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更多![[扎尕那徒步]重走洛克之路 甘南秘境（7日行程）](https://img.8264.com/ecmme/wan/xl/goods/20211009/202110091023263390_2_1.jpg)
线路介绍
沿着青藏高原向东而去
在黄土高原和川西高原之间顺着黄河的方向
走进着一片被旅行者长期忽略的独特藏域
九寨甘南 寻找美丽的香巴拉
拉卜楞寺 扎尕那 郎木寺 若儿盖草原 九寨沟 黄龙一场洗涤心灵的旅行
藏传佛教的圣地，看到信仰之光：
甘南以藏族为主体自治民族而得此名，这里随处可见虔诚朝拜的信徒，四处飘逸着煨桑的气息，听得见诵经的声音。高原震撼壮丽的风光：
穿行在高原之上，看宽广平坦一望无际的若尔盖大草原，草原上牛羊成群，风光壮丽，我们的视野为之开阔。天堂九寨，灵与魂的激荡：
九寨沟的绝美风光让人挪不开眼，绚丽的色彩直击眼球，让人不禁感慨原来世间还有这样的天堂！吃住方便，无需担忧：
路程中的吃住都由领队联系安排、建议，给你超贴心服务，省去不少烦恼，全部身心都只需交给美景与好心情。专业领队带你玩：
配备专业又幽默的领队，多年带队经验，带领大家拍摄趣味美照，来场头脑碰撞的风暴。正规纯玩保障：
正规旅行，专业户外纯玩，不进购物店，带你真正融入体验式旅行。
▊ 基本信息
集合时间：9月30日晚上19点集合19:30准时出发或者10月1日兰州指定酒店集合。
集合地点：
1、大巴出行，北京北土城地铁站8.10号线C口，出来见户外大旗找领队签到。
2、火车出行，10月1号兰州市指定酒店集合，飞机-火车自选。
活动地点：甘南.九寨 黄龙 拉卜楞寺 扎尕那 郎木寺 若儿盖草原；
路线说明：休闲旅游，适合各类健康人群参加；
交通方式：当地包车出行，正规旅游大巴。
出团通知：出发前1天由客服以微信方式通知活动领队姓名，电话，时间，地点，车牌号等信息，并提醒队员所需装备，请保持手机畅通；
活动咨询
电话/微信：18698027759
线路行程
行程安排
Day0：9月30日 北京集合出发19:00 地铁8.10号线北土城地铁站C口集合19:30准时发车，
为防止出京堵车望大家不要迟到，出发前3天俱乐部客服会统一以微信方式发送：车牌号、领队电话等信息，手机请保持通畅。如做高铁或飞机提前到的同学可以先在【兰州】市区游玩 自由活动期间注意人身和财物安全；
Day1：10月1日 全国-兰州
今天我们将与从全国各地赶到兰州的队员汇合，可根据自己的意愿选择交通方式，（领队出发前发宾馆信息地址和电话）卧铺大巴预计晚上7点左右到达宾馆，其它早到的同学可以先在【兰州】市区游玩，品尝当地美食，也可游览黄河铁桥，它位于兰州城北的白塔山下、金城关前，有"天下黄河第一桥"之称，是兰州市内标志性建筑之一。自由活动期间注意人身和财务安全。
住宿：兰州
温馨提示：自由活动期间，同学们注意安全、保管好随身物品。晚上早些休息，为接下来的精彩行程养精蓄锐。兰州饮食深受回民饮食影响，四处可见清真餐馆，主食为各类面食，有牛肉面、炒面片、凉面、卤面、浆水面等等，牛羊肉以黄焖羊肉、胡辣羊蹄、手抓为主。同时，甘肃也是瓜果产地大区，黄河蜜瓜和白兰瓜等肉厚、汁多、味甜，软梨味道独特，热冬果更是冬季的常备饮品。Day2：10月2日 兰州-拉卜楞寺-甘肃赛赤寺-格尔底寺
欢乐的旅行就从今天开始啦，早餐后带上我们美美的心情前往我国著名的藏传佛教寺院—【拉卜楞寺】，这里是活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，这里还有世界上最长的转经走廊。之后驱车前往接着我们前往被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆、感受“兜率论修白莲解脱洲”—【郎木寺】，那庄严的佛国气氛，游览甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”。
宿郎木寺镇
温馨提示：
1、郎木寺天葬台是对外开放的，游人可以观看，但禁止拍照；
2、天葬不是每天都有，如果有缘参加，请不要大声喧哗，扰乱天葬仪式。
Day3：10月3日 郎木寺镇-扎尕那（仙女滩、拉桑寺、一线天等）
早餐后咱们前往扎尕那，扎尕那是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这里也是一片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。同时这里也是《爸爸去哪儿》的拍摄地。
宿：扎尕那
温馨提示：
1、高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗。
推荐美食：原始仙境般的村寨来把自制糌粑酥油，和咱们藏族同胞聊聊天其乐融融。
Day4：10月4日 扎尕那（观景台）-黄龙（五彩池、黄龙寺等）
