍水，

一群人，无畏艰辛。

广东百公里徒步系列，

用脚步发现妙趣点滴，

用徒步诠释城市精神。

我们因文明广东爱上了徒步，

更因徒步而爱上了羊城。

广100系列赛-第五站

开始火热报名中

  2020广东赛盟100公里徒步 

广东赛盟100公里徒步介绍：100公里徒步分5站，每站徒步约20公里。让户外爱好者能在一年的时间里、健康安全地完成100公里的徒步，活动地点将在广州周边的地区举行，选择的地点是风景优美的地方。让大家沉寂徒步的沿途美景之余，还能拥有健康的体魄。

走路是一种修行，行走的力量，自然地呼吸，在大自然里更能静下心来，观照内心，也更能看清自己，透析人生历程。走路中修行，脚踏着土地，头顶着蓝天，听从着心灵的召唤。

南海湾

南海湾被誉为“广东九寨沟”

层峦叠嶂、飞流成瀑、松竹森列……

空气中的负离子含量最高达63600m?

最适合都市人来避暑、行山????

南海湾是国家4A级旅游景区，占地2000多亩，风光集古、雄、清、幽、秀于一身，有庆云洞、层潭叠绿、凌波微步、三流飞泻、庆云瀑布和老人峰（海拔386米）等20多个景点。景区之“灵魂”是从西岸茶山上流下的银溪，延绵数十里，终年不绝。

行山径自庆云洞伊始，潺潺水声不绝于耳，首入眼帘的“层潭叠绿”分外壮美，这是大自然赠予你的见面礼。

满目苍翠的步道平缓易行，木栈道、青石阶无缝衔接，水石蜿蜒成路更是一大特色！

莽莽竹海为你遮阳引路，远山近水色净空明……

沿途瀑布大大小小应有上千处，或细如银丝，或粗如绫条，流淌丛中跌宕不止~

曲径通幽处，一片镜湖澄澈如宝石，让人阔然开朗！

广东100公里第5站南海湾20公里线路介绍

报名须知

1.本活动线路20公里：难度系数:二星级，适合6-65岁健康队员报名。线路强度：三星级，主要以机耕路、水泥路、山路、阶梯组成。累计爬升600米左右，最高海拔480米左右，全程20公里，其中有可下撤路线。

2.本次中途设定5个签到打卡：

起点-第一签-第二签-第三签-终点

其中起终点是在同一个点。

第一签：十字路口（可补给水）

第二签：红星之旅（可补给水）

第三签：休闲农庄（可补给水）

过了第一签，前方有小村庄，有多家农庄，有wc有小卖铺。

行程安排

线路全长约20公里，各个签到点都设有补水点。

08:00 珠江新城-龙溪分批出发。

上车地点请报名时备注给客服；

具体出发时间以组委会提前一天通知短信为准。

09:30 分批陆续到达南海湾，然后开始签到，领取物资，热身做拉升运动，分批开始徒步（为安全考虑，不扎堆出发，请服从组委会安排）。

11:30 左右到达第一签到点，签到。徒步线路大都为水泥路和山路、阶梯路；

12:00 抵达适合休息的地区。自行吃午餐（自带喜欢吃的干粮）。

13:00 左右到达第二签到点，这段路是水泥路为主。

15:00 左右到达第三签，签到。

16:00 左右到达终点签到，领取奖牌，拍照留念。园区走走逛逛吃玩玩休息一下。

16:30 左右陆续乘车回程。

奖牌效果图（以实物为准）

重要通知

      2020年广东赛盟举行的5站活动，全部参与并获得奖牌者，赛盟组委会另外嘉奖"广100"总奖牌一枚！

      请在报名第五站活动时请备注前四站是否参与活动，我们将查阅复核并登记！

      如报名时未告知已参与前四站活动，导致遗漏后果自负！

活动时间：12月20日 周日

报名 · 费用

活动费用：（大小同价）

A套餐：125元/人（不订T恤）。

B套餐：138元/人。

费用包含：

1、往返车费

2、活动纪念T恤1件（快递需加5元快递费）

3、南海湾大门票

4、活动意外保险20万元

5、签到卡、活动奖牌、赛事策划活动组织费、饮水补给、工作人员补助费等。

费用不含：

1.个人用餐等其他个人消费。

2.不含景区内自费项目

【报名方式】

以付款成功为依据确定报名，报名联系您熟悉的俱乐部~

报名需提供：组别+姓名+身份证号码+联系电话+紧急联系人与电话+上车地点+衣服尺码+快递地址，团队请统一报名。

注：个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。

【报名截止时间】

报满截止或者12月15日18点截止报名。

【关于服装领取】

服装领取方式如下，请报名时告知客服备注：

1.快递方式，快递费自付，报名时提供快递地址（并支付5元快递费）。

2.活动当天发放领取（当天人多，建议快递）。

第四站T恤样板

行前 · 告知

参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。

关于走不动的队员

如有走不动的驴友，请按照自己体能量力而行，有问题请联系工作人员（找穿GDSM工作人员马甲）。

安全指引

1.本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，注意森林防火，徒步过程中禁止吸烟，请勿携带火种上山（谁烧山谁负责）

2.天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

心态指引

此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上运动，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!

环保指引

1、注意对沿途环境的保护。

2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。

3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

装备指引

1. 穿徒步鞋或者登山鞋。

2. 手杖，登山杖的作用是很大的。

3. 护膝、双肩背包。

4. 个人药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药包。

5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。

6. 备用衣服，雨衣雨伞，帽子，眼镜，防晒处理等

7. 其它个人特殊装备请自行调节。

饮食指引

1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等食品

2. 1.5升以上饮用水。

3. 可带500ML运动饮料。

4. 有低血糖的可带白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物

往期活动 · 图片回顾

01

2019年第一站：增城红色乡村

02

2019年第二站：从化天湖

2019年第三站：惠州平安山

2019年第四站：花都九龙湖

......

（篇幅有限，以上仅列出部分活动批次图片）多渠道宣传，将超过1000万次的曝光量。

行走的力量，自然的呼吸

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