西藏全景8人纯玩全含小团 珠峰 林芝 南迦巴瓦 羊湖 纳木措（7日行程）

01、全国各地——拉萨自由活动

今天是集合日，大家自五湖四海来到拉萨，特别赠送当晚拉萨住宿，大家可以自行游玩，去大昭寺转转，布达拉宫看看，★温馨提示：22点左右，领队会联系您确定接您的酒店地址和时间。



02、拉萨—拉林高速—尼洋河风光带—雅鲁藏布江大峡谷—近观南迦巴瓦峰—索松村

08:00上门接：拉萨市区三环范围内上门接，其余地点就近集合。
09:00拉林高速风光带：当你遇见拉林公路，就会明白什么叫“Z美景观大道”，拉林高速几乎就是沿尼洋河而建，美丽的尼洋河穿行在身旁，高原的雪山融水给予了尼洋河秀美而婉约的容颜，一路有它相伴，将眼睛放在天堂。
13:00午餐：以清淡的炒菜为主，荤素搭配，吃饭+休息时间1小时。
17:00雅鲁藏布大峡谷：大峡谷景区是青藏高原很具神秘色彩的地区，被评为世界上很深、很长、海拔很高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第壹的壮丽奇观。（车开进索松村，沿途观峡谷风光，不坐景区观光车）
17:00南迦巴瓦峰：海拔7782米，观景点海拔3012米，索松村和大峡谷内均有多个观景点，被《中国国家地理》杂志评选为“中国很美的山峰”，南迦巴瓦的美，不仅仅是岩石酷峻而陡峭，还有相对高度的落差，南迦巴瓦的旁边正是世界第壹深的雅鲁藏布大峡谷，使这里成为世界罕见的岭谷高差悬殊的高山峡谷地貌，南迦巴瓦峰终年积雪，云雾缭绕，十人九不遇，偶尔在云雾缠身中露出一角，几分钟后就倏忽没了身影，所以她还有个娇滴滴的外号“羞女峰”。
17:30抵达索松村，晚餐：升级品尝美味的鲁朗石锅鸡，以手掌参和土鸡为原料，经特制的石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的清香，鸡肉嫩而有弹性，富含镁铁等17种矿物微量元素。
18:00入住酒店：索松村古藏工布庄园/初心客栈/暮云山居/花山佑行政楼或同等级（舒适型民宿，海拔3100米）
18:30日落金山&藏装体验：晚上入住景区内的索松村，这里是观看南迦巴瓦峰很佳的位置，我们今晚入住索松村里面的观景民宿休息，不用出酒店就可以看到日落金山壮景，民宿前台处备有藏装，您可以试穿拍照体验，在雪山下做上一回扎西和卓玛，为旅途增加难忘的回忆。
★温馨提示：今日行车时间较长，请保持愉快的心情，实际安排可能会与行程披露时间稍有出入，敬请谅解！!



03、索松村—南迦巴瓦峰的（日出）—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台一山南

07:00早餐：酒店含早，天气好时，您也可以选择更早一些起床观看南迦巴瓦峰日出。07:30出发开始今日的行程。
13:00午餐：以清淡的炒菜为主，荤素搭配，吃饭+休息时间1小时。
14:30途径贡德林草原：走进广袤的贡德林草原，仿佛进入了牧人的天堂，马驹嬉戏，牦牛悠然，毡帐炊烟，一派迷人的草原风光，让人真正体会到“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的悠远意境。走进这片丰腴的高山牧场，观赏马驹的嬉戏和牦牛的悠然，聆听雀鸟的欢笑，使你心旷神怡，留连忘返。
16:30达古峡谷：游玩时间约1小时，达古峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。这里有许多奇珍异兽、动植物资源，宛若十里画廊，峡谷旁的亲猴台可以停车休息，在这里可以与野生猕猴零距离互动喂食，酒足饭饱后它们也会为你上演一场千姿百态的动作表演，有的令人捧腹大笑，有的却让人啼笑皆非。
20:30入住山南蓝天商务酒店/裕砻假日大酒店/斯迈时尚酒店或同等级（舒适型商务酒店，海拔3580米）



