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四川稻亚 新都桥 墨石公园 雅拉雪山 塔公 稻城亚丁之旅(5日行程)

出行日期
  • 2021-06-17  周四  2880
  • 2021-06-19  周六  2880
  • 2021-06-22  周二  2880
  • 2021-06-24  周四  2880
  • 2021-06-26  周六  2880
  • 2021-06-30  周三  3080
  • 2021-07-01  周四  3080
  • 2021-07-03  周六  3080
  • 2021-07-06  周二  3080
  • 2021-07-08  周四  3080
  • 2021-07-10  周六  3080
  • 2021-07-13  周二  3080
  • 2021-07-15  周四  3080
  • 2021-07-17  周六  3080
  • 2021-07-20  周二  3080
  • 2021-07-22  周四  3080
  • 2021-07-24  周六  3080
  • 2021-07-27  周二  3080
  • 2021-07-29  周四  3080
  • 2021-07-31  周六  3080
  • 2021-08-03  周二  3080
  • 2021-08-05  周四  3080
  • 2021-08-07  周六  3080
  • 2021-08-10  周二  3080
  • 2021-08-12  周四  3080
  • 2021-08-14  周六  3080
  • 2021-08-17  周二  3080
  • 2021-08-19  周四  3080
  • 2021-08-21  周六  3080
  • 2021-08-24  周二  3080
  • 2021-08-26  周四  3080
  • 2021-08-28  周六  3080
  • 2021-08-31  周二  3080
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活动

宁夏同舟户外体育有限公司

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线路介绍

报名方式:

1、【QQ 报名】加QQ 报名:1187660666, 格式:姓名+人数+联系方式+目的地即可!

2、【微信报名】加微信报名:13141281793格式:姓名+人数+联系方式+目的地即可!
3、【短信报名】格式:姓名+人数+目的地,短信至:13011059809(凭回复即可参加)
4、【活动预付】junechaozhou@126.com 【支付宝账号】汇款后短信领队!

5、 微信公众平台报名     关注下面的微信二维码(CNTZHW)




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线路行程






D1:成都—泸定—墨石公园-塔公-新都桥

今日早上8点左右,统一在迎宾大道地铁A口(具体时间和地点以领队通知为准)集合出发,经成雅高速公路抵达【雅安】。曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世。沿秀美的的青衣江,经历阴阳两重天的奇特景色,之后进入甘孜藏族自治州境内(甘孜为藏语,意思为洁白美丽。全州总面积15.37万平方公里,辖18个县,90万人口,州府康定县)经过【大渡河谷】(川西最大最深峡谷)抵达著名红色旅游城市【泸定】,游览著名红色旅游景点——外观【泸定铁索桥】(如要上桥自愿参加,门票自理:10元/人,游览时间约30分钟),重踏红军足迹,感受当年红军22勇士飞夺泸定桥的气势,后征服塞外屏障【折多山】(海拔4298),之后继续向塔公草原,到达塔公草原可看到巍峨壮观的雅拉雪山,然后继续前行到达墨石公园(门票自理),游玩后驱车到达【摄影天堂【新都桥】(新都桥镇在国道318川藏线南北岔路口,有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,连绵起伏的山峦,错落有致的藏寨,星星点点的牛羊……是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”)。


今日住宿:新都桥双人标间

今日餐饮:赠送晚餐(午餐自理,晚餐为新都桥牦牛肉汤锅)


D2:新都桥—理塘—稻城/香格里拉镇

早餐后从早餐后欣赏“光与影的世界”【新都桥】,穿越【高尔寺山】(高尔寺山海拔4412米)抵雅砻江畔康巴小城【雅江】穿越【剪子弯山隧道】(长228米)接着翻越【卡子拉山】(海拔4718米),来到有着“高原明珠”“世界高城”之称的【理塘】(海拔4000米)观【毛垭大草原】风光,给你一种想策马奔腾的感觉,感受了辽阔的大草原,我们将翻越形是兔子的【兔儿山】,远观就像兔子的耳朵特别的可爱。之后翻越最为壮观的、青藏高原最大的古冰体遗址稻城古冰帽【海子山自然保护区】之后欣赏沿途迷人风光、世外桃源般藏式村寨,观稻城【尊胜白塔】后,抵达最后的香巴拉【稻城】。后经稻城到达香格里拉镇入住酒店


