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![[扎尕那徒步]重走洛克之路 甘南秘境（7日行程）](https://img.8264.com/ecmme/wan/xl/goods/20211009/202110091023263390_2_1.jpg)
线路介绍
远离了城市高楼办公室的烦恼，当广袤的戈壁和湛蓝的天闯进眼睛，你的心也跟着飞起、狂跳。激情不再需要抑制，猛吸着干净又带着太阳余温的空气，指尖触摸着西北夹着细沙的风，想要振起双臂，大吼一声:敦煌！戈壁！我来了！
线路行程
交通：飞机
早餐： 敬请自理 午餐： 敬请自理 晚餐： 酒店
住宿： 敦
行程：
意义：远离了城市高楼办公室的烦恼，当广袤的戈壁和湛蓝的天闯进眼睛，你的心也跟着飞起、狂跳。激情不再需要抑制，猛吸着干净又带着太阳余温的空气，指尖触摸着西北夹着细沙的风，想要振起双臂，大吼一声:敦煌！戈壁！我来了！到达敦煌后，办理签到，签到留影，入住酒店。前往参观鸣沙山月牙泉。鸣沙山月牙泉：敦煌鸣沙山月牙泉是国家级重点旅游风景名胜区，同时也是敦煌唯一5A级景区，在鸣沙山群峰环绕的一块绿色盆地中，有一泓碧水形如弯月，这就是月牙泉，被称为天下沙漠第一泉。鸣沙山与泉水之间仅数十米，虽遇烈风而泉不被流沙所掩没，地处戈壁而泉水不浊不涸，这种沙泉共生，泉沙共存的独特地貌，确为天下奇观，又被誉为“中国沙漠第一泉”。晚上举行壮行宴大会，开营仪式、团队破冰、组建分队、聆听古丝绸之路敦煌历史文化，徒步前的壮行宴大会，教练讲解路线及徒步注意事项，协助装备检查，学习装备使用，分装戈壁行李及酒店寄存行李等。
D2放下日
交通：徒步
早餐： 酒店 午餐： 戈壁 晚餐： 营地
住宿： 戈壁帐篷
行程：
意义：外观天地，加持自然的能量；内观自己，让脚步和灵魂同步放下，最难舍的自己；戈壁天地间一切皆是身外物，放下，内心的执念，舍弃虚无才能收获真正的智慧。
6:30 酒店叫早。
7:00 酒店自助早餐。
8:00 酒店出发。
9:30 举行徒步出发仪式，旗门口风采展示，教练带领热身，领取途中用水，出征！
13:00 午餐：士力架、牛肉干、火腿肠、豆干、小鱼干、当季水果、鸡腿、干粮、馕饼、榨菜、矿泉水、功能性饮料等。
17:30 抵达营地。
18:30 教练指导戈友们徒步后的正确拉伸姿势。
19:00 晚餐：六菜一汤自助（两全荤、两半荤、两素、羊肉汤）。
20:30 自由活动，可拍摄大漠日落。
23:00 营地熄灯休息（住宿：戈壁帐篷）。
D3拼搏日
交通：徒步
早餐： 营地 午餐： 戈壁 晚餐： 营地
住宿： 戈壁帐篷
行程：
意义：行走不是为了发生我们预见的一切，而是为了经历，生活中难得有此刻，灵魂与身体共存，谁也不落下谁，一步一步的，只为甩空身体的淤泥，盛装生命的能量。
行程：
意义：行走不是为了发生我们预见的一切，而是为了经历，生活中难得有此刻，灵魂与身体共存，谁也不落下谁，一步一步的，只为甩空身体的淤泥，盛装生命的能量。
6:30 起床、各队队员收拾个人行装。
7:00 早餐（六菜、大米枸杞稀饭、鸡蛋、干粮、馕饼）。
8:00 教练带领热身，领取途中用水，开始新一天的历练。
12:00 午餐：士力架、牛肉干、火腿肠、豆干、小鱼干、黄瓜、水果、鸡腿、干粮、馕饼、榨菜、矿泉水功能性饮料等。
17:30 到达营地。
18:30 教练指导戈友们徒步后的正确拉伸姿势。
19:00 晚餐：六菜一汤自助（两全荤、两半荤、两素、清淡时蔬汤）。
20:30—22:30 篝火晚会、沙漠KTV、戈壁烧烤、大漠星空、尽情的嗨起来。
23:00 营地熄灯休息
D4绽放日
交通：徒步
早餐： 营地 午餐： 戈壁 晚餐： 酒店
住宿： 敦煌
行程：
意义：极限，是自己设的防，不断向前，挑战内心的临界，感受强大，绽放自己，每一步足迹，都是心的印记，多一毫米，都是全力的见证。
6:30 起床、各队队员收拾个人行装。
7:00 早餐（六菜、大米红枣稀饭、鸡蛋、干粮、馕饼）。
8:00 教练带领热身，领取途中用水，开始新一天的历练。
12:00 午餐：士力架、牛肉干、火腿肠、豆干、小鱼干、黄瓜、水果、鸡腿、干粮、馕饼、榨菜、矿泉水功能性饮料等。
15:00 到达终点，结束徒步行程，乘车回市区，入住酒店，自由活动。
19:00 酒店庆功宴分享大会，晚饭后休息。
早餐： 酒店 午餐： 敬请自理 晚餐： 敬请自理
行程：酒店早餐后，乘车前往参观世界艺术宝库莫高窟。莫高窟：俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌，它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，是一座伟大的艺术宫殿，是一部形象的百科全书，被列为“世界文化遗产”。旅游结束后，自由活动，送机场或者火车。
文化体验日
交通：飞机,大巴
费用说明
费用包含
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项目 |
说明 |
备注 |
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户外费用 |
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越野车 |
四驱越野车，应急救援 |
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医护 |
随队救援医生 |
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对讲机 |
用于团队沟通，呼叫救援 |
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戈壁早餐 |
参考徒步方案里早餐详情 |
|
|
补给站 |
徒步中途午餐，水果/饮料等 |
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戈壁晚餐 |
六菜一汤（两全荤、两半荤、两素） |
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|
充气账篷 |
30平米军用充气大账12－15人 |
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睡袋 |
提供 |
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防潮垫 |
提供 |
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运输车 |
营地物资运输 |
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餐饮车 |
营地餐饮车辆 |
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行李车 |
营地行李车辆 |
