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  • 格聂南线转山轻装徒步格聂神山 格聂之眼 冷古寺 喀麦隆入门级(8日行程)

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趣畅游户外

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线路介绍

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更多路线可关注公众号:跟着小亮去旅行

【个人装备】

行李箱/大背包,小背包(20L左右),冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、保温水杯、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、洗漱用品、雨衣;

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线路行程

D1、成都集合  

今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!

餐饮:自理
住宿:成都市区酒店(双人标间)
海拔:成都约540米



D2、成都-康定-新都桥-理塘 

早餐后准时上车出发,经成雅高速公路抵达雨城雅安,之后上雅康高速,到达情歌故里—康定,之后翻越康巴第一关折多山,大约一小时后到折多山垭口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后继续西行,之后经过新都桥、天路十八湾、卡子拉山观景台到达理塘入住。

餐饮:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:理塘当地供氧酒店(双人标间)
海拔:康定2900米、理塘4014米
需时:约532km,行车9小时左右
备注:若折多山堵车则改走434省道




D3:理塘-铁匠山垭口-喇嘛垭-然日卡村-喀麦隆徒步  

用过早餐后,就正式开始我们的格聂之旅啦!沿着无量河,一路观赏草原风光,翻过铁匠山垭口(4770米),在喇嘛垭乡我们换乘当地中转车继续出发(山路崎岖,大巴车无法抵达),翻越拉则垭口,在这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起,格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开,洁白的顶峰在云雾中时隐时现,让人震撼。随后抵达格聂之旅第一站——然日卡村办理入住,简单午餐后沿着村后溪流向英格牧场出发,走走停停预计用时1.5小时抵达丁真童年放牧的地方——英格牧场,草场地势平坦,河流肆意流淌,7-8月山花烂漫,牛马惬意散落在其间,时不时悠闲的与你我对望。之后沿东面山坡一路上行,约40分钟后抵达喀麦隆措(也叫喀麦隆之碗,藏语音译:喀麦隆萨格),这是离喀麦隆峰最近的湖泊,湖水湛蓝极其梦幻。游玩后徒步返回,一天的劳累就靠接下来的天然温泉犒劳自己(温泉只能简单泡脚)……

餐饮:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:然日卡村(多人间)
海拔:喀麦隆措3900米、然日卡村3800米
需时:约90km,行车3小时左右;徒步约7KM、4小时左右



D4、然日卡-格聂之眼-虎皮坝-老冷古寺-新冷古寺

伴随着牛、马晃动脖铃的声音醒来,又开启新风景,坐车沿着村庄泥土公路前往2020年拍丁真很多写真视频的草场,今天的第一站--格聂之眼。格聂之眼,大地之眸,小小的湖泊四周,花草簇拥,迎风舞动,水洼中间,长出一圈淡淡的水草,一只大大的眼眸,凝视天宇,而眼眸边上,一圈蓝色的天光掩映,如同能洞穿世间的蓝色之眸。同时这里也是格聂景区七峰八沟的绝佳观景点,我们在这里或尽情地凹造型拍照,或静坐湖边发呆,等风来。玩乐后乘车前往新冷古寺,办理入住后可以进行简单的午餐,也可以探访冷古寺三件稀世珍宝:母鹿角、反转海螺和“格聂之心”(格聂三宝)。休息后我们将徒步往返老冷古寺,沿着冷古寺峡谷继续上行约3.5公里,抵达老冷古寺。老寺坐落于雪峰峡谷之中,格聂神山脚下。老冷古寺比起藏区很多寺庙小很多。寺外有一些修行人居住的木屋,四周堆满了冬季取暖的柴火。作为白教的发祥地,许多高僧大德为求功德圆满都曾到此朝拜,取经学法。参观完老冷古寺之后,原路返回新冷古寺入住。

餐饮:含早、晚餐(简餐);午餐路餐自理
住宿:新冷古寺客栈标间
海拔:老冷古寺4100米、新冷古寺3800米
需时:车行18km约1.5小时,往返徒步约7km、4小时左右



D5、冷古寺-格聂南坡精华路段-夯达营地(轻奢下午茶看日落)-则巴村

清晨早餐后开启旅程,前面两天徒步我们都是围绕着格聂神山东南面,而今天我们将更近距离接近格聂神山及南坡冰川,行走在格聂冰川南面最近山脊,拍出震撼照片。离开冷古寺,穿越一片原始森林,上到一片草原之上,一面是辽阔的大草原,开满无数的野花,一面是格聂神山,晶莹的冰川尽在咫尺;我们在雪山冰川下一路穿越草原,下午3点左右到达夯达营地,营地位于格聂主峰南面,这里是离格聂神山距离较近的一个营地,我们在这里悠享下午茶时光,可等候格聂神山日落,看完日落后到则巴村入住。

餐饮:含早餐、晚餐;午餐路餐自理
住宿:则巴村(多人间)
海拔:格聂南坡4000米、则巴村3800米
需时:徒步约11km,6小时左右



D6、则巴村-热梯草原-格木村-巴塘/措普村

早餐后收拾好行李物品放到车上,准备好中午路餐。接下来开启我们格聂西坡热梯草原观景之旅,换乘当地中转车约1小时抵达热梯草原,从西坡观格聂又是另一种韵味。下午穿越格聂南线前往巴塘,格聂南线可以称之为户外人的宝藏秘地,这里一路风景如画,拥有媲美瑞士的世界级自然风光,极具魅力的康巴人文风情,和神秘浓厚的藏传佛教文化……

