尼泊尔ACT徒步|喜马拉雅|安纳普尔纳大环线轻装徒步（13日行程）

今天是我们的集合日，我们乘航班从全国各地前往集合点，当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过，绵延壮阔的雪山尽收眼底。

短暂的飞行后，我们就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。

我们接机工作人员举着您的姓名拼音或者兜峰旗帜迎接您的到来。

入住酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，晚上的欢迎聚餐是带大家去体验地道尼泊尔菜，利用吃饭时候大家相互介绍认识一下，开启梦幻的ACT徒步之旅。

行程：全国-加德满都（接机）

用餐：欢迎晚宴（尼餐）

住宿：标间

一早司机和向导会来酒店大厅与您会合，当天行程加德满都市内5大景点包含：加德满都杜巴广场、斯瓦扬布拉特寺（猴庙）、帕斯帕提那寺（烧尸庙）、博达哈大佛塔、巴德岗杜巴广场。

杜巴广场：该广场是王室所在地，连同其古老的庙宇和宫殿，乃是尼泊尔人民宗教与文化生活的缩影，在王宫门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔喀士兵守卫。在这样我们可以欣赏到独木庙、湿婆神像、八角庙、性庙、家神庙等景点，如果您足够幸运的话，还可以在库玛丽神庙一睹“活女神”的芳容。

猴庙：又名“斯瓦扬布拉特寺”，寺庙中的佛塔是世界最壮观的佛教圣地之一，据说已有2000年历史。由于寺庙栖息着数百只由僧侣定时喂养的野生猴子，俗称：猴庙。并且位于加德满都的高地上，如果天气晴朗，我们可以在俯看整个加德满都市区并有幸能看到喜马拉雅雪山。

烧尸庙：又名“帕斯帕提那寺”，它以祭祀印度教中主管破坏和重生的三大神祗之一的湿婆神(Shiva)，是印度教其中最重要的庙宇，来自世界各地印度教信众都会前往这座神庙朝拜。同时在流向印度恒河的巴格玛蒂的火葬礼文化以及河边的苦行僧，这一道独特的风景线对我们来说形成强烈的视觉和文化冲击。

博达哈大佛塔：南亚最大的佛塔、藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。博达哈大佛塔白色的穹顶和塔尖十分壮观，吸引信众从各地前往朝拜。同样迷人的还有佛塔周围的街道，到处都是身着褐色僧袍的喇嘛、风格特别的藏传佛教寺庙以及销售转经筒和藏香的店铺。

巴德岗杜巴广场：巴德岗杜巴广场有长达500年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。

行程：加德满都一日探索

用餐：含早

住宿：标间

前往贝西的前半段和博卡拉是同一条路，一路上可以看到尼泊尔城市乡镇的一些当地风貌和路旁的香蕉树。偶尔塞车或者停车的时候，看着熙熙攘攘的街头，可能会有置身中国80年代的感觉。道路比较窄，偶尔错车的时候邻车的乘客会给你一个灿烂的微笑。

中午会在类似于国内的高速服务区的路边餐馆停车吃饭，与外国友人一起共进午餐。大概6小时的车程到达贝西，放下行李逛一逛这个小镇子。会看到拉着刚下学孩童的妈妈的微笑，手里拎着食材，可能在讨论着今晚的菜肴。

行程：加德满都Kathmandu-贝西萨哈Beshisahar(820m)

用餐：含早

住宿：普间

贝西萨哈是ACT环线上的第一个TIMS和ACAP检查点，出发前先去办公室盖个章。现在ACT的东线段道路已经最远修至马南，在低海拔风景并不是很好的路段，我们选择了JEEP车，省下2天的时间在高海拔地区进行适应和机动。如果从贝西徒步到察梅差不多需要3天的时间，JEEP仅需要6小时的车程，但是山区的路况较差，做好心理准备。

行车路线和徒步路线分分合合，不时会看见三三两两拄着登山杖前进的旅行者，他们的这条“朝圣之路”从贝西就已经开始。车辆基本上一直在峡谷里行驶着，Marsyangdi河在谷中湍流不息，时不时高山之中有瀑布倾泻而下，在阳光的照射下形成了一条彩虹。两侧的高山植被丰富，峡谷中的湿气阵阵扑鼻。在看到一个有红白蓝三个佛塔的大门后，察梅到了。

行程：贝西萨哈Beshisahar(820m)-察梅Chame(2710m)   

用餐：全天自理

住宿：普间

从今天起正式开始ACT大环线的徒步路段，穿过察梅这个小村落，村里还有一个依靠水流转动的转经筒，只要山上的雪水不断，这个经筒就会经久不息的永转下去。前半段基本上和jeep行车路段重合，不时一辆jeep或者摩托呼啸而过，卷起阵阵尘埃。偶有小路岔道到林间，一解阳光直射的燥热。差不多2小时会经过布拉唐Bhratang，它可以算的上是Marsyangdi山谷中的Marpha，尽管从规模上看，两者相差甚远。

