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线路介绍
线路行程
D1
加德满都集合(Kathmandu)
行程概览：我们的工作人员将在加德满都特里布万国际机场迎接各位，然后送大家到酒店入住休息。如果抵达时间比较早，你可以去著名的泰米尔（Thamel）或者嬉皮街（Freak Street）自由漫步，与当地人和外国人一同享受好时光。晚上一起享用欢迎宴。
?住宿：加德满都精选四星酒店
?餐食：晚餐（赠送尼泊尔特晚餐）
?行程：分享与介绍
【温馨提示】
活动出行前会以出发通知书告之：落地签办理流程、出行装备清单、货币对换、电话卡办理等出行相关事项。
D2
加德满都-博卡拉(Pokhara)
行程概览：早餐后乘车前往尼泊尔最美丽的城市—【博卡拉】，公路两边层峦叠嶂中，历史悠久的村庄和古老的庙宇散布其间。这里没有加德满都繁忙街道的过分喧嚣，以风景秀丽，气候宜人而举世闻名，被称为徒步天堂。这里的热门户外项目包括滑翔伞，超轻型飞机，高空滑索和徒步旅行。大多数人都选择从博克拉开启他们的户外徒步之旅，你将在这里遇见来自世界各地的人。加德满都至博卡拉的车程大约需要6个小时。晚餐后自由逛街哦，酒吧、SPA等。
?住宿：博卡拉精选四星酒店
?餐食：全天含餐
温馨提示：
1、晚上行李打包明天开始进山徒步（不需要用到的物品可以打包寄存在酒店）
2、需要把护照及4张2寸证件照交给我们（用于办理进山许可证）
D3
博卡拉(Pokhara)－南丫普(Nayapul)－Ghandruk(甘杜克)
行程概览：早上向导和背夫会在酒店与队伍汇合，然后出发大概一个多小时的车行后能到Nayapul。开始著名的尼泊尔安纳普尔纳基地ABC徒步。准备好装备、灌满水壶、向今天的目的地甘杜克（GHANDRUK，1900米）进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，在向导兼背夫的带领下，行山约5小时，下午抵达，入住路边客栈，享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟。
?住宿：山中客栈
?餐食：含酒店早餐。午、晚餐不含。
?海拔上升：南丫蒲1000米－甘杜克1900米
?路况：石梯路，★★★
D4
甘杜克(Ghandruk)-乔姆龙(Chomrong)
行程概览：今天是徒步的第二天您早上可以出来拍拍照片锻炼身体，今天刚开始徒步路况不是很陡过了一个山坡要一直往河下坡。到河边用午餐，休息一下之后一直上坡到今天的目的地。
?住宿：山中客栈
?餐食：全天不含餐
?海拔上升：1900米－2170米
?路况：石梯路，陡上陡下，难度★★★
D5
乔姆龙(Chomrong)-多万(Doban)
行程概览：今日徒步约8小时。陡降和陡升的石阶路，很考验人的耐性哦。今天刚开始要下坡基本上都是石台阶。过了一个新的吊桥就要再要上坡这样一直往前走到BAMBoo可以用午餐。Bamboo范围全是小竹子所以地名叫Bamboo。午餐后继续前往今天的目的地。
?住宿：山中客栈
?餐食：全天不含餐
?海拔上升：2170米－2580米
?路况：石梯路，陡上陡下，难度★★★
D6
多万(Doban)-安普尔纳大本营(A.B.C)
行程概览：今天最后目的地就是安普尔纳基地ABC。途中会路过MBC（鱼尾峰大本营）为了明天的美好的日出和日照金山大片，一切辛苦都是值得的。
?住宿：山中客栈
?餐食：全天不含餐
?海拔上升：2580米－4130米
?路况：路况为野路，全程上坡，难度★★
D7
安普尔纳大本营(A.B.C)-班布(Bamboo)
行程概览：清晨早起拍摄全程无可媲美的雪山日出。早餐后下撤，前往BAMBOO（海拔：2340米），徒步约7小时。途中杜鹃盛开，景色秀美。
?住宿：山中客栈
?餐食：全天不含餐
?海拔上升：4130米－2340米
?路况：难度★★★
D8
班布(Bamboo)-吉努(JhinuDanda)
行程概览：早餐后前往JHINU DANDA（海拔：2000米），徒步约8小时。晚上可自费泡温泉，驱走疲劳。
?住宿：山中客栈
?餐食：全天不含餐
?海拔上升：2340米－2000米
?路况：难度★★★
D9
吉努(JhinuDanda)-南丫普（Nayapul）-博卡拉(Pokhara)