04、山南—岗巴拉山口—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则

07:30早餐：然后乘车开启今日圣湖冰川探秘之旅。
10:30翻越岗巴拉山口：这里是俯瞰羊卓雍措的很佳地点，蔚蓝的天空与湖水相映，纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色，美不胜收。
11:00羊卓雍错：简称羊湖，海拔4444米，游玩时间约1.5小时，羊湖被誉为世界上美丽的水景，在岗巴拉山口的观景台可以俯瞰羊湖，在山口下的2号、3号观景台可以更近距离的观看羊湖，但无论你在哪个角度，都不能看到其全貌，不同时刻阳光的照射下，她还会显现出层次及其丰富的蓝色，景色如画，仿佛置身人间仙境。
13:30午餐：以清淡的炒菜为主，荤素搭配，吃饭+休息时间1小时。
15:00卡若拉冰川：观景点海拔5000米，游玩时间30分钟，是西藏三大大陆型冰川之一,巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有1公里左右的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉，先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景。
17:30满拉水库：海拔4353米，游玩时间30分钟，满拉水库处于海拔4330米的斯米拉山口下的峡谷之中，从山口往下看，满拉水库犹如绿宝石一般镶嵌于苍茫的山体之中，湖水颜色为通透的宝石绿，被誉为高原上的绿松石，还有着“西藏第一坝”之称。
18:00乘车前往日喀则，途中途径江孜，远观江孜古堡（停车拍照10分钟）。
20:00抵达日喀则，晚餐：以清淡的炒菜为主，荤素搭配。
20:30入住酒店：日喀则域腾大酒店/岷山安逸贵福酒店或同等级（舒适型三星酒店，海拔3800米）
★温馨提示：今日行车时间较长，景点较多，请保持愉快的心情，实际安排可能会与行程披露时间稍有出入，敬请谅解！!

 

05、日喀则-定日-嘉措拉山口-加乌拉山口-珠峰大本营-珠峰民宿（星空银河）

★温馨提示：今日我们要先在日喀则办理完边防证再出发前往珠峰，边防局开门时间比较晚，您可以好好休息一下，睡个懒觉，悠闲的吃个早餐。
08:30早餐：酒店含早。
09:30开始办理边防证，办理时间30min左右。
13:00抵达拉孜午餐：午餐以清淡的炒菜为主，荤素搭配，拉孜县也是318国道5000 公里的终点，午餐后我们可以前往5000公里的纪念碑打卡拍照。
14:00嘉措拉山口：前往珠峰的途中，我们将翻越海拔5248米的嘉措拉山口，嘉措拉山口也称定日界，这里是珠峰自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上，无数的经幡迎风飘扬。
15:00加乌拉山口：海拔5210米，游玩时间30分钟，山口的观景台可以同时观赏到4 座8000米级的雪峰（玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰），以及簇拥在它们周围的众多7000米级山峰，观景台前云雾聚集，时常能看到云海奇景。
18:00珠峰大本营：海拔5200米，往返乘坐观光车+游玩时间3小时，这里是普通人能够抵达的离珠峰最近的地方，也是距离天空最近的地方，仰望珠峰，您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。
21:00入住：珠峰民宿标间
21:30晚餐:珠峰条件有限，晚餐只能提供泡面/简餐，您可以提前自行准备一些方便零食。
23:00自行观看珠峰星空银河（根据当晚天气，您可以自己掌握时间，自行抉择）



06、珠峰-尼木草原-念青唐古拉山观景台-当雄

08:00早餐:敬请自理，天气好时，您还可以观看到珠峰日出。
★温馨提示：珠峰民宿条件有限，无法提供早餐，请自行提前准备。
13:00午餐：以清淡的炒菜为主，荤素搭配，吃饭+休息时间1小时。
15:00途径尼木草原：尼木草原位于西藏自治区尼木县境内，318国道进入尼木县沿途可见，草原上有成群的马牛，琼穆岗日雪山下的尼木河孕育了水草丰茂的尼木草原，给一路单调的土地和无垠的荒漠增添了一道艳丽的色彩。
18:00念青唐古拉山观景台：游玩时间30分钟，念青唐古拉山地区受东西向的怒江断裂带和雅鲁藏布江断裂带的控制，挤压断裂褶皱是形成了海拔平均6000米以上的高大山系，它的山脊线位于当雄—羊八井以西，全长1400千米，平均宽80千米，海拔5000-6000 米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑。
20:00入住酒店：当雄尚客优连锁酒店/君临酒店/白马宾馆或同等级（舒适型商务酒店，海拔4300米）



07、当雄-那根拉山口-纳木错-藏北草原风光-拉萨

09:30那根拉山口：海拔5190米，游玩时间30分钟，这里是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。
10:00纳木错扎西半岛景区：海拔4718米，往返乘坐观光车+游玩时间3小时，扎西半岛也叫吉祥爱情岛，是纳木错很大的半岛，也是游览纳木错重要的景点。纳木措南面有终年积雪的念青唐古拉山，东南部是直插云宵、终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖像一面巨大的宝镜，镶嵌在藏北的草原上。
13:30午餐：以清淡的炒菜为主，荤素搭配，吃饭+休息时间1小时。
14:30乘车返回拉萨，途径藏北大草原，一路风景如画，随车随停，看到好的风景，在条件允许的情况下，领队都会停车休息让您拍摄美照。
18:00抵达拉萨散团。
★温馨提示：今日结束愉快的旅途，下车前，请仔细检查您随身携带的物品，以防遗漏。