餐饮:含早餐、晚餐;午餐路餐自理
住宿:巴塘/措普村双人标间
海拔:热梯草原4180米、巴塘县2560米
需时:约241KM,行车5.5小时左右



D7、巴塘/措普村-措普沟-毛垭大草原-理塘

早餐后我们伴随一路美景驱车前往措普沟景区,措普沟浓缩了川西藏区的美景,集高原湖泊、原始森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、寺院、野生动植物等自然景观、人文景观于一体,这里有“康巴第一圣湖"——措普湖,湖边峭壁嶙峋,山岩裸露,山型奇特,雄伟壮丽的扎金甲博神山,是横断山脉与沙鲁里山脉间最为壮美、神奇的山峰;这里还有四川省地热资源第一的措普沟热坑地热田,大大小小的泉眼,形态各异,撒落在山坡上、公路旁、森林中、田野里、悬崖下、河水边,弥漫在整个山谷,升腾着一股股热气。在措普沟游玩后,我们经毛垭大草原回到理塘入住。

餐饮:含早餐、晚餐;午餐自理
住宿:理塘供氧酒店(双人标间)
海拔:措普沟4200米、理塘县4014米
需时:约182KM,行车4小时左右



D8、理塘-康定-成都

在理塘早餐后,乘车返回成都。走G318,再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山垭口。下午时分经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定,穿越二郎山隧道,经雅安返回成都,结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午7点左右,由于川西道路路况比较复杂,建议大家预定第二天的返程交通。

餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理
住宿:自理
海拔:成都540米
需时:约532KM,行车9小时左右

特别提醒:如遇天气、交通、景区限流、酒店房间紧张等情况,我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序,以保证各位游玩顺利!请报名前仔细阅读并知悉!

费用说明

费用包含
1、交通:全程交通费用,根据人数选择合适车型;
2、住宿:按照行程所列标准入住(4晚酒店+3晚当地藏民客栈);
3、餐食:全程所列餐食7早6正;
4、工作人员:户外徒步领队全程服务;
5、公共装备:对讲机、应急药品、氧气等;
6、门票:格聂景区门票、措普沟景区门票;
7、保险:活动期间户外高原组合意外保险80万。

 
特别赠送
1、提供登山杖使用;
2、赠送徒步头巾。
 (赠送项目根据实际情况安排,不用不退) 


费用不含
1、大交通:各地往返成都的交通费用;
2、全程午餐自理,提前准备好徒步中3顿路餐;
3、格聂三宝每样10元(自愿选择是否观看);
4、措普沟观光车90元自理;
5、费用包含以外的其他费用。


装备系列

【个人装备】
行李箱(24寸以内),小背包(20L左右),冲锋衣裤、抓绒衣裤、轻薄羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾(赠送)、登山杖(可提供1根)、保温水杯、徒步鞋、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、洗漱用品、雨具等



【报名条件】
报名本活动的队员,年龄在8-65周岁,身体健康,无心脑血管等疾病,16周岁以下需监护人陪同,65岁以上需要户外经历?体检表(心电图)。


退改规则:

1、活动开始前7天退出,活动定金可全额退返,或延期到下一次活动使用;

2、活动开始前4-6天退出,需扣除50%活动定金,余款予以退还;

3、活动开始前1-3天退出,需扣除80%活动定金,余款予以退还;

4、活动开始当天退出,定金不退;

5、活动开始后,因个人原因退团,只退还未产生的门票以及餐费;

6、疫情原因无法出行,请提供相关部门证明,可以全额退款;

7、国庆节活动开始前10天内退出,定金不退。


更多介绍

【重点提醒事项】

1、关于行程:

(1)全程徒步约37公里,平均海拔为4000米左右,徒步最高海拔为喀麦隆措4500米,住宿最高海拔为理塘约4014米。

(2)徒步起点然日卡村,徒步终点热梯,徒步中除了冷古寺、热梯营地没信号,(其他徒步路程基本有电信信号)但信号及网络不稳定,请自备充电宝。

(3)行程第一天为成都集合时间,当天主要能到成都就可以,第二天早上在集合酒店出发。正常情况下,行程最后一天为下午6点左右抵达集合酒店散团。

2、关于天气:

(1)6-8月属于格聂山区夏季,7-8月雨水相对较多,天气不稳定,但是同时也是花季,从6月中旬-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。

(2)9月属于格聂山区夏天到秋天过渡时间,天气相对稳定,是观看雪山的季节。

(3)10-11月属于格聂山区秋季,风景漂亮,天气稳定,偶尔会下雪,山上层林尽染,雪山彩林尽收眼底,适合观看格聂倒影和日落。

3、关于用餐:

(1)提前准备4天徒步中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。

(2)全程用餐都以川菜为主,徒步期间早晚餐,领队会统一做饭,有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。

4、关于住宿:

(1)成都、雅江均为当地酒店标间。

(2)其余为当地藏民客栈或营地帐篷宾馆。

5、关于高原反应:

(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。

(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。

(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。

(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。

(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。

(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。

6、关于环保:

我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。

(1)每天徒步请随身携带垃圾袋。

(2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。

7、关于报名:

(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;

(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。

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