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2021年[千面·亚拉徒步露营大会](3日行程)

出行日期
  • 2021-06-17  周四  0
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供应商信息

25k

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17

活动

成都山人行深度户外旅行

专业领队带队
店主个人信息认证 查看资质信息 >

线路介绍

我想一个人旅行,背上简单的行囊

踏上行程,走过一个又一个陌生的城市

去感受旖旎的自然风光,绚丽的民族风情

悠久的历史文化。

抛开尘世的纷扰,远离城市的喧嚣

寻找一份宁静,奢侈地享受旅不问人行随己意的潇洒

【千面·亚拉徒步露营大会】

亚拉雪山,藏语全称为“夏学雅拉嘎波”(意为东方白牦牛山)

系中国藏区四大神山之一

位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县的交界处

海拔5884米,与它西北方向的墨尔多神山遥遥相对

山顶终年积雪,是康巴地区一座著名的神山

亚拉雪山海拔5884米,地处干尔隆巴河流域

系大雪山山脉的第二高峰,与蜀山之王贡嘎山遥遥相望

与塔公寺熠熠生辉,其山顶终年白雪皑皑

亚拉友措水呈五色

雪峰倒映,经幡飞舞;

姊妹湖开阔壮观水深莫测,云雾缭绕

清晨,湖面静悄悄,光滑如镜,神山倒影十分迷人

午后,湖面风波荡漾,阳光普照,湖面银装素裹

云雾缭绕,是康巴地区藏民顶礼膜拜的神山

古代藏族传说,古代雪原上有九座圣山,

统称“天成九圣山”,

雅拉香波圣山、念青唐古拉圣山、

库拉日杰圣山诺吉卡瓦桑布神山、

阿尼玛卿圣山,咬卿顿日神山、岗巴拉杰神山、

雷拉居保神山、觉沃月甲山。

这九座山构成了宇宙。山神被认为是创造万物的九神。

这九座圣山过去是由四座山组成的。

背后的神话故事东方卫藏地方的亚拉神山

也被称为斯巴大神雅拉香波。

神山位于吐蕃最古老的亚龙部落的发源地,

因此被认为是最大的圣山。

他经常以白牦牛的形状出现,身体白得像海螺,

嘴里不停地喷暴风雪。

他是一个化身为野兽的神。他被尊为四大山神之首。.

【千面·亚拉徒步露营大会】

2021年06月12日端午节

诚邀户外爱好者们参加

让我们一起走进亚拉雪山

去享受山野之乐,品味百样人生

用脚步丈量生命,用眼睛记录风景,用镜头定格世界


活动时间

体验组3日

2021.06.12集合-2021.06.14散团

标准组5日

2021.06.12集合-2021.06.16散团

穿越组5日

2021.06.12集合-2021.06.16散团

【活动地点】

四川省甘孜藏族自治州亚拉雪山风景区

活动线路及分组

A、体验组3日  价格:1700元/人

B、标准组5日  价格:2280元/人

C、穿越组5日  价格:2680元/人

【主办单位】

亚拉雪山4A级风景区

【承办单位】

【合作联盟】


【全国优秀合作机构】


活动特色



专属后勤保障团队,让您徒步到营地就能享受美味的食物

营地早餐

营地晚餐

为您精心打造户外餐厅,即使在山里,也要舒舒服服的享受早晚餐。

 

为您精心打造户外餐厅,即使在山里,也要舒舒服服的享受早晚餐。

 

拥有丰富的高原带队经验,常年活动川西高原,参与过中登协和红十字急救培训。

献哈达,感受藏家儿女的热情好客。

不用为搭帐篷而烦恼,即使是疲惫的旅途也要有一个优品质的舒适休息空间。

提供营地照明,告别乌黑的营地,再也不用抹黑了。 

专属后勤保障团队,为您搭建休息帐,在宁静的大自然中喝喝茶,聊聊天。

参与活动即获得千面亚拉活动专属纪念证书一份

每日血氧、心率测量,时刻监测你的身体状况。

我们队伍统一配备应急氧气、应急医药包(包含常规内外用药品、药品自取),为您的安全做到万无一失

另根据活动需求,特招募6名(A组2名,B组2名,C组2名)具备摄影器材(无人机+单反)的摄影志愿者,记录本次活动精彩过程,为本次活动成员留下美好回忆。

每人免费提供登山杖1根的使用

提示:商家自行发布产品信息且要求图片、文字等应当真实、准确、合法,不得侵犯任何第三方的合法权利,不得含有虚假或者引人误解、夸大等误导消费者的信息,保证发布的信息与实际经营的产品相一致。并不得含有《中华人民共和国广告法》等相关法律法规明令禁止的内容。另外,图片、文字等涉及版权纠纷及赔付,由商家自行负责。

