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线路介绍
【目的地介绍】
三四月份林芝的桃花美到极致，波密桃花沟曾入选《中国国家地理》西藏100个“最美观景拍摄点”榜单，而每年3月下旬的林芝桃花节更是花开成海，人潮如织……而当连绵起伏的群山披着白色雪衣，漫山遍野的桃花却开始铺满山坡，绵延至河谷，在雪山冰川的映衬之下呈现一片粉红的海洋。
萨普神山地处西藏那曲地区东部的比如县境内，它的最高峰海拔为6556米，也称“萨普棍拉嘎布”，是藏传佛教的苯教神山之一，也是念青唐古拉山东段的最高峰。周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，叫作“撒木措”，终年不化。另一部分为主湖，湖水清澈洁净。
祥格拉冰川位于西藏昌都市边坝县，地处念青唐古拉山南麓，与三色湖（黑湖、白湖和黄湖）相邻，风景原始且美丽，冬季可以在这里探索蓝冰洞，观看三怙主雪山。
【线路亮点】
1、这是一次雪山、冰川和桃花的浪漫之旅！全程四驱越野车出行，摄影领队带队，提供无人机航拍，精准机位，大饱眼福！
2、每年的3-4月，林芝桃花闻名全国~在西藏的江南，欣赏百里桃花的极致妖娆！
3、近观萨普神山和南迦巴瓦峰，探索祥格拉冰川和萨普冰川，深度打卡林芝多地桃花村，雅鲁藏布、易贡藏布等峡谷也在本次行程中~
4、全程配备旅行天幕和户外桌椅、户外炉具等，寻一处风景绝佳地停下来野餐~
5、自营活动，品质保障，长途旅行，睡得香玩不累，全程提供优质住宿环境。
6、全程提供登山杖、简易冰爪、钢瓶医用氧气，赠送高额保险、旅行头枕和防晒头巾。
线路行程
D1：拉萨集合
今日全国各地的队友将来到拉萨集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，可以自行安排在拉萨市区的旅游活动。拉萨火车站距市区10公里，可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里，可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车，再打车到集合酒店办理入住，当天尽量少运动，多休息。晚上会统一召开行前见面会，讲解本次活动注意事项。
餐饮：全天自理
住宿：拉萨酒店标间（四钻供氧房）
海拔：拉萨3650米
温馨提示：
1、拉萨机场大巴费用30元（有航班就有班次），打车费用300元左右；
2、如果时间宽裕的话，建议可以提前1-2天抵达拉萨，适应海拔；
3、注意不要剧烈运动，当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果，多喝水，不能饮酒。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
D2：拉萨-嘎拉桃花村-雅鲁藏布大峡谷-观景台日落-索松村
早餐后集合出发，经林拉高速进入林芝后，从工布江达开始沿路盛开的桃花让人流连忘返，而嘎拉桃花村就是每年桃花节开幕式的举行地。嘎拉桃花村被人称之为林芝“桃花第一村”，西藏最美在林芝，林芝最美在四月，嘎拉村每年3月下旬开始桃花盛开，美丽的藏族村落便被野生桃花包裹，绵延百余里。之后我们进入雅鲁藏布大峡谷景区，乘环保大巴游览大峡谷。游玩后乘车前往索松村，这是一个与大峡谷景区隔江相望的小村落，坐落在几百米的悬崖上，下面是滔滔不绝的雅鲁藏布江，对面是“中国最美十大雪山”之首的南迦巴瓦峰，因此，严格来说索松村才是拍摄南迦巴瓦的最佳地点。傍晚在观景台拍日落，运气好可以看到日照金山！
餐饮：含早餐；午、晚餐自理
住宿：索松村客栈（双人标间）
海拔：索松村3000米
需时：全程约500km，行车7小时左右
D3：索松村-佛掌沙丘-色季拉山-鲁朗
早餐后前往雅鲁藏布江北岸的佛掌沙丘，因形如双手合十的佛掌而得名，到这里之前很难想象在西藏还有这样一个地方，仿佛误入大西北……之后翻越色季拉山口，这里是川藏线上著名的地标，视野开阔，可以远眺到鲁朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照打卡的好地方~拍摄后沿山路下行，大约10分钟车程，右边一片片郁郁葱葱的原始森林便是鲁朗林海。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区，雪山、森林，牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观。
