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希夏邦马小环线 行走喜马拉雅 希夏邦马峰小环线徒步(10日行程)

¥ 11800
¥ 11300
出行日期
  • 2024-07-06  周六  11800
  • 2024-08-03  周六  11800
  • 2024-09-07  周六  11800
  • 2024-09-24  周二  11800
  • 2024-10-01  周二  11800
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活动

成都遇见西游迹国际旅行社有限公司

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线路介绍

【线路亮点】
1、本次活动将用6天时间行走在海拔4000米以上,在5个晚上面对雪山而卧,从3个角度仰望希夏邦马峰群,从希夏邦马南坡河谷一路深入,之后转战希夏邦马东坡,绕着希夏邦马转一圈,处处是亮眼的雪山盛宴。
2、从多个角度欣赏这座8000米巨峰以及它众多卫峰及雪山脚下明珠般的高山湖泊,(大环线)更是可置身于冰塔林的童话世界之中。
3、西游迹自营产品,品质保障。
4、营地专人收搭个人帐篷,坐享营地生活。
5、本次活动由专业户外向导+当地藏族向导全程服务(向导比例1:4)。
6、本线路统一提供露营高山帐(2人一顶)+蛋巢防潮垫+地席。提供卫星电话、急救包、急救钢瓶氧气等公用装备。
7、全程提供桌椅板凳,以及餐厅帐和炊事帐篷。
8、全程轻装徒步、无需负重,提供早晚丰富营地餐+营地水果、饮料,吃饱才有力气徒步。

9、全程提供户外电源,晚上提供手机,相机,无人机充电。


提示:商家自行发布产品信息且要求图片、文字等应当真实、准确、合法,不得侵犯任何第三方的合法权利,不得含有虚假或者引人误解、夸大等误导消费者的信息,保证发布的信息与实际经营的产品相一致。并不得含有《中华人民共和国广告法》等相关法律法规明令禁止的内容。另外,图片、文字等涉及版权纠纷及赔付,由商家自行负责。

线路行程

D1: 拉萨集合

今天是集合日,队员自行到达拉萨后,入住集合酒店。其余时间可自行前往八廓街、大昭寺闲逛(请随身携带身份证)。晚上18:30领队会召集队员聚餐,开行前说明会。海拔4500米以上的青藏高原(拉萨海拔为3658米),不少人都有轻微的高原反应。此时最重要的是好好休息,不建议大家安排过多的活动。高反的症状因人而异,头痛、头晕、恶心等反应是正常的高反症状,无需过分担心。


餐饮:含晚餐(行前会+欢迎晚宴)

住宿:拉萨市区酒店(四钻供氧房)

海拔:拉萨3650米


D2: 拉萨-日喀则-定日

早上7:30早餐,8点准时出发。四个半小时到达日喀则午餐。之后继续前往定日,预计下午六点左右达到定日酒店。今天主要是赶路和适应海拔,下午经过5200米海拔的加措拉山口,运气好这里可以看见卓奥友峰和珠峰,下坡后到达白坝镇休整。傍晚抵达定日县城酒店入住。


餐饮:含早餐、晚餐;午餐自理

住宿:定日酒店标间

海拔:定日4400米

需时:全程508km,行车约10小时


D3:定日-聂拉木县城

早上9点左右早饭,乘车出发,经过鲁鲁边防检查站(出发前准备好身份证和边防证),一个多小时到达老定日(岗嘎镇),这里天气好的情况可以看到卓奥友峰和右侧的拉布吉康群山,一个半小时抵达通拉山口,这里是观望希峰和拉布吉康群山的绝佳位置,不赶路的情况下可以在公路拍照,垭口稍作停留之后下山前往聂拉木县,到达聂拉木之前还有两个边防检查站,需要准备身份证和边防证。下午到达聂拉木后入住宾馆,下午队员自由活动。


餐饮:含早餐、晚餐;午餐自理

住宿:聂拉木酒店标间

海拔:聂拉木3800米

需时:全程217km,行车约4小时


D4:聂拉木-徒步至欣德营地(1号营地)

