[遇见九色甘南]圣境甘南遇上童话黄龙九寨沟·郎木寺·拉卜楞寺（7日行程）

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电话：18312402612

活动团期

第1期：2021年5月1日-5月7日（五一）

第2期：2021年5月08日-5月14日

第3期：2021年5月15日-5月21日

第4期：2021年5月22日-5月28日

第5期：2021年5月29日-6月04日

第6期：2021年6月05日-6月11日

第7期：2021年6月12日-6月18日（端午节）

第8期：2021年6月19日-6月25日

第9期：2021年6月26日-7月02日

第10期：2021年7月03日-7月09日

第11期：2021年7月10日-7月16日

第12期：2021年7月11日-7月17日（暑期）

第13期：2021年7月17日-7月23日（暑期）

第14期：2021年7月18日-7月24日（暑期）

第15期：2021年7月24日-7月30日（暑期）

第16期：2021年7月25日-7月31日（暑期）

第17期：2021年7月31日-8月06日（暑期）

第18期：2021年8月01日-8月07日（暑期）

第19期：2021年8月07日-8月13日（暑期）

第20期：2021年8月08日-8月14日（暑期）

第21期：2021年8月14日-8月20日（暑期）

第22期：2021年8月15日-8月21日（暑期）

第23期：2021年8月21日-8月27日

第24期：2021年8月28日-9月03日

第25期：2021年9月04日-9月10日

第26期：2021年9月11日-9月17日

第27期：2021年9月18日-9月24日（中秋节）

第28期：2021年10月1日-10月7日（国庆）

第29期：2021年10月9日-10月15日

第30期：2021年10月16日-10月22日

第31期：2021年10月23日-10月29日

平日价格：成人3680元/人，1.2米以下儿童2380元/人，不占床不含门票；单房差1000元。

旺季价格（含五一/端午/暑期/中秋/国庆）：成人3980元/人，1.2米以下儿童2580元/人 不占床不含门票，单房差1200元。

活动报名

【适合人群】3-65岁身体健康者皆适宜

【集合时间】所有团期第一天均为全天集合日

【成团说明】1人成行，每车28人，6人内司兼导（含6人），空座率20%以上

【集合地点】兰州指定酒店全天集合，出发前三天短信通知集合酒店。

费用说明

费用包含

1、交通：兰州出发及兰州解散的全程包车费用

2、住宿：全程6晚品质住宿

第一天：兰州商务酒店标间

第二天：碌曲商务酒店标间

第三天：扎尕那商务酒店标间

第四天：川主寺商务酒店标间

第五天：川主寺商务酒店标间

第六天：郎木寺商务酒店标间

3、用餐：含6个早餐

4、门票：拉卜楞寺，九曲黄河第一湾首道大门票，扎尕那首道大门票，九寨沟门票+景交，黄龙首道大门票，郎木寺首道大门票

5、保险：全程50万意外保险

6、领队：专业资深户外领队带你玩

儿童费用说明

儿童（1.2M以下）费用包含全程大巴费、领队、保险、司机补贴及组织费用等，不占床位不含门票不含早餐。儿童如需要占床位需补单房差，占床包含早餐。

单房差费用说明

全程入住标间（一个房间两个床位）单个报名的，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差，平日单房差1000元/人；旺季（含五一/端午/暑期7.15-8.15/中秋/国庆）单房差1200元/人。（不要求单独住宿，拼房不成的，单房差由俱乐部承担，请单个报名的伙伴放心报名。）儿童超过3岁的异性母、子，父、女不接受拼房，请补交单房差。

赠送

1、每人每天一瓶矿泉水

2、旅行四宝（魔术头巾，眼罩，耳塞，U型枕）

3、2人及以上免费赠送24小时接机/站服务（需同一航班）

注：赠送项目不参加不予退费

费用不含

1、交通：兰州集合及兰州返回大交通自理

2、用餐：费用包含以外的午餐及晚餐自理

3、其他：个人其它正常消费

4、发票：报价不含发票

儿童半价门票参考

1.2米以上儿童补半价门票：拉卜楞寺20元/人，九曲黄河第一湾30元/人，扎尕那40元/人，九寨沟80元/人，黄龙85元/人，郎木寺15元/人

门票优惠说明

如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购买票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际为准）

行程详述

第一天：全国各地-兰州集合

住宿：兰州 商务酒店标间

餐饮：不含

交通：自理

今天为全天集合日，我们相聚在兰州，出发前三天短信通知集合酒店。领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【遇见九色甘南+姓名】入住酒店。

