东北环线 哈尔滨 雪乡 长白山 雪地温泉 雪地漂流 激情滑雪（7日行程）
-
- 2024-11-24 周日 3299
- 2024-11-28 周四 3299
- 2024-12-01 周日 3599
- 2024-12-05 周四 3599
- 2024-12-08 周日 3599
- 2024-12-12 周四 3599
- 2024-12-15 周日 3599
- 2024-12-19 周四 3599
- 2024-12-22 周日 3899
- 2024-12-24 周二 3899
- 2024-12-29 周日 3899
- 2025-01-02 周四 3599
- 2025-01-05 周日 3599
- 2025-01-09 周四 3599
- 2025-01-12 周日 3599
- 2025-01-16 周四 3599
- 2025-01-19 周日 3599
- 2025-01-22 周三 3599
- 2025-01-28 周二 4799
- 2025-01-29 周三 4799
- 2025-01-30 周四 4799
- 2025-01-31 周五 4799
- 2025-02-01 周六 4799
- 2025-02-02 周日 4799
- 2025-02-06 周四 3599
- 2025-02-09 周日 3599
- 2025-02-13 周四 3599
- 2025-02-16 周日 3599
- 2025-02-20 周四 3599
- 2025-02-23 周日 3599
- 2025-02-27 周四 2899
- 2025-03-02 周日 2899
-
分享
打开微信扫一扫
分享到朋友或朋友圈
线路介绍
线路行程
D1：哈尔滨市全天集合
用餐：全天用餐自理
住宿：哈尔滨市3钻酒店标间
今天是集合日，国内各地的小伙伴来到美丽的冰城哈尔滨，到活动指定酒店汇合，大家可以提前准备我们行程中的路餐，推荐购买巧克力、能量棒等便于携带的食品。
如果有到的早的朋友，可以自行在附近逛逛，哈尔滨比较有名的景点：冰雪大世界、太阳岛、虎林园、龙塔，果戈里大街，中央大街、极地馆等等，我们可以自行畅游哈尔滨冰雪之都。
冰雪大世界攻略：
哈尔滨火车站-冰雪大世界（10KM，打车约25元）
哈尔滨西站-冰雪大世界（13KM，打车约35元）
哈尔滨太平国际机场-冰雪大世界（40KM，打车约150元）
中央大街-冰雪大世界（8KM，打车约18元）
中央大街有去冰雪大世界的往返直通车，20元/人车费，15：00开始每半小时左右一班，会限制游览时间在1.5-2小时左右。
公交车专线：213路、125路、551路、211路、126路、119路、29路、47路、80路。
冰雪大世界一般是每年12月25日左右开业，次年阴历正月十五左右闭园，营业时间为11：00-21：00，电话：0451-58561401。
小贴士：
1、选择飞机到达的朋友，我们将提供24小时接机服务（接机车辆前后航班可能等待30-40分钟，着急的小伙伴可自费前往市区）
2、如需接机，请提前最少2天告知航班号及时间、人数，未告知者视为自动放弃。
3、哈尔滨冬季打车较为困难，体验感不佳，大家尽量使用网约车软件。
4、东北冬季日落时间为16点左右，大家掌握好游玩时间。
D2：哈尔滨-亚雪公路-马拉爬犁-雪乡
（320KM，车程约5小时）
用餐：含早，正餐自理
住宿：雪乡4人间独立卫浴农家炕（男女分开拼炕）
08：00 早餐后出发。（旺季改为6：30出发，避开堵车早高峰，早餐打包）
12：00 中餐AA或自行解决。途径【亚雪公路】，随着一路上升的盘山公路，向你展开的是一幅幅美如仙境的冰雪画卷。 适时体验东北最原始的土豪交通工具-【马拉爬犁，12月1日-2月21日赠送】，好不快活。
14：00 到达雪乡，我们随后安排住宿，随后大家就可以逛逛这个美丽的村庄啦~随着这个与世隔绝的村庄被世人熟知，这里便有些商业化，但是很好的开发和成熟的管理制度，让我们能在这里更舒心的游玩~雪乡真的很美，这里是名副其实的雪的故乡。