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补给车 |
四驱皮卡拉运补给物资 |
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桁架车 |
桁架拉运车辆 |
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水车 |
饮用水和生活用水 |
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铲车 |
装卸物资和平路拉车 |
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营地用电 |
营地照明/做饭/充电（2台） |
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营地厕所 |
营地简易厕所（男女分开） |
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后勤人员 |
营地装卸以及搭建（视具体人员而定） |
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工作人员 |
各个环节的衔接（视具体人员而定） |
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领队 |
安全指引/活动/观察 |
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收尾人员 |
安全指引/观察/防止队员掉队 |
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旗帜 |
路旗、道旗、队旗、旗门旗、冲刺带 |
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赛事马甲 |
各组队员队服（需要提前确定） |
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完赛奖牌 |
所有参赛队员每人一块（需要提前确定） |
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车贴 |
所有车辆每车一副 |
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桁架 |
出发和到达用搭建桁架 |
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烧烤 |
各组分配烤羊肉、啤酒 |
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篝火 |
篝火晚会 |
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专业音响 |
戈壁沙漠KTV |
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摄影 |
全程摄像、视频采集 |
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摄像 |
全程摄像、数据码照 |
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后期剪辑 |
活动纪念视频 |
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保险 |
50万元意外伤害保险 |
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酒店费用 |
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壮行宴 |
含酒水1餐 |
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庆功宴 |
含酒水1餐 |
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酒店 |
四星酒店或同级3晚 |
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空调大巴 |
起点、终点、机场整体接送 |
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旅游费用 |
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门票 |
莫高窟、鸣沙山月牙泉 |
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车费 |
空调大巴 |
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餐费 |
午餐（团餐标准1餐） |
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导游 |
优秀汉语导游讲解 |
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费用不含
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项目 |
说明 |
备注 |
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户外费用 |
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越野车 |
四驱越野车，应急救援 |
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医护 |
随队救援医生 |
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对讲机 |
用于团队沟通，呼叫救援 |
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戈壁早餐 |
参考徒步方案里早餐详情 |
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补给站 |
徒步中途午餐，水果/饮料等 |
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戈壁晚餐 |
六菜一汤（两全荤、两半荤、两素） |
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充气账篷 |
30平米军用充气大账12－15人 |