在去皮桑的路上向东看，可以看到一块巨大的岩层。像是有人专门清理过一样，是为巨人们所作的巨大的滑梯。当天气晴朗的状态下，顶部又覆盖了少量雪的时候景色是非常漂亮的。当地民间传说，周围的山峰是通往天堂的道路，Swargadwari中“Swarga”意为天堂，“dwar”意为门户，大门。这也是为什么当地人把它当做圣山来崇拜的原因。

过一座吊桥，再前进经过一片开阔地之后，距离今天的目的地上皮桑Upper Pisang就不远了。Annapurna II也在某个时刻进入视线，逐渐的可以看见官方宣传册上的“人脸雪山”。

上皮桑和下皮桑隔河相望，横在中间的就是一路随行的Marsyangdi河，它将一路陪伴我们前行。

行程：察梅Chame(2710m)-上皮桑Upper pisang(3310m)   

用餐：全天自理

住宿：普间

马南海拔3540m，已属高海拔地区，所以在这里休整一天。马南也是ACT路上驼龙垭口前最后一个可以补给各类用品的大镇。有库存充足的商店，好的装备店，价格相对来说还比较的公道。它还有一个博物馆。

“休息日”并不意味着你一整天都在休息和不活动，是指在马南停留一日进行海拔的适应，基本原则就是：爬的高，睡得低。当然马南周边的观景平台、贡帕Gompa和一日短途旅行（side trip）都不会让你失望。

早餐后前往Chongkor View Point近观冈格普纳冰川Gangapurna Glacier和它融水形成的湖泊。当然在向上爬升的过程中，视野逐渐变得开阔，马南村落完整的呈现在眼前。在山顶上还可以从高处回望昨天来时的路，以更好的视角去拍摄蜿蜒曲折的Marsyangdi河以及临水而居的马南人。

村后的山坡当然也不能放过了，如果说早上的观景平台是近距离观察冰川的话，那么隔村对望的Karkyu Gompa便是观冰川全景，你可以看到越靠近顶部的地方雪越白，白的亮眼，冰川发源的地方是透彻的蓝，向下颜色因为空气中灰尘的原因逐渐地呈现出灰色。

站在山坡上，从左到右分别是Annapurna II(7937m)、Annapurna IV(7525m)、Annapurna III(7555m)、Gangapurna(7545m)、Tilicho Peak(7134m)雪山依次排开，非常之壮观。

行程：马南Manang(3540m)适应海拔

用餐：全天自理

住宿：普间

马南的休整意为着后几日的前方高能预警，这几天将在海拔4000m以上的地区度过。要注意保暖，调节呼吸，walk slowly。踏着朝阳，呼吸着微冷的空气，我们又出发了。整个小村子好像还没有苏醒，路过村子里的转经筒，只见他们左手轻捻佛串，伸出右手拨动着经筒的转盘，嘴里念念有词，顺时针轻步走着。

穿过村子细狭的巷道，登山杖在石板上敲击出美妙的旋律。村口的指示牌明确的指示出前往Thorang-La的路。会看到很多牦牛在徒步路道的两旁悠闲的吃草进食，因为海拔比较高，所以行走速度需要缓慢，耗时相对来说会长一些。到达今天的目的地之后，趁气温还比较高，可以在客栈点一杯咖啡晒晒太阳，或者晾晒晾晒衣物和鞋子。夜晚来临的时候可以出门看一看星空、银河，有兴趣的小伙伴还可以拍摄两张照片。

行程：马南Manang-牦牛场Yak Kharka Khangsar(4050m)

用餐：全天自理

住宿：普间

清晨的风微冷，太阳还没有照到山谷中，路上昨夜的流水结冰还未解冻。高海拔地区的植被稀疏且低矮。今天会经过一小段塌方区，记得快速通过，不要长时间逗留。碎石、裸露的土地、寸草不生的山口又是一番新的景象。

Phedi在尼泊尔语中的意思是“山脚”，它坐落在驼龙高营地的下方，跟驼龙高营地的海拔落差大约是400m（这个落差在高海拔地区来说还是比较大的）。山脚到高营地是一个急促的爬升，大概需要1小时左右的时间。住在高营地意为着第二天一早你可以至少缩短一小时的跋涉时间。

High Camp营地的东边是一个观景平台，爬这个观景平台是一个很好的适应性练习。登上平台，周围一众雪山一览无遗。如果你很幸运的话，你甚至可以看到雪豹，与之形成鲜明对的是，蓝羊Blue Sheep在营地附近是比较常见的。

行程：牦牛场Yak Kharka(4050m)-驼龙高营地Thorang HC(4850m) 

用餐：全天自理

住宿：普间