今天一早起去观赏扎尕那晨曦，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，感受这里淳朴的民风民俗。之后前往黄龙景区。海拔3000米以上的黄龙景区是中国最高的风景名胜区之一，有可能会产生高反噢。这里的游览路线相较于九寨沟来说算很简单的，一条路涵盖所有景点。畅游【黄龙】风景区，因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”。以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境；
住宿：川主寺
温馨提示：
1、推荐乘坐索道上山，徒步下山。黄龙海拔较高，乘坐缆车至山顶再沿观光栈道边下山边欣赏美景，会使游玩过程轻松很多。从山脚下坐索道上山（上行80元/人），沿途都是郁郁葱葱的大树，全程3分钟左右。下缆车后步行约2.5公里便可到达五彩池
2、五彩池（黄龙景区最不可错过的风景，自备充电宝及内存卡）3、高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。
Day5：10月5日 九寨沟全天（树正沟、日则沟、则查洼沟）
九寨沟景区山顶终年积雪。由“Y”字形的树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟构成，包括树正群海、诺日朗瀑布、日则沟、则查洼沟、五花海、犀牛海、五彩池、神仙池、珍珠滩、中查沟、箭竹海等景点。九寨沟四季景色各异，深秋最佳：仲春树绿花艳，盛夏幽湖翠山，金秋尽染山林，隆冬冰塑自然。以翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰“六绝”著称于世，是中国唯一、世界罕见的以高山湖泊群和瀑布群以及钙华滩流为主体的风景名胜区。九寨沟在沟口乘观光巴士一原始森林-一草海一天鹅海-箭竹海一熊猫海、熊猫海瀑布一五花海一 珍珠滩、 珍珠滩瀑布一镜海 一诺日朗中心站(午餐时间 在诺日朗游客中心用午餐，亦可自带水和零食作为方便快餐) ; 下午一长海一五彩池一 一诺日朗瀑布一 犀牛海一老虎海、 树正瀑布、树正磨房、树正群海、树正民俗文化村一卧龙海、 火花海一盆景滩 一出沟
住宿：九寨沟
温馨提示：
1、今天游览时间较长，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；
2、中餐可自带干粮或在景区唯一的餐厅用餐，餐厅可提供不同价位的自助餐（餐标最低60元起自理）；
3、请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，只有餐厅的一角有唯一的抽烟区；
4、九寨沟景区海拔2500-3100米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应。
Day6：10月6日 九寨沟--秦岭-西安（大唐不夜城/回民街/大雁塔）
早餐后，集合前往西安，我晚上到达西安，大家自由结伴逛西安夜景大雁塔、大唐不夜城，也可前往回民街寻觅小吃。
住宿：西安
Day7：10月7日 西安-北京
今天全天回城北京，我们在一起相处7日，一路上欢声笑语，共同经历了旅途带给我们的洗礼和震撼，让我们内心得到了释放与升华，我想我们已经在心里默默的把彼此当做了朋友，欢乐时光总是短暂的，别忘了一路上这帮爱玩爱闹的朋友们！“有时间还一起出去玩，有空常联系，预计晚上20点到达北京市区地铁站解散队伍。
注：行程计划所列时间均为大巴车实际行车时间，大客比小客车要稍慢，只要不严重堵车，队员们配合每次集合不迟到，基本上可以按照计划时间进行活动。大家每天早出晚归，7天下来的确很辛苦，但是为了把更多的时间欣赏美景以及拍到最美的照片，大家只能辛苦一下了。
活动咨询
电话/微信：18698027759
费用说明
活动费用
成人：2980元/人
1.2m以下儿童不占床2280元/人
?费用包含
交通：北京出发及返回的全程包车费用，司机，过路费，保险费；
住宿：全程6晚酒店标间独卫住宿，1晚扎尕那客栈为多人间条件较艰苦；单人报名，默认安排同性拼房）
组织：活动组织费，资深领队全程带队；
保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；
?费用不含
交通：自行前往兰州集合及自行返回大交通自理；
餐饮：除部分酒店含早外，其它用餐自理（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家可以自由结伴寻找当地美食AA聚餐）；门票：所涉景点门票自理，打折证件有效如有请携带；拉卜楞寺40元，郎木寺格尔底寺/赛赤寺30元，扎尕那85元，黄龙170元，九寨沟套票291元；以上费用仅供参考，以景区实际规定为准；
*本活动属于半自助游户外活动，领队安排行程不含景区内导游讲解，费用包含以外的自主费用自理，不含税费。
报名须知：
在线报名时，确保填写的信息（姓名、身份证号码、联系电话等）真实有效，以便成功购买保险，如果因提供错误信息导致购买保险无效，损失由自己承担。
活动咨询
电话/微信：18698027759
更多介绍
装备要求
1、身份证及其他各类打折有效证件；
2、各种漂亮的衣服、配饰越夸张越好，人如花景如画，拍出照片非常漂亮！
3、穿舒服的鞋，可以在车上放双拖鞋、以缓解旅途辛苦、带几双换洗袜子、最好是棉的、吸汗又不磨脚。
4、双肩背包或者行李箱、洗漱用品、帽子、墨镜/风镜、保温杯、雨具、手套、润唇膏、防晒霜等！