早到的朋友，可以在兰州逛一逛，【白塔山公园】，塔顶上可一览兰州市全貌，山脚下便是黄河；参观【甘肃省博物馆】，这是国宝“马踏飞燕”所在地，拥有35万余件珍贵藏品，是了解甘肃省和古丝路历史文化的必去之地；走一次【中山桥】，这座兰州历史zui悠久的古桥，也是黄河di一座真正意义上的桥梁。

兰州人的早餐才吃拉面，中午建议吃一顿兰州的羊肉泡馍，别有风味。排队买上一份醪糟牛奶，晚上尝尝开锅羊肉，也可以去有名的【正宁小吃街】、【大众巷美食街】、【木塔巷美食街】“扫荡”一番！

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

第二天：兰州-拉卜楞寺-桑科草原-碌曲

住宿：碌曲 商务酒店标间

餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐

交通：巴士

早餐后离开兰州，我们将开启这场期待已久的心灵之旅，一路高速前往夏河，穿过东方小麦加——临夏，进入藏区，约4小时左右抵达夏河县城进行午餐，随后进入藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（游览时间约3小时），拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，保留有全国最好的藏传佛，被世界誉为【世界藏学府】。鼎盛时期，僧侣达到4000余人呢！拉卜楞寺最外围是【世界上最长的转经筒】，周长有3公里还多，由2000多个大大小小的转经筒组成。无论晴天下雨，日出日落，古老而神圣的转经筒总会在藏民刚劲有力的右手的推动下，沿着顺时针不停的转下去，带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，口诵六字真言“唵（ong）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（bei）、咪（mei）、吽（hong）”拍摄藏族信徒的人文片。

在拉卜楞寺的西南角，有一座高高耸立的大金塔【贡唐宝塔】，塔高31.33米，呈菩提式，由塔刹、塔瓶和塔座组成。塔瓶上有8个精铜鎏金菩萨像。贡唐宝塔是拉卜楞寺的地标性建筑和精华建筑，因外表是金黄色，所以在阳光下非常耀眼。登上宝塔顶部的开放空间，整个拉卜楞寺建筑群尽收眼底哦！这里是拉卜愣寺香火最旺的地方之一，也是很多摄影家的天堂，爱好摄影的伙伴们一定不要错过哦。

注：贡唐宝塔是拉卜楞寺里面一个单独的景点，不包含在大门票之内，如想登塔需再买20元

门票登塔上去，建议预留一个小时游玩。

随后，我们前往【桑科草原】（车程约20分钟），在辽阔的桑科草原上，牛羊点点，帐篷星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。这里设有独特的藏族风情旅游项目，游人可穿上藏族服饰，骑上骏马或者牦牛，漫游草原，领略藏族牧民的民俗风情。

尽兴游玩拍照后，我们前往碌曲入住酒店休息（车程约1.5小时）。

第三天：碌曲-尕海湖-扎尕那

住宿：扎尕那 商务酒店标间

餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐

交通：巴士

早餐后，我们乘车前往【尕海湖】（车程约1小时，游玩时间约1小时），尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地。尕海湖的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌，洁白湖面映蓝天，风吹草地见牛羊。

之后，前往与世隔绝的世外桃源【扎尕那】（车程约3小时，游玩时间约3小时），扎尕那位于甘肃省甘南州的深山里，交通不便，以至于以前根本没有多少人知道这个地方。随着《爸爸去哪儿》的热播与去过游客的口耳相传，扎尕那渐渐地走进了大家的视线。扎尕那是一座天然的石头城，这里农业、林业及牧业多种生产方式并存，造就了一个自给自足的生活空间，宛如陶渊明笔下的桃花源。在当地人眼中，这里是神仙创造的地方；在人类学家眼中，这里是青藏高原东缘最具典型意义的乡村聚落；在摄影家眼中，这里的景色犹如仙境般美好...