随后雪乡内自由玩耍，可以走走雪韵大街，欣赏雪房子，寻找雪蘑菇，还可穿上乡村特色的花棉袄COSPLAY。
16：00 随后雪乡内自由玩耍，可以走走雪韵大街，欣赏雪房子，寻找雪蘑菇，还可穿上乡村特色的花棉袄COSPLAY。东北冬季日落时间非常早，大约四点多的时候天就已经黑了，可以漫步棒槌山栈道，俯瞰【雪乡夜景】红红的灯笼映在洁白的雪地上。也可参加雪乡景区举办的篝火晚会，（如遇景区原因或大风等天气原因不举办不退费用）。
小贴士：
1. 雪乡因条件有限不提供一次性洗漱用品和吹风机，请提前自备。
2. 哈尔滨-亚雪公路高速路段如遇天气或政府原因封路改走五常或乘坐高铁抵达亚布力，高铁票费用自理。
住宿：牡丹江3钻酒店标间
08：30前往【梦幻雪山轻徒步】，我们来到山脚，换上我们的登山雪套后随后跟着领队一步一个脚印上山；上山全程徒步4公里左右，用时约3小时，我们一路上边走边玩，移步换景，大家互相打闹着，玩雪，千万要注意安全哦~
11：00适到达山顶，随后我们乘坐赠送给大家的【网红雪地摩托】一路冲刺刺激下山~
13：00 中餐AA或自行解决。
18：00 入住酒店，随后自由觅食自由觅食。
1.徒步过程手机信号时有时无，所以早上如有需要请先联系好家人朋友，避免担心。
2.徒步过程请注意携带好自己的随身贵重物品，保持运动状态跟上大部队，不要走走停停拍照太久，避免身体着凉。
3.按照以往经验，梦幻雪山5岁左右儿童也可完成徒步，不必担心。
住宿：二道白河镇4钻温泉酒店标间
10：30抵达【镜泊湖南湖头冰上基地】，我们在这里为大家安排【冰面冬捕】项目，乘坐东北特有的交通工具【网红雪圈车】在冰面漂移。（镜泊湖南湖头冰上基地1月1日-2月10日结冰安全期期间安排，其他时间替换为【朝鲜民俗村】。参观纯正的朝鲜族民居，学习【制作朝鲜族打糕、辣白菜】，穿朝鲜民族服装照相。）
12 : 30 适时中午用餐，大家可以自由用餐或者AA。
16：00 抵达酒店，随后大家自由活动，晚上赠送【泡室内外温泉】哦~大家好好享受这一刻的度假时光吧！
1、温泉请提前准备泳衣，现场购买较贵，泡温泉过程中请不要拍照，避免影响他人感谢您的理解。
用餐：含早，正餐自理
住宿：二道白河镇4钻酒店标间
10：00 抵达【长白山北景区】，因为进入景区之后必须要换乘景区内的环保车，我们自己的车子就要停在停车场，所以下车之前一定要带好需要的东西。景区环保车是循环式的，下车之前一定要检查好自己的物品，不要遗落在车上。排队约20分钟。
11：00 抵达倒站口，如果天气好大家可以换乘倒站车20分钟抵达天池主峰停车场，爬上5分钟到山顶，俯瞰美丽的天池，自由摄影30分钟。
12：30 乘倒站车返回到中转服务站，换乘环保车赴【长白瀑布】，车程约10分钟，步行约20分钟到达长白冰雪瀑布底部近距离观看、摄影，参观【聚龙温泉群】，周围一片白雪，中间却热气腾腾，甚是美丽，游览30分钟，步行20分钟返回瀑布停车场。
14：30 参观【绿渊潭】，游览约30分钟。
15：00 乘车赴【地下森林】20分钟车程，由于火山运动断裂凹陷形成的谷底森林，地壳断层清晰可见，非常壮观。
16：00 集合乘环保车20分钟左右抵达山门，后乘车约0.5小时赴二道镇。
17：30抵达酒店，随后自由活动~
1、长白山上用餐不便，只有一个快餐厅，大家可以提前一天买好零食。
2、景区内环保车为循环车辆，物品请随身携带，不要遗忘在环保车上。
3、长白山全年为防火期，景区内禁止吸烟。
4、长白山北坡有很多小景点，除天池外其他景点可能根据当天景区内客流量情况进行增减，行程中的游览时间和游览景点仅为理想情况参考，我们会尽量安排，但是不能保证当天能全部游览，望您悉知。
5、长白山由于冬季火爆限流前往，票务紧张，建议尽早报名好提前帮抢长白山天池倒站车票；如因景区原因、天气原因、旺季无票或者其他不可抗力因素无法前往则取消赠送，无退费无赔偿.