5、各种电子设备、通讯设备、摄影器材等充电器、电池等带够。
6、食品：路上需准备一些食物和水放车上，在景区随身携带一些食品，饮水要带够。
7、药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏药等等。高反类：高原安、红景天、诺迪康胶囊、头痛散。清火类：三黄片、牛黄解毒丸、双黄连含片。
8、昼夜温差较大请携带保暖衣服，白天气温十几度，晚上也就2-10度，请最好备一件防风的衣服，或者薄棉衣。
9、大巴全程跟随，进景区时，除贵重物品外其余行李可放在大巴车上。提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队；
取消退款政策
1.出发前7天无损退款，出发前5天扣除20%，出发前3天扣除30%，出发前2天扣除50%，出发当天退出不退费；
2.活动人数不足，若无法成行，在3-5个工作日内，全额退还队员已交的活动定金费用，退至队员指定的账号之中，请及时查询。
3.特别提示：户外活动不同于常规商业旅行团，因涉及提前定车、定房、协调行程等前期准备工作操作较为复杂。有可能因为活动人数不足成团人数而取消等因素，会在出发前3天18:00前通知，双方无责。报名既默认为您已阅读并同意以下退费政策。以上规则仅针对团费，退费申请成功后，将于1-3个工作日内返还原到您的付款账户。
活动贴士
TIPS1: 本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。TIPS2: 本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。TIPS3: 如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。
报名须知
1、活动没有导游，只有领队，领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队精神，互相帮助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动，领队有挑选队员的权利本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限共同爱好者自愿报名参与。
2、参与者必须是具有完全民事行为能力的人，一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。
3、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力，并且你明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
4、参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任和风险。
5、发起人和活动参与人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
6、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如果在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。
7、报名时请你认真阅读以上报名须知条款。如果找客服报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款 。
免责条款：
1、我知道活动的发起人只是活动的联系人，是大家中的一员，不是向导或没有许可证的急救人员。不存在权力和义务的法律关系，活动的发起人只是活动中的一员。我知道领队和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救【包括野外的培训】的经验。他们也只是活动中的一员。我知道他们并不对我的安全负责，包括活动中和路途中。我会自己对自己的安全负责。
2、我参加此次活动，包括活动中和路途中，自己对自己的生死负完全责任，和同行的队友和活动的发布人和发起人，没有任何的法律关系，同行的队友和活动的发起人也只是活动的一员，他们没有法律上帮助我的义务。在不影响同行队友安全的情况下，他们尽力可能帮助我，也可能不帮助我，他们没有帮助我的义务。
3、同行的队友和领队他们帮助我，是自愿帮助的，不是法律上的义务，他们没有法律上帮助我的义务。我要自己对整个活动中和路途中发生的所有危险负责，我参加此次活动是我自愿的，是我自己的决定，如果发生危险或者死亡，我同意免除同行队友和领队的所有责任，包括法律上的责任。
4、我报名参加此次活动，这就是我签订的合同，具有法律效力，【生死自负，责任自己承担】。我已年满18岁。我签订的合同具有法律效力。
5、我报名参加此次活动，我同意和知道以上声明和条款的全部内容，我对自己的安全行为自己负全责，和其他人没有任何的法律关系和责任。此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。
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