朝觐之路徒步 | 西藏阿里南线+冈仁波齐转山（12日行程）

个人装备

1、服装：因西藏地属高原，早晚温差较大，请准备适合的服装；遮阳帽、保暖帽、户外头巾、足够保暖的羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤（套）、速干T恤、袜子若干、徒步鞋、便鞋、护膝、手套。

2、主包（登山包或旅行箱）、随身小背包（用于转山，可装食物、水、相机等）、两份路餐、适量高热量零食、腰包（身份证、现金随身携带）、手电筒（或者头灯）、登山杖、防紫外线眼镜、防晒霜（50SPF PA++以上）、润唇膏、洗漱用品、湿纸巾、垃圾袋

3、个人常用药品：红景天、葡萄糖口服液、肠胃药、止痛药、感冒药、消炎药等；

4、饮用水：一升左右保温水壶、及其他装水容器（总容量2升）

5、相机（备用电池）、充电宝、充电器、备用内存卡、接线板。

6、身份证、边防证，特别提醒：参与本行程线路，必须办理边防证通行证，上面注明前往：日喀则地区，阿里地区、珠峰大本营（在户籍所在地区级便民服务中心公安窗口办理）。

7、个人相关证件（军官证、教师证、学生证、残疾人证），有些地方购票可优惠。

关于此线路特别说明

 2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。

3、户外旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。

4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。

6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。

7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。

8、我们所操作的路线都为户外徒步探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数，但决定权在领队。

9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。

10 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担、团费不退。

11、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

12、注重环保，不乱扔杂物。（每人必备垃圾袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出野外，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。

13、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

14、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。

15、在整个活动中，如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

16、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，但我们会尽力为大家安排好一切。

17、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为5600米左右，请正确评估自己的身体情况，以决定参加与否。

18、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。

19、此次活动部分区域无手机信号。所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

20、高原地区能量流失迅速，因要进行长途跋涉，请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备。

21、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。

22、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。

23、报名者必须是年龄在18~60岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

24、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。

25、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。

26、户外活动路线特殊，有路线长、路况差、当地接待设施差、当地人服务意识不足等情况。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有不足之处，请多多包涵！

免责任申明：任何一种运动都存在风险，在活动中当你发生疾病、受伤、身故，我们会及时协助就医和保险跟进，我公司和第三方不作任何赔偿。