在聂拉木早餐后,驱车前往徒步地点,领队及向导安排牦牛马匹,队员整理好装备、合影之后出发。第一天整体为上坡路,上升700m;中午前先经过铁桥(这里需向导指导通过),随后是稍陡的上坡路段,缓上抵达营地。路程相对稍长,需调整好节奏为后面更高海拔做好适应。


餐饮:含早餐、晚餐;午餐路餐自理

住宿:欣德营地露营

海拔:欣德营地4620米

需时:徒步7km,爬升700米,约6-7小时

D5:欣德营地-祖祖营地

今天早上早起可以看周围群山的日出,八点半早饭后,所有队员前往嘉龙措观景台,这里是观望嘉龙措和冷布岗东峰的绝佳位置,然后一直沿山脊前行,整个山谷尽收眼底,这里也是拍大片的好地方。祖祖营地并不远,但是这里是看雪山的绝佳位置,离雪山直线距离只有不到2公里。

说明:以往的行程今天是去南坡大本营营地,但实际上南坡大本营地处山沟里,视野狭窄,海拔较高,一般队员都会有高反,并且风景一般。所以营地调整在祖祖,这里的好处是风光好,一样能看到希峰,而且海拔低。如果有想前往南坡大本营,请提前跟领队协商(单独前往南坡需要分队,分领队和牦牛等等,会增加成本)。


餐饮:含营地早餐、晚餐;午餐路餐自理

住宿:祖祖营地露营

海拔:祖祖营地4950米

需时:徒步5km,爬升350米,约5小时

D6:祖祖营地-吉嘎布营地

今天的行程也比较轻松,早上可以在营地多拍照,观赏完雪山之后,再慢慢下降到吉嘎布营地2号营地扎营。今天主要是以下坡为主。


餐饮:含营地早餐、晚餐;午餐路餐自理

住宿:吉嘎布营地露营

海拔:吉嘎布营地4700米

需时:徒步5.5km,下降300米,约5小时

D7: 吉嘎布营地-贡措营地

今天的路程行进较长,好在爬升较缓。行走在希夏邦马群山东侧平缓山沟里,中午就能看到希夏邦马主峰,下午基本上为平缓路段,渐渐能远望见深蓝色的贡措,营地在贡措的东侧。这天的路程可以慢慢走,加上前几天徒步以来基本上已经适应高海拔徒步,可以边走边拍雪山群。


餐饮:含营地早餐、晚餐;午餐路餐自理

住宿:贡措营地露营

海拔:贡措营地5120米

需时:徒步10km,爬升400米,约7小时

D8: 贡措营地游玩休整

今天可以早起在贡措湖边等待日照金山(营地距离湖边走路10分钟),拍摄完后回营地用餐。贡措是整个环线中观看希夏邦马群山的最佳位置,所以今天将在这里休整游玩一天。面对贡措,从左到右依次为:聂囊日峰(7119m)、彭帕日(7486m)、希夏邦马主峰(8012m)、摩拉门青(7703m),雪峰倒影在湖面上,非常壮观。


餐饮:含营地早餐、晚餐;午餐路餐自理

住宿:贡措营地露营

海拔:贡措营地5120米

需时:营地休整,附近游玩

D9 :贡措营地-俄热-定日

今天继续早起在湖边等待日照金山,连续两天的日出相信每个人都可以拍到大片。拍摄后返回营早餐,餐后打包装备准备下撤。徒步最后一天,翻过5300米的垭口之后便一路缓下,但这里视野开阔容易迷路,一定要跟随领队前进,下午抵达俄热村之后,直接驱车赶往定日。


餐饮:含营地早餐、晚餐(欢送晚宴);午餐路餐自理

住宿:定日酒店标间

海拔:定日4350米

需时:徒步14.5km,爬升200米/下降850米,约6.5小时


D10:定日-日喀则-拉萨

启程返回拉萨,结束本次旅程。


餐饮:含早餐;午餐、晚餐自理

住宿:自理

海拔:拉萨3650米

需时:全程508km,行车约10小时

特别提醒:如遇天气、交通、景区限流、酒店房间紧张等情况,我司在不减少景点的前提下有权调整景点游览的先后顺序,以保证各位游玩顺利!请报名前仔细阅读并知悉!

