线路介绍
【目的地介绍】
线路行程
费用说明
【费用包含】
1、交通:当地全程交通费用,根据人数选择合适车型;
2、住宿:按照行程所列标准入住(1晚酒店+1晚客栈+2晚多人间);
3、餐饮:全程包含4早3正;
4、门票:党岭卫生费、甲依拉措门票;
5、向导:专业户外向导全程服务(4人以下司机兼向导);
6、装备:活动所需要的公用装备;
7、保险:活动期间户外高原组合意外保险80万。
【费用不含】
1、往返成都的大交通;
2、全程不含午餐,提前准备2顿路餐;
3、其他个人消费、个人骑马等。
更多介绍
【报名条件】
报名本活动的队员,年龄在8-65周岁,身体健康,无心脑血管等疾病(60岁以上需提供体检报告,16周岁以下需监护人陪同)
【重要提醒事项】
1、关于行程:
(1)全程徒步约29公里左右,平均海拔为3600米左右,徒步最高海拔为卓雍措4300米(也可只上到葫芦海4100米),住宿最高海拔为党岭村3400米左右.
(2)徒步前往葫芦海无信号,每晚住宿都有信号。
(3)如果不愿意徒步,可以考虑骑马或乘坐当地摩托车,价格参考如下(仅为参考价格,具体价格以当地实际收费为准,国庆黄金周价格可能会上浮):
甲依拉措往返摩托车120元
党岭村-葫芦海摩托车单边200元、往返300元
2、关于天气:
(1)3-5月属于高原春雪季,可能会遇到下大雪,壮观的雪景和5月的杜鹃花不可错过。
(2)6-8月属于夏季,7-8月相对雨水较多,天气不稳定,但是同时也是花季,从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后也可能会出现彩虹等自然现象。
(3)9月属于夏天到秋天过渡时间,天气相对稳定,是观看雪山不错的时间。
(4)10月属于秋季,风景漂亮,天气稳定,偶尔会下大雪,沿路层林尽染,雪山彩林尽收眼底。
3、关于用餐:
(1)全程需准备2天徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。
(2)全程用餐都以川菜为主,由于山区条件有限,没有餐厅就餐丰富,需做好心理准备。如有饮食禁忌请提前告知客服。
4、关于住宿:
党岭村条件相对落后,住宿为当地藏家多人间,成都和中路藏寨均为当地酒店标间。
5、关于高原反应:
(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。
(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。
6、关于环保:
我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。
(1)每天徒步请随身携带垃圾袋。
(2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。
7、关于报名:
(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;
(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。
8、关于照片使用权:旅行社作为活动发起方,拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材使用权。
10月20日这期雪套和冰爪要带吗?
你好!我想选在10月13日这一期出行,请问DAY1在成都集合是指13日这一天吗?
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请问16号行程成行没有
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我是台灣鄉親,可以參加你們的徒步團嗎?平常在台灣有在3千米以上的地方徒步
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你好请问要自己带睡袋么
你好!我是台灣的登山健行客,可以參加這個活動嗎?我的微信ID是r19661021,麻煩你回覆,感謝?? 手機只有在大陸使用,在台灣沒用呦!
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10月20日和27日那一次风景好一些