徒步神农架 老君山无人区（4日行程）

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 取消政策
1. 出行前 15 天取消预订，定金全退；
2. 出行前 8-15 天取消预订，定金退 50%；
3. 出行前 4-7 天 取消预订，不退定金；
3. 出行前 3 天内 取消预订，只退还未产生的门票、餐食等费用；
4. 活动开始后将不予退款，如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还未发生费用。

报名须知

报名前请务必仔细阅读本活动贴，特别是退改及须知，逐项确认全部 OK 再行报名。报名后即表示全部知悉并接受。
户外徒步非传统旅游，本身存在更多不确定性以及风险。走进山野之前，首先请做一个有担当、对自身行为负责，爱护自然、尊重他人的户外人。

参加人群
10 岁-65 岁身体健康，有一定体力的户外爱好者，最好有过单日以上的徒步露营经验。本次活动难度不高，但户外有风险，请务必认真评估身体状况后，再行参加活动。否则后果自负。

参与须知
团体活动，队员需服从领队管理，不擅自行动或离开线路，保护环境，不破坏林中植树，不乱丢垃圾，如因天气情况或不可抗力因素，组织方有权对行程进行适当调整、变更。

装备建议
登山包（必备）：建议专业户外背包，男士不小于 35L，女士不小于 30L、并配备防雨罩（如带行李箱，可以寄存在木鱼镇）；
衣物：快干衣裤（1-2套）、T恤多件、干爽运动袜（多带）、保暖内衣(1套），冲锋衣裤（含抓绒衣/薄羽绒）、雨衣+雨伞
鞋袜：中高帮防水登山鞋、雪套（防泥防雨），可备用一双洞洞鞋（营地穿），袜子不少于 3 双；
睡袋：建议 1000g，舒适温标 -5 度的羽绒睡袋（如没有，可租赁 100 元/两晚）；
其他：登山杖 、护膝、非一次性雨衣、头灯、防晒霜、润唇膏、防晒帽（以带沿帽为佳）、防水袋、头巾、墨镜、保温杯、自备洗漱用品；
药品：晕车药、红花油/风油精、防蚊虫液、芬必得以及个人常备药品；
电子设备：充电宝、数据线、相机等；
证件：身份证；
路餐：至少 3 顿路餐（高热量、水果、复合型维生素、葡萄糖等），以及爱吃的小零食。
伤 情 处 理
受伤处理——行程中如果受伤，我们专业领队随身携带了急救用品，会及时进行伤口的处理。
重伤处理——行程中如果摔倒、跌落导致无法行动，我们领队会及时联系救援站，救援人员到达最远处（老君山顶）时间为3-3.5小时，到达救援站后伤势无法得到处理，救援人员会将伤者抬送至外面马路（路程2小时）送去医院。

常见问题
Q1：没有什么徒步经验可以参加吗？沿路台阶多不多？都是什么路面？万一体力不支走不动了怎么办？
A1：台阶不多，穿越路线主要为高山草甸、山野路径、原始森林、土石路，没有特别难的路段，累计爬升为400米，对于有锻炼习惯或经常爬山的人，三天20公里基本都能走得下来。万一中途体力不支，领队可以协助联系人员提前送队员下山。
Q2：集合和散团的时间地点分别是？有接送机吗？
A2：宜昌指定集合酒店，集合日全天达到即可，无接机，领队会至少提前3天发送交通指引给您，活动提供送站/机场服务，约15:30依次抵达火车站/三峡机场，建议预定16:30以后的火车票，17:30以后的机票。
Q3: 山上露营条件如何？可以洗漱吗？
A3: 背夫会提前在营地搭好帐篷，两人一顶，大家在后勤物质处领好防潮垫睡袋选择帐篷入住，营地附近有水源，可以简单洗漱一下，山上条件比较简陋，如介意，大家可以带上一次性隔脏内胆。
Q4：徒步期间路餐该如何准备？晚上吃什么？
A4：至少需要准备3顿路餐（中午吃）+零食补充能力，比如巧克力、牛肉干、坚果、葡萄干、能量棒、易储存的小水果等，营地晚餐后勤人员会做两荤两素一汤/荤素大锅炖，保证大家能吃饱。
Q5：徒步期间有水补给吗？需要多大的水杯？
A5: 营地每天早晚会烧开水供大家补给，建议背上一天的水量即可，饮水量因人而异，根据平时徒步期间的饮水量来准备水杯。
Q6: 老君山徒步的天气如何？气温多少？
A6：神农架是山地小气候，变化多端，昼夜温差大，天气预报没有太大参考价值。夏季气温高，有雷雨，大雾，云层地，湿度大，需要冲锋衣裤等防雨装备；春秋两季相对舒适，但是由于海拔高，山区小气候变化莫测，所以遇到雨、雪、冰雹、大雾也是正常的，装备需严格安装要求的装备清单准备。
Q7: 徒步会有危险吗？会不会迷路？
A7：我们的向导都是林区工作人员，多线路了如指掌，经验丰富，随行领队也多次带队穿越将军寨。
Q8: 无人区如何上厕所？
A8: 营地没有固定厕所，到达后会给大家分配上厕所的区域，徒步行进过程中没有固定洗手间，大家可以进行方向，男左女右，在树林里面解决即可。
Q9：行李需要自己背吗？
A9：我们这次活动为轻装徒步，帐篷、睡袋、防潮垫每天会由背夫送到营地，徒步期间，您只需要背上衣物，水，路餐即可。
Q10: 无人区有信号吗？可以充电吗？
Q10: 无人区有信号吗？可以充电吗？
A10：和景区不同的是，深入神农架才能领略到真正的自然之美，这样的地方人迹罕至，手机信号较弱。因为深入无人区，也无法充电，建议您自备充电宝。
Q11：帐篷里睡觉会不会冷？
A11：我们为您准备了防潮垫，租赁的睡袋也是根据当地气候合理选择的，不会冷，不会闷热。
Q12：山上面会不会遇到危险的野生动物？
A11：无人区里面是有很多动物的，野鹿，野羊，野鸡，松鼠，狐狸等，怕生基本不会遇到，能见到一面也是幸运了，也请队员们勿高声喧哗以免吓着小动物们。