餐饮：含早餐；午、晚餐自理
住宿：鲁朗酒店（双人标间）
海拔：色季拉山口4728米、鲁朗3700米
需时：全程约150km，行车2.5小时左右
D4：鲁朗-古乡湖-桃花沟-波密
早餐后从鲁朗出发，沿318国道和帕隆藏布向东，溯帕隆藏布上行不远，就是古乡湖，它是古乡沟的泥石流堵塞帕隆藏布而形成的，是一个淡水堰塞湖。随后驱车前往波密桃花沟，每年桃花盛开的时候，这里虽然远离喧嚣的318，却聚集了天南海北喜欢摄影的人群。越往里走，古老的野生桃树越多，有的直径可达1米。置身此地，以雪山和桃花作背景，拍摄美美的大片~晚上入住波密县城。
餐饮：含早餐；午、晚餐自理
住宿：波密酒店（双人标间）
海拔：古乡湖2600米、波密2750米
需时：全程约160km，行车3小时左右
D5：波密-易贡藏布-尼屋乡-边坝
早餐后乘车出发，进入西藏的小江南--易贡藏布峡谷，之后沿着易贡藏布峡谷一路穿越原始森林，然后经八盖乡到达尼屋乡，也叫忠玉乡。这是一条很奇特的路线，冰川可以直接流到山脚下，和森林同框，幽蓝的河水在此蜿蜒曲折，这里风景如画，宛如江南……下午抵达边坝入住。
餐饮：含早餐；午、晚餐自理
住宿：边坝酒店（双人标间）
海拔：边坝3500米
需时：全程约300km，行车6小时左右
D6：边坝-祥格拉冰川-羊秀乡-萨普大本营
早餐后驱车前往边坝县的一个小众景点三色湖（黑湖、白湖和黄湖），将车开到水泥路的尽头，就会发现一个小众且惊艳的冰川--祥格拉冰川，风景原始且美丽，冬季在这里可以探索蓝冰洞，观看三怙主雪山。之后我们将沿558国道前行至路口，经过一段土石路后抵达萨普神山大本营，萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王，稍作休息后，前往湖边等候日落， 天气好的话晚上还可以看到萨普的灿烂星河。
餐饮：含早餐；午、晚餐自理
住宿：板房多人间
海拔：萨普大本营4800米
需时：全程约187km，行车5小时左右；徒步往返约5km
D7：萨普大本营-萨普冰川-比如
早餐后我们将沿湖而行，向着神山的冰川行进，大家可以根据自己的体力情况调整，体力一般可以原路返回大本营休息，体力好的可以继续前行，据说冰川只有在每年6-7月份的时候开始融化，然后到冬天又开始结冰。萨普神山最高海拔6556米，拍到这样的冰川需要在海拔5000米以上的萨普神山上徒步，在这片冰川前行走，整个人好像是被启动了慢动作镜头，在湖边静坐，看云卷云舒，不自觉的沉入到思考生命中去，这里绝对是思考人生的好地方。下午出山前往比如县入住。
餐饮：全天自理
住宿：比如酒店（双人标间）
海拔：比如4000米
需时：全程约60km，行车2小时左右；徒步往返约5km
D8：比如-那曲-念青唐古拉山-羊八井-拉萨
今日早餐后返程，经那曲沿109国道青藏线公路向南行进，一路广阔的高山草甸与蓝天白云。进入藏北草原，远处，群山巍巍，白雪皑皑，蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物，藏北草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩。继续前行经过念青唐古拉山观景台，天气好的话可以看到念青唐古拉山脉雪山群。之后途经中国第一座地热发电站--羊八井，下午19点左右抵达拉萨，建议大家预订第二天返程交通。
餐饮：含早餐；午、晚餐自理
住宿：自理
海拔：那曲4500米
需时：全程530km，约8小时
特别提醒：如遇天气、交通、景区限流、酒店房间紧张等情况，我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序，以保证各位游玩顺利！请报名前仔细阅读并知悉！
费用说明
【费用包含】
1、交通：全程用车，全程舒适越野车；
2、餐饮：含6顿早餐；
3、住宿：7晚住宿，6晚酒店/客栈+1晚木板房多人间；
4、门票：雅鲁藏布大峡谷门票+观光车，佛掌沙丘门票，桃花村门票，萨普门票；
5、司机：优秀司机兼领队服务，司机吃住已含；
