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线路介绍
他念他翁，当很多人第一次听到时，都不曾联想到它是一个山脉的名字，只感觉听起来些许怪异！
然而，这两年它已然成为了户外圈内的又一秘境！那里人迹罕至、风光原始、水秀山明，如若世外之境！
线路行程
徒步概况
他念他翁，地处高海拔地区，其徒步路线全程约56km，行走6天。沿途需翻越4个4900米以上的垭口，经过近20个高山湖泊，可多角度观看大米勇雪山。
风景指数：★★★★☆
难度系数：★★★★☆
适宜人群：身体健康，体能较好，有高海拔徒步经验者
最佳徒步时间：7~10月
D1 丽江（或香格里拉）集合
队员由全国各地抵达丽江，指定酒店集合，游玩大研古城，体验纳西文化。晚上6点开行前会议，领队检查队员装备。
队员也可飞香格里拉，等待第二天队伍途经时一起出发。
海拔：丽江2400m
餐食：含丽江集合餐
住宿：丽江酒店标间
D2 丽江-香格里拉-飞来寺-盐井
早上出发，沿214国道经过香格里拉，到达茶马古道重镇奔子栏进行午餐。下午穿越白马雪山山脉，来到飞来寺，与梅里雪山并行，一路向北进入西藏，到达盐井。今天车程较为漫长，大家好好休息，准备明天的徒步。
海拔：丽江2400m、香格里拉3300m、飞来寺3450m、盐井2600m
餐食：全天不含餐（自理或AA）
住宿：盐井酒店标间
D3 盐井-拉岗-丁差错-错来-一字泵
早餐后乘车出发，先途经盐井景区，游玩拍照，再前往拉岗村。山路崎岖坎坷，1个多小时到达徒步起点拉岗村。
行李及物资交于马帮驮运，我们跟随领队轻装出发。沿着机耕路横切2公里，开始进入山间小路，沿溪流右侧一直向上，坡度也渐渐陡了起来。
前行不远，来到一个水潭边，潭水清澈见底，名为丁差错。继续前行，经过几个碎石坡后，开始翻越一个漫长的巨大碎石坡。之后来到错来牧场，侧边一道飞迸的瀑布从天而降，如白练倒挂崖边。前方山口另有一条瀑布奔涌而出，我们向着瀑布方向前行，沿河流行走1公里，来到当天的一字泵营地。这里草地平阔，水源丰富，是他念他翁徒步的第一站。
徒步：7km，爬升900m，约4小时
海拔：盐井2600m、拉岗3500m、丁差错3850m、一字泵4400m
餐食：不含早餐，含路餐、营地晚餐
住宿：营地双人帐篷
D4 一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场
早餐后，收拾好行李出发。沿河滩的石子路行进，我们切到右侧上山的路，一路曲折向上，来到加米错。观看完三湖之后，向左切去垭口的路，在山坡上也可俯瞰加米错。
随着海拔上升，草甸变为碎石，一路向上抵达龚拉垭口。垭口上挂有几道经幡，两侧石峰耸立，摇摇欲坠，如同一道硕大的石门。
翻过垭口，沿碎石向下，经过一片平缓的草甸（咕咕当）后，坡度突然变陡，左侧是一道潺潺而下的数百米溪流，下方是一条壮阔的山谷。我们沿小路垂直向下，来到一片平坦广阔的草甸，便是切坛营地。切坛是土拨鼠在这打洞要住很长一段时间的意思，所以草地上有许多土拨鼠的洞穴，不过他念他翁的土拨鼠都比较胆怯，虽然很多，但也很难近距离接触。
徒步：10km，爬升500m，下降550m，约6~7小时
海拔：一字泵4400m、加米错4550m、龚拉垭口4900m、切坛4350m
餐食：含营地早、晚餐、路餐
住宿：营地双人帐篷
D5 切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场
清晨，在草长莺飞的山野醒来，继续新一天的旅程。
先沿河流一路缓缓而下，时而路过草甸，时而穿越森林，耳边流水潺潺。中间经过一个偌大的海子——旦马拉丁错，湖水清透，水面平静，可以拍摄倒影。
行走5公里来到三岔口，我们往右进入原始森林。沿着平缓的山路再向上行走1个多小时，来到一片火烧林，雪山展现眼前。继续向前徒步1km左右来到南加曲隆营地，大米勇雪山也逐渐进入视野，我们在此宿营。南加曲隆是观看大米勇的绝佳营地，草地平坦，临近水源，夏季更是一片花的海洋，十分惊艳。
今天行程较为轻松，作为休整，大家可以好好调整状态，以备更好的状态迎接后面的行程。
徒步：9km，爬升200m，下降300m，约4~5小时
海拔：切坛4350m、旦马拉丁错4200m、三岔口4050、南加曲隆4250m
餐食：含营地早、晚餐、路餐