线路行程

D1:成都-(乘车311KM)-折多山-(乘车79KM)-塔公草原-(乘车27KM)-八美

早上7:30在金周路地铁站C口集合出发,经成雅高速公路抵达雅安,上雅康高速后直达情歌故乡康定。翻越川西门户海拔4298米的折多山垭口,抵达摄影天堂新都桥,新都桥稍作停留,前往塔公草原观看雅拉雪山,亚拉金塔。时间充裕可在塔公草原观看亚拉雪山的日照金山,观看借宿后驱车前往八美。今晚住宿八美。

● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(含)

● 住宿:八美镇酒店(双人标间)

● 行程:全程约417KM,乘车约8H

● 海拔:成都约540M,折多山约4299M,八美镇约3500M

温馨提示:

1.集合地点一般为成都地铁2号线金周路C口,因实际情况有可能会改变集合地址,如需要改变,领队会电话通知。

2.集合时间上午7:30,具体出发时间以领队电话通知为准。

3.出发当日海拔爬升较大,请提前备好厚衣物,注意海拔带来的温差,不要受凉。

D2:八美-(乘车23KM)-亚拉景区大门-(乘车10KM)-翔云服务区(营地)-(乘车5KM)-巴松服务站-(徒步3KM)-亚拉友措-(徒步3KM)-姊妹湖-(徒步5KM)-翔云服务区

早上酒店早餐过后,乘车前往亚拉景区,我们将在亚拉景区大门举行活动开幕式。开幕式过后需乘坐景区观光车进入亚拉景区。到达观光车下车点我们将走一段山间小路前往亚拉友措。亚拉友措可近距离观看亚拉雪山,亚拉雪山尚是处女峰。亚拉神山终年积雪、雄伟壮观,脚下是森林环抱的神湖,平静的湖面神峰倒映。亚拉友措过后在草甸上行走一个小时左右到达姊妹湖,姊妹湖分别叫垭拉措和镇朗措,两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依,湖边很适合扎营,能远眺康定方向的雪山。游玩过后我们返回翔云服务区露营。

● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理),晚餐(含)

● 住宿:翔云服务区(露营)

● 行程:全程约33KM,乘车约2H,徒步约5H

● 海拔:八美镇约3500M,亚拉友措约3980M,姊妹湖约4200M,营地海拔约3600M

温馨提示:

1. 行程来回11KM,姊妹湖风较大,请做好保暖措施。

2. 晚餐营地餐领队将下厨家准备常简餐。

D3:翔云服务区-(乘车102KM)-塔公草原-(乘车79KM)-折多山-(乘车311KM)-成都

早餐后,乘车前往成都。走国道318,再次经过塔公草原,折多山哑口。经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定、雅安返回成都,结束愉快的旅程。(正常情况下抵达成都时间约为18:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)成都散团后自由腐败。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明。

● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(敬请自理)

● 住宿:敬请自理

● 行程:全程约417KM,乘车约8H

● 海拔:成都约540M,折多山约4299M,八美镇约3500M

温馨提示:

1. 此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。

2. 如果第3天当天离开成都,建议订第二天的航班或车次。正常情况下抵达成都的时间约为19点-20点,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!

D1:成都集合

今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。

● 餐饮:早餐(敬请自理),午餐(敬请自理),晚餐(敬请自理)

● 住宿:成都市商务酒店(双人标间)

● 行程:自由活动

● 海拔:成都约540M

温馨提示:

集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。

D2:成都-(乘车311KM)-折多山-(乘车79KM)-塔公草原-(乘车27KM)-八美

早餐过后我们在酒店门口集合出发,经成雅高速公路抵达雅安,上雅康高速后直达情歌故乡康定。翻越川西门户海拔4298米的折多山垭口,抵达摄影天堂新都桥,新都桥稍作停留,前往塔公草原观看雅拉雪山,亚拉金塔。时间充裕可在塔公草原观看亚拉雪山的日照金山,观看借宿后驱车前往八美。今晚住宿八美。

● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(含)

● 住宿:八美镇酒店(双人标间)