6、长白山景区由于最新政策需要预约，每天限流参观，团队参观时间严格按照预约场次进行；因此，景点参观顺序会按照预约时间进行调整或同团客人安排不同时间游览，敬请配合。如未能预约成功，无法安排游览，我们将调整行程前往游览“长白山雪岭”（车程及门票相抵扣无差价退还），望您谅解。
用餐：含早，正餐自理
住宿：吉林市3钻酒店标间
09：00抵达【雪地漂流】，冬季白雪环绕之下，冬季白雪皑皑，这长白山的支流却始终不冻，流水潺潺，在长白山的温泉河中漂流，看流水、雾凇（视天气情况），仿佛仙境一般。我们乘坐小船漂浮于水面，两岸得风景尽收眼底，真是一次奇妙的体验！
12：00适时中午用餐，大家可以自由用餐或者AA。
17：00抵达吉林，自由觅食，随后返回酒店休息。
1、长白山景区由于最新政策需要预约，每天限流参观，今日的行程可能和D5的行程调换，感谢您的理解。
用餐：含早，正餐自理
住宿：无
06：30 前往抵达【雾凇长廊】，这里不是景区，属于松花江畔的一座江边公园，每逢冬季，松花江畔的气温很低，水蒸气凝固在树上，从而形成雾凇。
09：00 抵达滑雪场【激情滑雪2小时+1小时雪圈】，我们更1换好雪具以后，大家就可以自由施展啦，滑雪大家一定要注意安全哦~
15：00 抵达吉林火车站解散，此次活动到此就接近尾声了，让我们江湖再见，含泪告别，期待下一次行程的开始！
1、雾凇长廊的雾凇属于自然景观，不能保证每日都有，如当日无雾凇则取消此行程，不退费用。
2、如天气原因等不可抗力雪场无法实现滑雪条件则取消，按旅行社优惠价格退滑雪费。
3、解散地在吉林市火车站，如需前往龙嘉机场返程的，可以在吉林市火车站直接乘坐动车组抵达龙嘉机场，需时30分钟（龙嘉机场介于长春、吉林两个城市之间），高铁票建议最好是定在下午16点以后出发的。飞机建议定在18点以后起飞的航班。
费用说明
咨询/报名活动请联系：18698027759（微信同号）
(报名前请与客服确定好位置，位置比较紧张，建议提前15天以上报名)
第1期 哈尔滨集合时间 2024-11-14 号 —— 吉林结束时间 2024-11-20 号
第2期 哈尔滨集合时间 2024-11-17 号 —— 吉林结束时间 2024-11-23 号
第01-02期为特价团期，成人2899元/人，儿童1699元/人
第3期 哈尔滨集合时间 2024-11-21 号 —— 吉林结束时间 2024-11-27 号
第4期 哈尔滨集合时间 2024-11-24 号 —— 吉林结束时间 2024-11-30 号
第5期 哈尔滨集合时间 2024-11-28 号 —— 吉林结束时间 2024-12-04 号
第03-05期为优惠团期，成人3299元/人，儿童2099元/人
第6期 哈尔滨集合时间 2024-12-01 号 —— 吉林结束时间 2024-12-07 号
第7期 哈尔滨集合时间 2024-12-05 号 —— 吉林结束时间 2024-12-11 号
第8期 哈尔滨集合时间 2024-12-08 号 —— 吉林结束时间 2024-12-14 号
第9期 哈尔滨集合时间 2024-12-12 号 —— 吉林结束时间 2024-12-18 号
第10期 哈尔滨集合时间 2024-12-15 号 —— 吉林结束时间 2024-12-21 号
第11期 哈尔滨集合时间 2024-12-19 号 —— 吉林结束时间 2024-12-25 号
第06-11期为正价团期，成人3599元/人，儿童2199元/人
第12期 哈尔滨集合时间 2024-12-22 号 —— 吉林结束时间 2024-12-28 号
第13期 哈尔滨集合时间 2024-12-24 号 —— 吉林结束时间 2024-12-30 号
第14期 哈尔滨集合时间 2024-12-29 号 —— 吉林结束时间 2025-01-04 号
第12-14期为圣诞/跨年/元旦团期，成人3899元/人，儿童2399元/人
第15期 哈尔滨集合时间 2025-01-02 号 —— 吉林结束时间 2025-01-08 号
第16期 哈尔滨集合时间 2025-01-05 号 —— 吉林结束时间 2025-01-11 号
第17期 哈尔滨集合时间 2025-01-09 号 —— 吉林结束时间 2025-01-15 号
第18期 哈尔滨集合时间 2025-01-12 号 —— 吉林结束时间 2025-01-18 号
第19期 哈尔滨集合时间 2025-01-16 号 —— 吉林结束时间 2025-01-22 号
第20期 哈尔滨集合时间 2025-01-19 号 —— 吉林结束时间 2025-01-25 号
第21期 哈尔滨集合时间 2025-01-22 号 —— 吉林结束时间 2025-01-28 号
第15-21期为正价团期，成人3599元/人，儿童2199元/人
第22期 哈尔滨集合时间 2025-01-28 号 —— 吉林结束时间 2025-02-03 号
第23期 哈尔滨集合时间 2025-01-29 号 —— 吉林结束时间 2025-02-04 号
第24期 哈尔滨集合时间 2025-01-30 号 —— 吉林结束时间 2025-02-05 号
第25期 哈尔滨集合时间 2025-01-31 号 —— 吉林结束时间 2025-02-06 号
第26期 哈尔滨集合时间 2025-02-01 号 —— 吉林结束时间 2025-02-07 号
第27期 哈尔滨集合时间 2025-02-02 号 —— 吉林结束时间 2025-02-08 号