扎尕那北边是巍峨耸立的光盖山石峰，东边耸峙着俊俏的岩壁，南边两座石峰拔地而起，相峙并立，形成一道石门。如果想来一趟扎尕那石城深度游。抵达扎尕那后沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗称“阎王殿”。不想走路的小伙伴也可以选择骑马进入（骑马费用不含，敬请自理）。

在群山环绕之中，有一处大片的草坪，平整的木栈道，那就是仙女滩，在这里可以一览无余的饱览整个扎尕那山峰的全景。傍晚时分的仙女滩是扎尕那看日落的最佳地点。

尽兴游玩后，我们在扎尕那村入住酒店休息。

第四天：扎尕那-九曲黄河第一湾-川主寺

住宿：川主寺 商务酒店标间

餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐

交通：巴士

早餐后，我们乘车前往【九曲黄河一湾】（车程约3.5小时，游览时间约4小时），黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。与以往印象中的黄河如壶口瀑布般奔流到海的磅礴气势不同，唐克黄河九曲十八弯，仿佛从天边曲曲绕绕一路走来，没有气势磅礴，没有浊浪滔天，听不到惊涛拍岸的涛声，也看不到高出地表的堤岸，始终情意绵绵地弯曲迂回于唐克大草原…… 观赏黄河九曲第一湾，视野最好的地方是唐克镇索克藏寺后面小山的山顶，这里也是观看日出和日落的最佳位置。 小山顶海拔接近4000米，景区依山修建了一条木栈道。沿着木栈道缓缓拾级而上，山下的河道随着眼界的开阔而愈显丰盈灵动。到达山顶，纵横交错的水域已尽收眼底，水天一碧，碧波连秀，变化万千。曲折的河道尽头，便是黄河与其主要支流-白河的交汇处，形成浩大气势。 可以爬楼梯或是乘坐电梯，然后可以到达观景台。观景台上的景色会让人忘却一切烦恼。

尽兴游玩拍照后，我们乘车前往川主寺入住酒店休息（车程约3小时）。

第五天：川主寺-九寨沟全天-川主寺

住宿：川主寺 商务酒店标间

餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐

交通：巴士

 酒店早餐后，我们乘车前往九寨沟停车场，到达后，我们步行前往世界上最童话世界的旅游胜地”【九寨沟世界级自然风景区】（车程约1.5小时，全天畅玩），进入景区后换乘景区观光车。

九寨沟因九个藏族村寨而得名，被联合国教科文组织列为世界自然遗产。以“九寨六绝”——翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰而闻名。俗话说：''黄山归来不看山，九寨归来不看水，''九寨沟的水如银链胜似彩虹，将高原朴素的山林沟谷描抺的风姿绰约，妖娆迷人。九寨沟的山好似披着一层神秘的面纱，九寨沟的水好似被打磨过的镜子，九寨沟的瀑布飞流直下，溅的水珠如同珍珠一般美丽。九寨沟的森林处处散发着原始气息……九寨沟的景色真是此景只应天上有，''人见难得几回见。''

九寨沟的风景四季都十分迷人各有特色，春时嫩芽点绿，瀑流轻快；夏来绿荫围湖，莺飞燕舞；秋至红叶铺山，彩林满目；冬来雪裹山峦，冰瀑如玉。

我们给大家留有全天的时间在九寨沟尽情畅玩拍照，尽兴游玩后， 我们乘车返回川主寺入住酒店休息。

温馨提示：

1、九寨沟海拔1900-3100米，多数旅游者无高原反应；少数旅游者有高原反应，请自备高原药物如：红景天。

2、领票及排队进入景区等待时间根据当天客流决定。此日户外游览时间较长，紫外线较强，请备好防晒物品；因中餐自理，可自带干粮饮用水，景区内唯一用餐点为诺日朗餐厅；景区内，凭观光车票当日可在任一站点自由换乘游览，每辆观光车均有讲解员，请务必遵守集合时间哦。

第六天：川主寺-黄龙-郎木寺

住宿：川主寺 商务酒店标间

餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐

交通：巴士

酒店早餐后，我们前往有“人间瑶池”之称的【黄龙风景区】（车程约30分钟，游玩时间约4-6小时），这里地处岷山山脉主峰【雪宝鼎】之下，是一个以奇幻美丽的钙化池闻名于世的景区。随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。这里以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。

黄龙海拨较高，大家可根据自己的体力量力而行，最高可步行到【黄龙寺】，值得一提的是黄龙寺旁的五彩池，无数个大大小小的池子像是装满五彩颜料的调色盘，在阳光下光彩夺目，摄人心魄。沿途还可欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺等。