今日住宿:稻城/香格里拉镇双人标间

今日餐饮:赠送午餐;早餐/晚餐自理


D3:香格里拉镇—亚丁景区—稻城

稻城亚丁“有你想象中的一切,也有你想象外的一切”。早餐后从酒店出发前往令人神往的【亚丁景区】。我们将转乘景区的观光车,(观光车费用:120元/人费用自理)翻越【牛郎神山】(海拔4760米),抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】,步行十分钟左右,到【冲古寺】,(藏语意为填湖造寺,海拔3900米)欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪,朝观神山【仙乃日】(意为观世音菩萨,海拔6032米)。然后乘坐电瓶车(约6.5公里,往返80元,单程50元,费用自理)或者步行(步行3个小时),到达【洛绒牛场】,远观【夏诺多吉】(意为金刚手菩萨,海拔5958米),【央迈勇】(意为文殊菩萨,海拔5958米),站在央迈勇神峰下,转身向后瞧去,由群山环绕着的宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,这气势莽莽的自然景观,让人流连忘返。观赏【仙乃日神山】下的圣湖【卓玛拉措】又名(珍珠海)。沿【冲古寺】而上(往返约3公里步行约2小时)欣赏沿途的美景,远眺【仙乃日神山】(海拔6032米),来到美如仙境般的【珍珠海】,(藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾。雪山和树木的倒映在碧绿的珍珠海中,组成一幅仙境般的图画)。让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地,然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁;返回稻城县


今日住宿:稻城双人标间

今日餐饮:餐饮自理


D4:稻城—理塘—新都桥

早餐后至桑堆镇观【红草地】(注:红草地为季节性景观,只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色),在秋天的时候,配合上后面泛黄的桦树,倒映在水塘中,是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山经理塘、雅江到达新都桥镇摄影长廊拍照留恋,之后入住酒店


今日住宿:新都桥双人标间

今日餐饮:早中晚餐自理或AA


D5:新都桥—泸定—二郎山—雅安—成都

早餐后从新都桥出发,经康定、红色旅游城市【泸定】雨城雅安、返回成都统一散团,圆满结束这5天的稻亚之旅。这5天来,走过了7座4000海拔大山,走过了水蓝色星球上的一片净土,体验大自然对我们的馈赠。这一个团队,一个大家庭,一起走过了5天难忘的时光,感恩遇到的每一个人,每一件事儿!


今日住宿:自理

今日餐饮:自理






费用说明

【费用包含】  

1、交通:全程越野车/小轿车/商务车/中巴车,根据人数确定车型,4人及以下越野车/小轿车,5至7人商务车,8-12人星锐/福特/全顺/考斯特等车型,中巴车最多不超过12人;全程油费、过路费、维修、保养等公共费用全包含;

2、住宿:全程4晚住宿(详见行程所列标准入住);

3、餐食:具体详见行程(赠送2正),其余午餐和晚餐自理,不含餐时建议大家自备零食或现场AA结伴觅食(领队会推荐);

4、保险:赠送专业户外高海拔旅行意外保险80万(骑马不在保险赔偿范围之内,安全需要自负);

5、领队:公司专业川藏线老司机兼领队,司机熟悉沿途景点,提供向导服务及景区游玩建议,但不会像专业导游一样解说,一般也不陪客人进景区,全程有公司质量监督人员参与;

6、组织:公司组织成本及各项杂费;

【费用不含】

1、大交通:全国各地往返集合地的交通费用不含;

2、用餐:纯玩活动提倡玩好吃好,个人饮食习惯,众口难调,用餐自理,领队会带大家品尝每个地方的特色美食,大家AA制,丰俭由客,可单独可集体(司机与队员一同用餐,但不参与AA,由队员分摊);

3、门票:景点门票、景区间交通车,索道,马匹,电瓶车费用(部分景区可能免票,请带上你的相关证件如:学生证、军人证、老人证、残疾证等相关证件可能免票或折扣)