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睡袋 |
提供 |
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防潮垫 |
提供 |
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运输车 |
营地物资运输 |
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餐饮车 |
营地餐饮车辆 |
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行李车 |
营地行李车辆 |
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补给车 |
四驱皮卡拉运补给物资 |
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桁架车 |
桁架拉运车辆 |
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水车 |
饮用水和生活用水 |
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铲车 |
装卸物资和平路拉车 |
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营地用电 |
营地照明/做饭/充电（2台） |
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营地厕所 |
营地简易厕所（男女分开） |
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后勤人员 |
营地装卸以及搭建（视具体人员而定） |
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工作人员 |
各个环节的衔接（视具体人员而定） |
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领队 |
安全指引/活动/观察 |
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收尾人员 |
安全指引/观察/防止队员掉队 |
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旗帜 |
路旗、道旗、队旗、旗门旗、冲刺带 |
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赛事马甲 |
各组队员队服（需要提前确定） |
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完赛奖牌 |
所有参赛队员每人一块（需要提前确定） |
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车贴 |
所有车辆每车一副 |
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桁架 |
出发和到达用搭建桁架 |
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烧烤 |
各组分配烤羊肉、啤酒 |
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篝火 |
篝火晚会 |
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专业音响 |
戈壁沙漠KTV |
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摄影 |
全程摄像、视频采集 |
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摄像 |
全程摄像、数据码照 |
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后期剪辑 |
活动纪念视频 |
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保险 |
50万元意外伤害保险 |
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酒店费用 |
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壮行宴 |
含酒水1餐 |
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庆功宴 |
含酒水1餐 |
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酒店 |
四星酒店或同级3晚 |
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空调大巴 |
起点、终点、机场整体接送 |
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旅游费用 |
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门票 |
莫高窟、鸣沙山月牙泉 |
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车费 |
空调大巴 |
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餐费 |
午餐（团餐标准1餐） |
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导游 |
优秀汉语导游讲解 |
更多介绍
项目简介：
【活动地点】甘肃 敦煌
【活动时间】每月8日、23日固定发班
【活动天数】5天4晚
【徒步天数】3天2夜
【徒步行程】每天徒步约30公里，夜间野外营地宿营。
【徒步地形】戈壁、盐碱地、梭梭林、红柳林、骆驼刺、湿地、沙地 、山丘、雅丹、白刺、沙漠、河道等。
【难易程序】轻负重徒步，适合6岁以上各年龄段。
【团队配备】每团配备教练及领队各一名，大型团队按比例增加。医疗救护组医生或护士携带救护药品用具。
【营地配置】旗门、双人账篷和15人充气大账篷、户外睡袋、防潮垫、充气餐厅、洗漱区、营地男女移动厕所。
【车辆配置】空调大巴机场及营地接送，四驱救援及后勤车辆。
【户外餐饮】欢迎晚宴、庆功晚宴、野外早餐、野外午餐，宿营地晚餐。
【活动保险】提供50万旅游意外伤害险，500万旅行社责任险。
【活动线路】请参考每个徒步方案里的线路图。
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