第22-27期为春节团期，成人4799元/人，儿童2899元/人
第28期 哈尔滨集合时间 2025-02-06 号 —— 吉林结束时间 2025-02-12 号
第29期 哈尔滨集合时间 2025-02-09 号 —— 吉林结束时间 2025-02-15 号
第30期 哈尔滨集合时间 2025-02-13 号 —— 吉林结束时间 2025-02-19 号
第31期 哈尔滨集合时间 2025-02-16 号 —— 吉林结束时间 2025-02-22 号
第32期 哈尔滨集合时间 2025-02-20 号 —— 吉林结束时间 2025-02-26 号
第33期 哈尔滨集合时间 2025-02-23 号 —— 吉林结束时间 2025-03-01 号
第28-33期为正价团期，成人3599元/人，儿童2199元/人
第34期 哈尔滨集合时间 2025-02-27 号 —— 吉林结束时间 2025-03-05 号
第34期为优惠团期，成人3299元/人，儿童2099元/人
第35期 哈尔滨集合时间 2025-03-02 号 —— 吉林结束时间 2025-03-08 号
第35期为特价团期，成人2899元/人，儿童1699元/人
● 费用包含 ●
1、住宿：哈尔滨3钻酒店标间1晚，雪乡4人间独立卫浴农家炕（男女分开4人间拼炕），牡丹江3钻酒店标间1晚，二道镇4钻温泉酒店标间2晚，吉林3钻酒店标间1晚；
备注：钻级标准参考携程钻级标准，东北经济发展较差，酒店已经是我们精心挑选的，但是和大城市同级别酒店相比各方面略差一些，敬请您谅解；
2、用餐：包含6顿早餐（D2和D7早餐打包）；
3、用车：正规空调旅游大巴车，根据人数安排用车，保证百分之二十空座率；
4、门票：雪乡门票+往返环保车、梦幻雪山徒步穿越门票、长白山门票+往返环保车、雪地漂流门票、吉林滑雪场套票包含（雪鞋雪板雪杖使用+滑雪2小时+雪圈1小时）；
5、领队：当期满9人及以上安排专职摄影领队兼航拍师1名全程团队航拍+单反拍照，8人及以下为司机兼管家无航拍无拍照；
6、保险：50万元保额旅行社责任险、34万元保额旅行意外保险。
● 费用不含 ●
1、往返大交通，建议提前15天以上在网上预定会比较便宜；
2、正餐大家AA聚餐或自行品尝当地美食，一顿饭30-40元足矣；
3、其他行程中未标明的景区内的自费项目。
● 全程赠送 ●
1、赠送体验东北最古老的交通工具马拉爬犁（12月1日-2月21日团期赠送）。
2、赠送穿越过程中雪地摩托体验1次。
3、赠送长白山室外温泉体验2次（1.2米以下儿童和占床赠送，超高不占床不赠送）。
4、赠送冰面雪圈、冰面冬捕（1月1日-2月10日结冰安全期安排，其他时间无法安排，不退费用）。
5、赠送24小时接机服务，1人也可接，前后航班相差半小时会等待其他小伙伴，请您谅解，提前2天预定，否则视为自动放弃。
6、赠送旅行四宝（百变头巾、耳塞、U型枕、眼罩），热帖一人6片；
7、免费使用雪套（徒步穿越梦幻雪山时使用）；
8、赠送长白山天池倒站车票（超高儿童及成人赠送，低于1.2米以下儿童无需买票）
特别说明:长白山由于冬季火爆限流前往，票务紧张，建议尽早报名好提前帮抢长白山天池倒站车票；如因景区原因、天气原因、旺季无票或者其他不可抗力因素无法前往则取消赠送，无退费无赔偿。
9、赠送项目不体验或不可抗力因素无法体验不退费用。
● 门票说明 ●
如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、导游证、学生证等特殊证件，请在报名时告知(买优惠票)，由于旅行社在景区门票是折扣票，优惠减免是按照旅行社折扣价退换的，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际收费为准）
● 退改规定 ●
（春节期间团期提前16天以上取消无损失，15天以内支付总团费80%违约金）
旅行社违约：
行程前7日至4日，支付旅游费用总额30％的违约金。
行程前3日至1日，支付旅游费用总额50％的违约金。
行程开始当日，支付旅游费用总额80％的违约金。
旅游者违约：
行程前7日至4日，支付旅游费用总额30％的违约金。
行程前3日至1日，支付旅游费用总额50％的违约金。
行程开始当日，支付旅游费用总额80％的违约金。
更多介绍
预定须知
1、请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等），以免产生预订错误，影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失，我社不承担任何责任。
2、18岁以下未成年人需要至少一名18-59周岁直系家属全程陪同。
3、65周岁（含）以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游，无心脑血管疾病、未做过大手术，签订免责协议，并有18-59周岁直系家属全程陪同出行，75周岁及以上老年人不可报名。
4、本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得客人同意的前提下，领队、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。
5、出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，领队经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