● 行程:全程约417KM,乘车约8H

● 海拔:成都约540M,折多山约4299M,八美镇约3500M

D3:八美-亚拉景区大门-翔云服务区(露营)-3km-亚拉友措-3km-姊妹湖-5km-翔云服务区

早上酒店早餐过后,乘车前往亚拉景区,我们将在亚拉景区大门举行活动开幕式。开幕式过后需乘坐景区观光车进入亚拉景区。到达观光车下车点我们将走一段山间小路前往亚拉友措。亚拉友措可近距离观看亚拉雪山,亚拉雪山尚是处女峰。亚拉神山终年积雪、雄伟壮观,脚下是森林环抱的神湖,平静的湖面神峰倒映。亚拉友措过后在草甸上行走一个小时左右到达姊妹湖,姊妹湖分别叫垭拉措和镇朗措,两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依,湖边很适合扎营,能远眺康定方向的雪山。游玩过后我们返回祥云服务区露营。

● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(含)

● 住宿:八美镇酒店(双人标间)

● 行程:全程约417KM,乘车约8H

● 海拔:成都约540M,折多山约4299M,八美镇约3500M

D4:翔云服务区(露营)-3.5km-红石滩-2.5km-热水塘温泉-1km-亚拉观景点-7km-翔云服务区

营地早餐过后我们将徒步前往此次行程的重要景点亚拉观景点。徒步开始我们走上乡间小路穿越一片原始森林,沿途杜鹃花盛开。走出原始森林迎接我们的山谷之中偶尔的碎石路,一路向前,沿途可以眺望远处的雪山。途径红石滩。阳光下,这些红石头在溪流间、山坡上、灌木丛中十分耀眼。红石滩过后,温泉泉眼慢慢出现在我们视野中。继续前行到达亚拉雪山观景点。此处观景点是观看亚拉雪山的最佳地点之一。我们将在亚拉观景点一边观看亚拉雪山一边补充体力。结束过后我们将原路返回祥云服务区。

● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理),晚餐(含)

● 住宿:祥云服务区(露营)

● 行程:全程约14KM,徒步约7H

● 海拔:热水塘海拔约4000M,亚拉观景点约4300M,营地海拔约3600M

温馨提示:

1. 今天行程均为缓坡,到达热水塘这里是当地野温泉,可以这里泡泡脚,缓解一下这两天的疲惫。

2. 在热水塘在往前行进1公里的地方就可以到达亚拉雪山的观景台了。

D5:翔云服务区-塔公草原-折多山-成都

早餐后,乘车前往成都。走国道318,再次经过塔公草原,折多山哑口。经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定、雅安返回成都,结束愉快的旅程。(正常情况下抵达成都时间约为18:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)成都散团后自由腐败。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明

● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(敬请自理)

● 住宿:敬请自理

● 行程:全程约417KM,乘车约8H

● 海拔:成都约540M,折多山约4299M,八美镇约3500M

温馨提示:

1. 此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。

2. 如果第5天当天离开成都,建议订第二天的航班或车次。正常情况下抵达成都的时间约为19点-20点,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!

D1:成都集合

今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。

● 餐饮:早餐(敬请自理),午餐(敬请自理),晚餐(敬请自理)

● 住宿:成都市商务酒店(双人标间)

● 行程:自由活动

● 海拔:成都约540M

温馨提示:

集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。

D2:成都-(乘车311KM)-折多山-(乘车79KM)-塔公草原-(乘车27KM)-八美

早餐过后我们在酒店门口集合出发,经成雅高速公路抵达雅安,上雅康高速后直达情歌故乡康定。翻越川西门户海拔4298米的折多山垭口,抵达摄影天堂新都桥,新都桥稍作停留,前往塔公草原观看雅拉雪山,亚拉金塔。时间充裕可在塔公草原观看亚拉雪山的日照金山,观看借宿后驱车前往八美。今晚住宿八美。

● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(含)

● 住宿:八美镇酒店(双人标间)

● 行程:全程约417KM,乘车约8H

● 海拔:成都约540M,折多山约4299M,八美镇约3500M

D3:八美—亚拉景区大门—翔云服务区(露营)-3km-亚拉友措-3km-姊妹湖营地(露营)