4、儿童的门票、住宿及餐食请自理。小童泛指2-12周岁;

5、单房差:单独报名的队友可能会产生房差,若出现单男、单女请自行补单房差;

6、其他:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。


【赠送项目】

1、3人一起报名接机/接站服务1次

2、赠送2正餐;

3、赠送项目不退不折现,不接受投诉

4、户外意外险保额100万。

【景区自理费用】

泸定桥上桥费:10元

墨石公园门票:60元+观光车20元/人

稻城亚丁门票150元+观光车120元/人(必须)

亚丁景区电瓶车:往返80元/人,单程50元/人(可选择)

亚丁景区骑马:300元/人(具体价格以当地情况为主,可选择)

【门票优惠说明】

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票

更多介绍

【特别提示】

1. 行程最后一天不含住宿,如需代订,请提前咨询领队或客服;

如果行程最后一天离开成都,建议预订晚上21:00以后的航班,回成都当天时间大约为下午18:00左右,由于四川的交通不是很理想,可能会因为修路、交通管制等单独时间,导致实际抵达时间更晚,所以建议大家尽量购买次日的机票或车票返回。

2.本行程为为只想去稻城亚丁的朋友特别定制,不接受游玩时间不充足类的投诉,敬请理解!

3.本次行程确定发团集合日,可根据大家要求调整二次进沟行程,具体情况,以所有队员提前商议为准,具体二次进沟行程参考备选行程!



【报名程序】

①在线咨询  ②提交资料   ③支付款项 ④落实报名  ⑤集合和出行 

1、本次活动满3人成行;

2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,有不清楚的问题请联系客服人员确定。

3、您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付活动费用。

4、报名确认以交纳活动费用为准为准,不因任何口头承诺而预留名额。

5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认




【出团通知】

客服提前2天完成名单统计(西藏,新疆提前5天),集合日期前2天,工作人员将电话及短信通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天以短信提示入住,请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(领队在集合当天傍晚联系大家)。
  2、短信通知完毕,领队还会和大家一 一电话确认,交流注意事项以及提醒您的装备情况,如果提前1天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话028-87362928联系我们。
  3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食





【报名要求】

无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6.高血压、高血糖、高血脂患者;

7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8.大中型手术的恢复期病患者;

9.孕妇及行动不便者;

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 18 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查




【温馨提示】

1、高原地带温差较大准备好厚衣,因日照强,备好防晒霜,墨镜及雨伞。

2、稻城亚丁沿线住宿餐饮条件都有限,请不要以城市的标准来衡量,敬请谅解!

3、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿,最终解释权归保险公司。

4、请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。

5、领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。

6、特别声明:车上所带的小药箱,均为非方处药,我们不具备开药方资格,用药以平时自己的经验为准




【装备建议】

一、衣物类:

冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋;

二、箱包类:

1.户外背包35L左右(带防雨罩)--温馨提示:户外徒步驴行,切勿带行李箱,我们小马儿会经受不住的哦;

2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)

三、生活用品、护肤类:
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣;

四、露营装备:
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯

五、重要证件类
1.身份证或护照
2.军官证、导游证、学生证等(部分景区可减免门票,减免部分,俱乐部会退还)

六、餐食类:
1.此线路需备5顿路餐
2.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
3.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。

七、通讯摄影类:
1.手机;2.相机;3.各种长枪大炮摄影镜头;4.对讲机(可选择)。

温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。

八、其他:
雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等。



【注意事项】

  1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负

  2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
  3、尊重当地的风俗习惯
  4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神
  5、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队
  6、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程
  8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
  9、本次活动为高原徒步线路,请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
  10、高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
  11、徒步中手机全线无信号。
  12、高原地区热量流失快,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马)请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
  13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
  14、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。
  15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险,如在活动中发生人身损害后果,由受损害人依据法律规定和本声明,由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下,领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

  16、客人在沿途请自行保管自己的物品,重要物品如;相机、手机、现金、证件请随身携带,如有遗失自己行负责,与俱乐部和领队无关



【关于高原反应的应对措施】

  到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

  1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

  2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

  3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

  4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  

  5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

  6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  

  7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

  8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误





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