贡嘎大环线丨冷嘎措捕捉贡嘎最美倒影 环线转山（8日行程）

行前说明

装备说明：

个人装备清单：

大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、泳装、冰爪（雪季建议带上）。

公用装备：

露营帐篷（2人1顶），防潮垫，炊事帐篷、餐桌、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品、氧气等。

疑问解答：

关于行程：

（1）全程徒步约74公里，平均海拔为3850米左右，徒步最高海拔为日乌且垭口4920米，住宿最高海拔为日乌且营地4350米左右。

（2）从徒步起点老榆林电站-徒步终点巴王海停车场基本无信号和网络（现在日乌且垭口、玉龙西村、子梅村有时有信号和网络），俱乐部会准备卫星电话用于紧急联系。

（3）从徒步起点老榆林电站-徒步终点巴王海停车场基本没有电（中途玉龙西村有电），个人充电请携带充电宝。

（4）5月，和10月贡嘎山区可能会下大雪，下大雪则有可能会改走备选行程。

（5）行程第一天为成都集合时间，当天晚上到成都都可以，第二天早上在集合酒店出发。正常情况下，行程最后一天为下午3点左右抵达集合酒店散团。

关于天气：

（1）5月属于贡嘎山春雪季，可能会遇到下大雪，但是五月中下旬也是杜鹃花盛开季节，雪景与杜鹃花不可错过。

（2）6-8月属于贡嘎山夏季，7-8月相对雨水较多，天气不稳定，但是同时也是花季，从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开，同时雨后也可能会出现彩虹等自然现象。

（3）9月属于贡嘎山夏天到秋天过渡时间，天气相对稳定，是观看雪山不错的季节。

（4）10-11月属于贡嘎山秋季，风景漂亮，天气稳定，偶尔会下大雪，山上层林尽染，雪山彩林尽收眼底。

关于骑马：

（1）我们行程统一安排为轻装徒步，马帮运送行李，如中途体力不支也可自费骑马，但一定要注意安全。

（2）骑马价格参考（仅为参考价格，具体价格以当地马夫为准，国庆黄金周价格可能会上浮）。

全程骑马价格为1200元/匹

格西草原-上日乌且营地：400元/匹

两岔河-上日乌且营地：300元/匹

下日乌且-上日乌且营地：200元/匹

上日乌且营地-垭口：300-400元/匹（因垭口段危险，骑马会在垭口下方结束，需要徒步翻过垭口）

上日乌且营地-莫溪沟尾营地：500元/匹（因上下垭口段坡大极危险，上下垭口需自行徒步）

莫溪沟尾营地-玉龙西垭口：400元/匹

子梅村-巴王海面包车350元左右/辆

关于过河：

（1）6月-8月底雨季，山区河水上涨可能会过河，请在此期间携带溯溪鞋。

（2）部分地区也可选择骑马过河，价格为20-30元每次。

关于用餐：

（1）全程准备5天徒步中午的路餐，建议准备易携带、热量较高的食物：巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。

（2）全程用餐都以川菜为主，徒步期间早晚餐，领队会统一做饭有米饭、蔬菜、肉类等，如有饮食禁忌请提前告知领队。

关于住宿：

（1）成都和草科均为当地酒店标间。

（2）玉龙西村为藏家多人间。

（3）其余为行程所列营地扎营，俱乐部提供露营帐篷（2人一顶）、防潮垫、睡袋自带（可租用）。

关于高原反应：

（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。

（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。

（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。

（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。

（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。

（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。

关于环保：

我们本次徒步大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。

（1）每天徒步请随身携带垃圾袋。

（2）我们每天在营地都会统一设垃圾袋，收走每天的垃圾。

预订须知：

1、重要提示：本活动为高原旅行线路，正常体质均可以参加，报名前请将实际状况告知客服，如有隐瞒等情况，造成后果一律自负，高原登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加；

2、保险说明：我司提前为队员代购旅游人身意外保险，如因意外产生的费用，需由队员自行垫付，活动组织方会第一时间报案，并协助后续保险程序，但不承担任何赔付责任；

3、个人财物：乘车、住宿及旅行中个人财产请自行妥善保管，若有遗失、损坏均自行承担；

4、在活动过程中若队员出现威胁自身安全的情况（如严重高原反应，体力透支，意外伤害等），为保证队员的安全，领队将有劝说队员退出活动的权利；

5、队员需按照行程所列装备清单自行购置个人用品及装备，如未按照行程所列装备清单购置而造成的人身损伤等事故，均责任自负 ；

6、风险说明：高原地区由于途中车辆负荷大，可能会遇到抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。在活动过程中若队员出现威胁自身安全的情况（如严重高原反应，体力透支，意外伤害等），为保证队员的安全，领队将有劝说队员退出活动的权利；

7、游玩说明：以上行程在不改变参观内容及景点的条件下，俱乐部有权作前后调整，藏区属于未被开发地区，很多景点有特殊性，如果想去标准行程中没有注明的景点，产生安全与费用与俱乐部无任何关系；

8、在活动期间队员禁止饮酒，若有队员私自饮酒，出现状况后果自负;

9、杜绝传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病、高血压、高血糖、高血脂、严重贫血病、大中型手术的恢复期病、孕妇及行动不便者等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负；

10、请携带自己常用药品，如感冒药、头疼药、止泻药、晕车药等；

11、爱护环境，严禁随意丢弃不可降解物品和垃圾；

12、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作；

13、如果您在活动过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队协调。如领队的处理无法让您满意请及时联系售后客服，我俱乐部会第一时间处理。如果在整个活动过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理；

14、俱乐部作为活动发起方，拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材的使用权；

15、如遇特殊情况需外界救援等的额外费用支出，属于个人情况造成的由其个人承担；属于团队情况的（自然等不可抗力因素）由队员均摊。