早上酒店早餐过后,乘车前往亚拉景区,我们将在亚拉景区大门举行活动开幕式。开幕式过后需乘坐景区观光车进入亚拉景区。到达观光车下车点我们将走一段山间小路前往亚拉友措。亚拉友措可近距离观看亚拉雪山,亚拉雪山尚是处女峰。亚拉神山终年积雪、雄伟壮观,脚下是森林环抱的神湖,平静的湖面神峰倒映。亚拉友措过后在草甸上行走一个小时左右到达姊妹湖,姊妹湖分别叫垭拉措和镇朗措,两处碧蓝澄澈的的高原湖泊紧紧相依,湖边很适合扎营,能远眺康定方向的雪山。今晚我们将在姊妹湖旁边露营。

● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理),晚餐(含)

● 住宿:姊妹湖营地(露营)

● 行程:全程约33KM,乘车约1.5H,徒步约6KM,徒步约3H

● 海拔:八美镇约3500M,亚拉友措约3980M,姊妹湖营地约4200M

D4:姊妹湖营地-10km-新店子-10km-亚拉河谷-(乘车4km)-中谷村温泉小镇

营地早上酒店早餐过后,沿着姊妹湖边一路向下坡,大约五公里下坡过后进入亚拉河谷,在亚拉河谷中沿着牧民放牧的小路缓慢下坡。途中森林,灌木丛,草甸随处可见。途经新店子营地,新店子营地是一个很宽阔的草甸,旁边有随处可见的牛群。走出亚拉河谷大巴车已在出口等候多久。我们将继续乘坐大巴车前往中谷村温泉小镇,晚上沐浴当地天然温泉。

● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理),晚餐(藏家晚餐)

● 住宿:中古村藏家客栈(三人间/标间)

● 行程:全程约20KM,徒步约8H

● 海拔:姊妹湖营地约4200M,新店子营地约3500M,中谷村海拔约3100M

温馨提示:

1. 今日行程较长,但全程均为下坡路段,建议大家佩戴护膝。

2. 到达亚拉河谷沟口,就结束了今天徒步,大巴车会把我们接送到温泉小镇,大约十分钟左右到。

D5:中古村-康定-雅安-成都

早餐后,乘车前往成都。走国道318,再次经过塔公草原,折多山哑口。经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定、雅安返回成都,结束愉快的旅程。(正常情况下抵达成都时间约为14:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)成都散团后自由腐败。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明。


● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(敬请自理)

● 住宿:敬请自理

● 行程:全程约290KM,乘车约6H

● 海拔:成都约540M,折多山约4299M,中谷村海拔约3100M

温馨提示:

1. 此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。

2. 如果第5天当天离开成都,建议订第二天的航班或车次。正常情况下抵达成都的时间约为19点-20点,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!

费用说明

【费用包含

(线路A 体验组3日)

1.交通:全程专车,根据人数选择合适车型,一人一座。

2.住宿:全程2晚住宿。D1八美镇酒店(双人标间),D2祥云服务站帐篷营地。酒店默认同性团友拼房。

3.餐食:全程所列餐食合计4正2早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。(含集合日欢迎晚宴)。

4.景区门票:雅拉雪山景区门票及光观车票

5.领队:户外专业认证领队。6.马匹:已包含徒步期间装备驮运费用。

7.装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

8.其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

(线路B标准组5日\线路C穿越组5日)

1、交通:全程往返交通费用,根据人数选择合适车型。

2、住宿:按行程所列标准入住。其中2晚酒店标间,(线路B:1晚帐篷营地,1晚藏家住宿),(线路C:2晚帐篷营地)。行程所列标准间均为双人间,单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房。

3、餐食:全程所列餐食合计5正4早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。

4、门票:雅拉雪山景区门票及光观车票

5、领队:户外专业认证领队

6、马匹:包含马匹驮运食品、装备费用。

7、装备费用:活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等。

8、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

【费用不含】

线路A/B/C

1.各地往返成都的大交通费用。

2.以上未列的小景点门票。

3.用餐酒水及其他个人开支。

4.个人骑马(费用参考如下,随季节有浮动)

5.报价未含发票。

6.个人装备驮运不能超过15公斤。超重费用需自理

7.不含登山证办理费用。

8、行程以外产生的所有费用。

【退订规则】

1、距集合日至少提前3个自然日退出或系统确认订单前退出,可退全款

2、距集合日至少提前1个自然日退出,退还50%

3、距离集合日24小时内退出,不退费用

注: 在正式活动中因个人原因离团的,离团下撤途中产生的所有费用均需自理。

退款:3个工作日内处理,遇节假日顺延。

更多介绍

【报名要求】

一、无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6.高血压、高血糖、高血脂患者;

7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8.大中型手术的恢复期病患者;

9.孕妇及行动不便者;