行程概览：今天是回程的最后路途，也许很多人已经疲惫不堪，但是一想到晚上将在博卡拉柔软的床铺上享受久违的美梦，我们一定会坚定的走完这最后的一段美丽山路，徒步约6小时。下午3点左右抵达南丫浦，搭乘班车返回博卡拉，高山向导完成工作，就此与您告别。晚上大家庆功宴，回味徒步中那些值得记住的点点滴滴，这样的徒步不用多，因为一次就足以回味许久，甚至要用一生去感悟它所带来的意义…
?住宿：博卡拉精选四星酒店
?餐食：含博卡拉庆功宴
温馨提示：
行车1.5小时回到博卡拉
D10
博卡拉(Pokhara)-加德满都(Kathmandu)
行程概览：今天我们的行程是观赏加德满都的人文硕果，感受加德满都人民的风俗文化，所以早餐后我们就启程返回加德满都，去往我们今天的目的地——【加都杜巴广场】。
时间充裕的话，我们还会去参观始建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙——【斯旺那布纳特寺】，俗称“猴山”，寺庙整体建筑古朴，味道十分浓郁。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起、成群的鸽子飞来飞去、成群的猴子蹦来蹦去，这一切形成一种独特而神秘的景观。在猴山登顶后可俯览整个加都谷地，你会发现其密密麻麻的建筑甚至超过了上海。
?住宿：加都精选四星酒店
?餐食：全天含餐
D11
加德满都送机(Kathmandu)
行程概览：再完美的旅行，都有终点，虽然不情愿，我们还是要说再见……
身体被放逐，心灵在回归。只要决定出发，就没有任何困难。高山仰止，每当日出日落，巍峨的雪山会绽放出高傲而神圣的光芒，惊世骇俗而置群峰于不顾。值得你用心感受，因为会更好的发现自我，认识自我，释放自我。喜马拉雅的美会震撼你的瞳孔，尼泊尔人民的纯朴会震撼你的心灵。左手是天堂，右手是尼泊尔……
今天统一安排一次送机
乘坐飞机的队员可以根据自己的时间，看多久起床，然后送机，返回中国，提前2个小时前往机场。想在加都多呆一天的队员可以推荐去巴德岗。
?住宿：无
?餐食：酒店早餐
费用说明
【费用包含】
1、尼泊尔境内行程用车。
2、尼泊尔全程住宿（4晚城市精选四星酒店+6晚山中客栈）。
3、行程中注明的餐（4个酒店早餐、6正）。
4、行程中注明的景点门票（进山许可证、加都杜巴广场、猴庙、大佛塔）。
5、中文向导及当地背夫（每两名队员一名背夫，限重15公斤每名队员）。
6、加都接送机一次。
7、俱乐部组织策划费用。
赠送：境外活动户外旅行组合保险。
【费用不含】
1、各地往返加德满都的大交通费用。
2、旅行中未包含的个人用餐费、小吃、饮料等。
3、护照、签证费用（尼泊尔现可以落地签啦，只要直接飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证哦）。
4、尊重尼泊尔当地的政策和习惯，每人全程需要给到当地司机和背夫向导等服务人员的小费约60美金。
5、全程单住产生的单房差（1600元/人）
6、个人消费：如电话费酒店干洗费，行李超重费，进出海关填表费，额外小费等。
7、一切未在“费用包含”内注明的费用。
更多介绍
1、证件类：护照原件及复印件一份。5张两寸白底彩照。机票电子往返行程单，需要打印一份儿。
2、药品类：止泻药。感冒药。晕车药。防蚊剂等，及个人特殊用药。
3、衣物类：徒步鞋、棉袜N双、冲锋衣、冲锋裤、抓绒、贴身睡袋、雨披、拖鞋、适当也准备些夏天的衣服，中午气温大概在20度左右。大小背包各一个、登山仗、雪镜或者墨镜、保温水杯。
4、个人洗漱用品：牙膏、牙刷、拖鞋、毛巾等个人洗浴用品。
5、电源：尼泊尔是英式电源插座。建议淘宝购买一个全球通用电源转换插头。以及充电宝（山里面充电不是太方便）。
6、食品：应急食品应少而精，并且热量高的食品，如牛肉干、巧克力等。如果方便的话也可以准备些榨菜和老干妈等调味品。
注：具体的装备要求会根据每期活动的季节写进出发通知书里
一、无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。
鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
8.大中型手术的恢复期病患者；
9.孕妇及行动不便者；
10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、未满 16 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。
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