6、装备：全程配备应急药包和氧气；
7、保险：专业户外保险130万。
【费用不含】
1、交通：各地往返拉萨大交通费；
2、餐饮：全程不含正餐及萨普大本营早餐，可自行AA；
3、单房差：单人出行则安排拼房，若未拼到，则需要补单房差1800元/人；
4、不含费用包含以外的其它费用。
【个人装备】
行李箱、25L左右随身小包、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、徒步鞋、保温杯、墨镜、头灯、遮阳帽、保暖手套、头巾、唇膏、长袜（多双）、个人洗漱用品、防晒霜（SPF50++）、个人常备药品、抓绒睡袋（部分住宿条件差，可做内隔）
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【报名条件】
报名本活动的队员，年龄须在10岁-70岁之间，18岁以下须有家长陪同，65岁以上须提交体检报告。活动组织方仅事先告知报名条件，但不审核及承担因为队员个人原因带来的风险和后果。
【重要提醒事项】
1、关于行程：
（1）全程平均海拔3600米左右，徒步最高海拔为萨普冰川4900米，住宿最高海拔为萨普大本营4800米左右。前半程海拔较低，有足够适应海拔的时间。
（2）从羊秀乡到萨普大本营基本无信号和网络（萨普大本营有电信信号和网络，移动信号不稳定，联通没信号网络）
2、关于季节：
每年3-4月初是林芝桃花最漂亮的时候，漫山遍野，花开成海。
3、关于用餐：
（1）全程不含正餐及萨普大本营早餐，可以现场AA组队。
4、关于住宿：
（1）萨普大本营为板房多人间（条件艰苦，做好心理准备）。其余均为精选酒店或客栈标间。
5、关于高原反应：
（1）到高原旅行，大多数人都会有高原反应，特别是初上高原的人，这是正常现象。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
（2）高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠／嗜睡，嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。
（3）出发前应进行体能训练（出发前一周停止），增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。
（4）抵达高原后应该随时注意保暖（高原温差很大），保暖衣服随身带，保持良好的心态，不要吃太多，适量的走动，可多吃蔬菜、水果、多喝水。
（5）初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。
（6）高原紫外线很强，最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤，特别是下雪过后更需要及时防护。
6、关于环保：
我们本次活动大部分地方均为原生态地区，爱护环境是我们每个人的责任。建议随身携带垃圾袋。将个人在行程中产生的垃圾带走，我们统一丢到垃圾箱或带回客栈处理。
7、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名需提前询位确定，支付活动费，报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询，并确认报名信息。
8、关于照片使用权：
旅行社作为活动发起方，拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材使用权。
【退款说明】
1、活动集合前6日00:00之前退出，活动费用可全额退返，或延期到下一次活动使用；
2、活动集合前6至4日00:00之前退出，需扣除20%活动费用，余款予以退还；
3、活动集合前3至1日00:00之前退出，需扣除40%活动费用，余款予以退还；
4、活动集合当日00:00之后退出，需扣除60%活动费用，余款予以退还；
5、活动开始后，因个人原因退团，只退还未产生的门票以及餐费。
本平台只作为线路展示宣传的平台，所有线路由具备旅行社业务经营许可证的商家发布
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