住宿：营地双人帐篷
D6 南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错
今天出发沿着山谷一路向上，夏季这里满山谷遍地野花，五彩斑斓，竞相开放，映着大米勇雪山，让人为之着迷；而秋季草木枯黄，秋色纷呈，天空蔚蓝，可以更清晰地观赏大米勇。
向着大米勇方向不断前行，经过几个高山牧场，转而往左，爬升一个近200米的碎石坡，来到一个海子边。这是我们行程终于到的第5个高山湖，所以称为5号湖，湖水深蓝。与之相邻的便是6号湖，湖水碧绿，形同一块玉如意。
再向上沿碎石路爬升百余米，终于来到南加拉古垭口。站在垭口之上，可以回望5、6号湖，向前便可以看到乌格曲隆错，大米勇便在我们的右手边。沿山石路向下，经过几个小海子，一路来到乌格曲隆错湖边，我们在大米勇雪山脚下宿营。如果运气好，可以拍摄日落金山及雪山倒影。
徒步：8km，爬升650m，下降300m，约6~7小时
海拔：南加曲隆4250m、5号湖4750m、6号湖4800m、南加拉古垭口4900m、乌格曲隆错4600m
餐食：含营地早、晚餐、路餐
住宿：营地双人帐篷
D7 乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地
早上，趁着湖水宁静，去湖边拍一张大米勇的雪山倒影。早餐后出发，我们沿山路一直向上，逐渐远离海子和雪山。爬上碎石坡，来到真拉垭口，垭口两侧都是碎石路段，但常有货运的马帮在此路过，路迹十分清晰。垭口上可以看到大米勇雪山、乌格曲隆错及垭口南侧的几个海子。
沿垭口向下经过8、9号湖，来到双湖，这里作为我们今晚的营地。在此稍作休息，向错呷婆出发，这边的山路比较平缓开阔，草植丰富，会有很多牛马放牧于此。看完错呷婆湖群之后，再前往吉错、错浪波，最后返回双湖。这里的海子繁多而又分散，若要全部看完，需要花费一番功夫。
徒步：11km，爬升400m，下降300m，约6~7小时
海拔：乌格曲隆错4600m、真拉垭口4950m、8号湖4850m、9号湖4750m、错呷婆4700m、吉错4650m、错浪波4700m、双湖4700m
餐食：含营地早、晚餐、路餐
住宿：营地双人帐篷
D8 双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-左贡县
今天是徒步的最后一天，也是全程最核心的一天，只为寻找他念他翁最美的海子。
早上出发后，沿着宽阔草甸向下，回首便可看到大米勇。经过木多瓜金牧场之后开始爬升，沿着山体缓缓横切，来到布其克隆草甸。再往前草甸转为碎石路，左下方也出现了一个碧绿色的海子，这是我们看到的第17号湖。
沿着碎石路缓慢上升，最后来到垭口前的陡壁，反复折转向上，到达耍拉垭口。回望可以看到大米勇雪山及其他雪山排成一排，向前便可看到揉错。再往前几十米来到揉错的最佳观景点，整个揉错展现眼前，湖水颜色因垂直高差完全呈现，如同一颗镶嵌在高山上的蓝宝石。
揉错垭口前后的路都十分危险，需要格外小心。欣赏完揉错的美丽，我们沿原路返回布其克隆草甸，往右下到地泵牧场。地泵是周边最大的牧场，有许多木屋，19年这里修通了路，但是路况较差，只有部分车型才能抵达这里。
我们稍作休息后，乘车前往沙多村，之后再沿着丙察左公路行驶3,4小时到达左贡县，入住酒店。洗去一身尘埃，聚餐庆祝徒步活动的顺利完成！
徒步：11km，爬升470m，下降820m，约6~7小时
海拔：双湖4700m、木多瓜金4500m、布其克隆4550m、耍拉垭口4970m、地泵4350m、沙多村3300m、左贡3800m
餐食：含营地早、路餐，不含晚餐
住宿：左贡酒店标间
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费用说明
报名须知：由于此活动徒步全程在西藏境内，目前港澳台及外籍人士无法参加。
活动定金：
活动定金3000元/人，余款出发前3天缴清。
报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
费用包含：
1.餐食：丽江集合聚餐；
2.住宿：D1丽江酒店标间、D2盐井酒店标间、D8左贡酒店标间；
3.交通：全程包车费用（丽江~盐井、盐井~拉岗、地泵~沙多村、沙多村~左贡~飞来寺~丽江）；