6、如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的，届时以导游或随车人员公布为准。
7、行程中的赠送项目，如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的，费用不退，敬请谅解。
8、团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，仅退还未产生的门票费用。
9、持老年证、军官证、军残证、残疾证、学生证、导游证等优惠证件按成人报名的驴友可享受景区门票优惠政策，具体以出行当日景区公布政策为准。请具备条件的驴友携带好相关证件，届时由导游统一安排，按打包行程中客人已享的优惠价格，现场退还差价。
东北冬季旅游注意事项
1、气温：11月下旬到次年2月末为最冷季节，气温普遍零下20度-零下32度。
2、穿戴：上身建议穿保暖内衣+毛衣+贴身薄羽绒服+厚羽绒服，外套厚羽绒服最好中长款羽绒服或厚的冲锋衣，且要宽松。
下身建议穿秋裤+羽绒裤+防寒冲锋裤（加绒的）。帽子要带毛线织的厚冒子或雷锋帽，特别好，能盖住额头，再扣上羽绒服帽子，很保暖。围脖和口罩、手套是必须的，都要厚的。鞋子可以买底纹深的厚的登山鞋，要比平常穿的鞋子大一码，防滑又保暖，平底的雪地鞋南方人不适合穿，很容易摔倒。袜子买厚的棉袜子。
3、护肤：要带些油性较大的香脂类护肤用品、润肤霜、润唇膏，多喝开水或多吃一些水果，防止皮肤粗糙、干裂。
4、护眼：准备太阳镜或雪镜，因雪反光会刺眼，看时间长容易造成雪盲，看不见东西，所以需要防止雪地反射光刺眼，伤眼；
5、防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，在冰雪地面上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。遇到冰路面的时候可以鞋底拖地趟着走，避免摔倒。重心不稳的童鞋建议买个冰爪套在鞋子上就安全多了。
6、饮食：东北的团队餐饮味道偏重，一般以黑，咸和粘为主，口味略有不同，但一定会吃饱。
7、防冻：在寒冷的条件下，电池的能效会有不同程度的降低，手机或相机也会由于电力不足容易失灵，尤其是数码相机更怕冻，因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面保暖，用时再拿出来，一定要多备些电池。
8、药品：东北地区室内因有暖气，固室内外温差较大，冷热交替，出门旅游要准备治疗伤风感冒类的药品。
9、活动：冬天在户外进行活动时，尽量把戒指、耳环、项链等首饰摘掉，如果掉入雪中在寻找犹如大海捞针，注意裸露在外的皮肤保暖，而且有冻伤后不要用热水去敷，应用雪或冷水缓解，然后涂抹冻伤膏。
10、预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开或脱下，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。
11、出发前请带好相关证件，身份证、军官证、士兵证、学生证、残疾证等，产生优惠票差价现退，儿童无身份证请带户口本原件。
安全常识
1、在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外，在山里有很多地方积雪可以达到2米深，所以没有脚印的地方尽量不要踩，很容易陷进雪坑，就像沼泽一样进去就不一定能出来了，进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。
2、小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要携带大量财物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。
3、护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
照相机的使用与保养
1、电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。
2、外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。
3、从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。
滑雪注意事项
1、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
3、应急措施：当滑雪摔倒时, 应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地，用臀部向两侧摔倒，一定不要企图用“向后坐”的方法让自己停下来。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。
建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
4、当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
5、滑雪时“最好轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。
6、最好带雪镜或墨镜滑雪,能有效防止雪盲。
7、60周岁及以上人群受伤概率较高，不建议滑雪。
他们已关注