尽兴游玩后，我们乘车前往郎木寺小镇安排入住酒店休息（车程约4小时）。

温馨提示：

1、黄龙景区海拔约3200-3800米，少数旅游者有高原反应，请自备高原药物如：红景天。

2、、黄龙景区内没有用餐的地方，今天中午的午餐建议大家自备午餐带上，或者游玩结束后，在黄龙景区门口用餐。

第七天：郎木寺-兰州解散

住宿：不含

餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐

交通：巴士

今天，早起的客人可自行前往观景台观赏郎木寺的日出晨曦，日出时分郎木寺炊烟袅袅、晨雾弥漫、构成了郎木寺一幅民间生活的图画。

郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县辖下的一个小乡镇，一条小溪贯穿东西，虽宽不足两米，却有个威风的名字：白龙江。小溪的北岸是郎木寺，南岸就属于四川若尔盖县，属于甘肃的“达仓郎木赛赤寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔着小溪相互守望。虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。

我们今天要游览的是属于甘肃的【赛赤寺】（游玩时间约2小时），“赛赤”为藏文音译，有“金色的宝座”之意。赛赤寺的第一世活佛降参桑格聪慧过人，德行高超，在西藏求学期间获得了佛学界授予的最高学位和荣誉——赤哇，俗称“赛赤”。一位出生在甘南地区的出家人降参桑格以其无量的功德、出类拔萃的学问在西藏甘丹寺坐上了“赛赤”宝座，因而人们将降参桑格修建在达仓郎木的寺院就冠以“赛赤寺院”，其高贵与荣耀无以取代。

尽兴游玩后， 我们乘车返回兰州火车站解散（车程约4.5小时），七天的愉快时光就要结束了，感谢大家的一路陪伴，期待我们再次相遇。

温馨提示：

行程结束当天16：00左右抵达兰州，大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。火车建议购买17:00以后的车次，高铁建议购买18:00以后的车次，飞机建议购买19:00以后的航班。兰州火车站距离兰州中川机场约68公里，打车约200元，车程约1.5小时。兰州站距离机场大巴客运中心站徒步300米，到达机场71公里，用时1小时25分钟左右，大家根据自己的航班车次选择返程票。

注：行程内时间都为计划时间，如遇暴雨、堵车等情况，具体行程由领队安排。

活动装备

1、证件：

①身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证，如没有身份证，将无法正常出行

②其他有效打折证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

2、服装鞋帽：

①衣服：3/4/9/10月准备秋季外套一件，11/12/1/2月准备抓绒冲锋衣或者棉衣、羽绒服等，5/6/7/8/月防晒服、短袖即可，早晚准备秋季外套。沿途紫外线强记得带防晒霜和墨镜。

②鞋类：休闲鞋或旅游鞋，1双或2双；徒步鞋，1双；

③另根据自身需要，携带遮阳帽、手套等！

3、日常用品：

①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）、护肤品（水乳旅行装）、化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；

②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、雨披、手电（备足电池）等；

4、摄影通讯：

①通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；

②摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

5、食物：各种水果、纯净水、高热量食物（巧克力、饼干、面包、火腿肠）、佐餐（榨菜、海带丝、萝卜丝）等。

6、药物：建议携带感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物！

购买须知

重要提示：

1、因疫情影响，从中高风险地区出发者（具体以实际疫情实况为准），恕无法接待，敬请谅解；其余地区出行前请申请好当地健康码（绿码）。

2、如因疫情或地方政策等不可抗力因素导致活动无法正常出行，我们会为您无条件退款或改期，但不因不可抗因素另做额外赔偿，建议您出行前购买机票等大型交通时购买退票/退改保险，让出行更有保障。

购买须知

1、 此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。

2、 此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍不能避免和解决的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。

3、 因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因俱乐部原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。

4、 根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

5、 此旅行给大家投保专业户外旅行意外险，保险从集合日开始到活动结束日为止。

6、 旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

7、 住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。

8、发团前由于个人原因退出活动的退款规则为：

（1）所有线路出发当日不可退款

（2）1日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3天及以上可全额退款

（3）2日游出发前1~2日可退团费的50%；出发前3~5日可退团费的70%；出发前5日及以上可全额退款

（4）3~5日游出发前1~2日可退团费的30%；出发前3~5日可退团费的50%；出发前5天及以上可全额退款

（5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可退团费的60%；出发前5天及以上可全额退款

（6）注：活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准

9、发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。甲方承诺，在乙方离团时，对于已经缴纳但未发生的费用，给予50%退还，对于已经发生的费用不予退还。

10、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

11、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

12、通过俱乐部平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。

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