4.营地餐：徒步期间营地早、晚餐、路餐。早餐为稀饭、面条、鸡蛋、面包、咸菜等；晚餐为四菜一汤、炖鸡、排骨、汤锅等；每天备有不同种类水果；
5.门票：盐井景区门票；
6.行李运输：全程轻装，车辆、马帮运输费（个人装备、公共物资、食品物资等）；
7.装备使用：双人帐篷、防潮垫、防水户外驮包；
8.公共装备：医用钢瓶氧气、血氧仪、公共餐厅帐篷、厨房帐、厨具、餐桌、椅子、卫星电话/卫星盒子、对讲机、GPS、急救用医药箱等；
9.工作人员：专业持证户外领队（不低于1:6配比）、高山厨师、后勤保障、俱乐部操作费；
费用不含：
1.车程期间用餐费、用餐酒水费用；
2.酒店单间差价费用（自然单房差无需补）；
3.单帐篷使用费（如需提供单独帐篷另加300元）；
【报名程序】
第一步：8264预约
第二步：客服尾号2083通过电话、短信、微信联系到您
第三步：定金支付微信、支付宝、银行卡转账
第四步：报名成功以后请立刻将本人以及携带朋友身份证号码、电话号码和真实姓名发送到客服处，便于集体购买户外旅行意外保险
退改规定：
本线路产品由于需要提前订房，订车。参加报名的队员请认真阅读以下内容！
1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误除外。
2、因其他原因，以集合日当天18时算起，20天（国庆30天）之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
3、因其他原因，以集合日当天18时算起，10天（国庆15天）之内~3天之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
4、因其他原因，以集合日当天18时算起，3天之内放弃活动的，定金不予退还。
5、出发日当天付清全款，中途个人原因退出或劝退的，费用不予退还。
6、因个人原因出发前不能参与活动可找人顶替参加，不收取任何其他费用。
更多介绍
个人装备
50L左右登山包、20L左右小包（带防雨罩）、睡袋（根据季节温度选择）、冲锋衣裤、软壳衣裤、排汗速干衣裤、防水中高帮登山鞋、保暖衣物（棉服或者羽绒，根据季节温度选择厚度）、徒步袜（多双）、登山杖、头灯、保温杯、餐具、帽子、手套、太阳镜、防晒霜、雪套（季节性需求）、常用药品、个人随身物品及证件等。
提供装备
双人帐篷、防潮垫、防水户外驮包。
食物说明
徒步过程中早晚餐及路餐均已提供，也可根据个人喜好另备食物。
注意事项
1、此线路为全新探险线路，沿途路况条件非常原始并且存在一定风险，参加者必须具备良好的心理素质和身体素质。
2、此线路风景优美，最好准备一部好相机，备足内存卡，电池。但海拔起伏较大，需克服高反。并且天气变化无常，需要随时注意防雨防雪以及衣物加减避免失温。
3、领队为队伍的核心，报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，自行执意更改线路及脱离团队的，费用不退并且自行承担所造成的后果；强调团队精神，互帮互助，女士优先原则。
4、交通状况：汽车为主要交通工具，应急采用马匹或当地拖拉机，如发生堵车、抛锚等意外情况，请大家谅解，并协力解决。
5、体力要求：本次行程全程轻装，每天徒步5~8小时，身体健康，有一定户外经验，无重大疾病者均可参加。
6、文化禁忌：进入少数民族聚集区，当地以藏族为主，请尊重民族信仰，严禁任何歧视以及践踏信仰行为，任何因此类行为产生的后果行为自负。
7、手机信号：徒步过程中手机无信号。
8、气候环境：滇西北山区海拔较高，昼夜温差较大，6-8月雨水偏多。需要准备充足衣物预防感冒。一年四季紫外线很强，特别需要注意防晒。
9、安全第一，森林中严禁明火，注意环保，爱护环境，全部垃圾带出景区。
10、在活动中如出现隐瞒自己疾病和个人的冒险行为，导致自身损害，危及他人安全和公众利益的后果，责任自负。
11、俱乐部为每位参与者购买了保险，如发生意外受伤，身故等以保险公司赔偿的最高限额为准。
12、凡参与此次活动的队员，在领队发现其身体出现状况，并且已经不适合继续前进的，必须无条件接受领队劝退以及领队安排的撤退方式，如执意前行，产生的后果由队员自己承担。
13、凡报名已参加活动者，均视为阅读过本声明，并同意本声明。
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