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。

出团通知

1、(集合日)前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)(集合日)当天请保持手机通畅(一般领队会在(集合日)当天电话联系大家)。

2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果(集合日)前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在(集合日)当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。

个人装备

第一类:服装装备

1.冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)

2.抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3.排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4.羽绒衣裤(去高原地带的保暖必备)

5.徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

6.排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)

7.遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

8.抓绒帽(主要是保暖)

9.薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)

10.厚手套(主要是冲顶使用,保暖的功效)

11.墨镜(主要功能是遮阳,防紫外线)

12.面巾(主要防晒)

第二类:辅助装备

1.保温杯(一升左右)

2.头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)

3.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)

4.护膝(可选择)

5.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6.大背包或者驮包55-75升(用以马托运)

7.随身小包20-30升(背负路餐以及其他随身物品)

8.简易冰爪(8齿以上)

8.背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)

9.防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)(可选择带)

第三类:露营装备

1.睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下,充绒量1000以上)

2..铝膜地席(可选择带)

第四类:其他装备

餐具(营地餐个人餐具自备)

2.路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)

3.个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)

4.个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋

队伍纪律

1、注意安全,听从领队安排,请在领队约定的时间到达上车点集合,严禁迟到,以免耽误您和其他游客的行程。

2、未经领队同意,严禁擅自脱队离队、冒险行动,活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担,并确保该期间内人身及财产安全,若因个人原因擅离队伍造成的人身及财产安全问题,一切自负。

3、我们倡导环保出行,请各位队员行程途中注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

4、川西是少数民族聚居区,以藏族,羌族为主。信仰藏传佛教,有很多禁忌,所以在生活习惯上可能与其他地方有些差异。到民族地区去旅游,请一定要尊重当地的宗教信仰,生活习惯和民族风俗,不要随意去评论和指手画脚,这样会被认为是不尊重民族地区的风俗习惯,容易引发一些不必要的矛盾。

5、四姑娘山二峰活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,户外人人平等,严禁高姿态地将现实身份带进户外,队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在司机和领队;

6、在整个户外活动中,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程;

7、队员需按照行程所列清单自行购置个人用品及装备,若未按照行程所列装备清单准备而造成的人身损伤等事故,责任均自负;

8、在活动过程中,严禁饮酒,若有队员私自饮酒,出现人身安全状况,责任自负;

9、所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

8.该线路为户外登山线路,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。

9、在活动过程中,应时刻注意人身及财产安全,例:自行骑马过程中,需注意资深安全,防止坠马等安全事故;自由活动时,请勿置身于危险地带(悬崖等),请勿随意戏逗动物,以免发生人身安全事故,如发生上述类似安全事故,将由保险公司按照保险条例赔偿,我公司不给予额外赔偿。请贵重物品随身携带,如有遗失自己行负责,与我公司和领队无关。

关于高原旅行

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。

高原反应应对措施

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2.初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化  器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3.饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 

5.一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6.常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 

7.在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8.由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

报名提醒

1.亚拉徒步活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较,处处都有怨言;心若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

2.轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城市。

3.西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事:硬件方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措手不及;软件方面是当地人的服务意识方面的。

4.我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5.买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很尴尬)。

6.如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善,是拉仇恨,是作恶。

7.所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

8.我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。

9.在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后顺序。

10.活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。

11.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

12.注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

13.注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出,注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

14.身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

15.队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。

16.公用马匹是用来驮装备和大家背包的,不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。

17.在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见,一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

18.本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,虽然我们会尽力为大家安排好一切。

19.本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为4920M,平均海拔在3500-4000M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。

20.本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

21.此次活动登山途中无手机信号。徒步进山后没有电源,所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

22.高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力,巧克力、维生素等可适当准备。

23.活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由自己承担。

24.活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(罢工、骚乱、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承担任何责任;由此更改行程(含延误)增加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是地退还。

25.报名者必须是年龄在16~60岁之间,身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

26.如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的,一切责任自负。

27.领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生,也没有医疗的资质,队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗。请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。特别声明:工作人员”因没有医疗资质,随车只提供瓶装氧气,提供常规感冒药品等,无其他特殊药品,请提前备足适合自己的药品。

28.由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对自己的安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体状况及安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。

29.本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。

该线路非8264自营活动,由第三方供应商自行发布、自行收款,所产生的任何纠纷、损失等(不限于图片版权、活动报名、活动投诉等),均由供应商承担全部直接或间接法律责任,8264活动平台不承担任何法律责任。

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