费用说明

费用包含

1、交通:进山往返包车+进山行李运输费用;

2、住宿:按照行程所列标准入住4晚酒店+5晚露营;

3、牦牛:行程中牦牛及牦牛工费用(限重15kg/人);

4、工作人员:专业户外领队全程服务(1:4配比)、后勤保障人员、高山厨师费

5、装备使用:三人高山帐(两人一顶)、蛋巢防潮垫(每人一个)、防水打包袋(每人一根)、铝箔垫、折叠椅(每人一把);

6、公共装备:餐厅帐篷、休息桌椅、发电机、卫星电话、血氧仪、对讲机、体温计、厨具、对讲机、绳锁、急救钢瓶氧气、急救药包等;

7、餐食:全程所列餐食9正9早、包含营地早餐、晚餐,营地晚餐为四菜一汤(荤素搭配,丰富多样),营地早餐为营养粥,馕饼,面片、玉米、鸡蛋、榨菜等;

8、门票:希夏邦马门票+卫生费+环保过路费;

9、保险:高风险户外旅游保险计划(130万)+旅行社责任险;

10、备用马匹:用于急救等紧急情况。


【特别赠送】

1、营地提供帐篷收搭服务;

2、提供登山杖使用;

3、赠送徒步头巾、纪念奖牌;

(赠送项目根据实际情况安排,不用不退)


费用不含

1、交通:各地往返拉萨大交通费;

2、餐饮:全程不含午餐,需提前准备路餐(小环线:6顿)

3、单房差:单人报名,默认同性拼房,如需单住需补房差及帐篷差(单房差咨询客服,单帐600元/人);

4、特殊意外:由于不可抗力所产生的其他费用(自然灾害、道路中断、政策原因等)及动开始后队员中途退出,或要求提前结束徒步行程,所产生的与原行程不符的交通费、食宿费;

5、边防证:边防证办理费用(地区填写“日喀则地区”或“西藏全境”)

6、其他:费用包含之外的其它费用。

更多介绍

【报名条件】
报名本活动的队员,需要有4000米徒步经验,3000米以上的露营经验,单次徒步10km及以上,每月有固定的运动量,跑步、球类运动、短线徒步或爬山等经历,年龄在16-65周岁(60岁以上需提供体检报告,18周岁以下需监护人陪同)。

【个人装备】
65L背包、小背包、睡袋(舒适温度-10℃-15℃)、保暖衣服(如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)、速干内衣、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、抓绒帽、登山杖、护膝、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、雪套、雨具、垃圾袋、个人特殊药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)、个人餐具、身份证、边防证(日喀则地区)。

【重要提醒事项】

1、关于行程:

(1)全程小环徒步约42公里,大环90公里,平均海拔为5000米左右,小环住宿最高海拔为贡措营地5120米,大环住宿最高海拔为前进营地5650米左右。

(2)从徒步起点-徒步终点基本无信号和网络,俱乐部会准备卫星电话用于紧急联系。

(3)从徒步起点-徒步终点没有电,个人充电请携带充电宝。

(4)第一天为拉萨集合时间,当天抵达拉萨就可以。


2、关于天气:

(1)5月属于高原春雪季,可能会遇到下大雪,壮观的雪景和5月的杜鹃花不可错过。

(2)6-8月属于夏季,7-8月相对雨水较多,天气不稳定,但是同时也是花季,从6月中旬开始-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后也可能会出现彩虹等自然现象。

(3)9月属于夏天到秋天过渡时间,天气相对稳定,是观看雪山不错的时间。

(4)10月属于秋季,风景漂亮,天气稳定,偶尔会下大雪,沿路层林尽染,雪山彩林尽收眼底。


3、关于骑马:

(1)我们行程统一安排为轻装徒步,牦牛运送行李,如体力不支也可自费骑马,但一定要注意安全。

(2)骑马价格参考(仅为参考价格,具体价格以当地马夫为准,国庆黄金周价格可能会上浮)。

小环线550元/天,算7天

(3)下撤的具体骑马费,跟当地马帮商量为准。

(4)增值服务:此线路可请背夫背负背包,背夫费用为600元/天,需要另外请背夫的队员,请提前告知领队。


4、关于用餐:

(1)全程小环准备6顿中午的路餐,建议准备易携带、热量较高的食物:巧克力、士力架、面包、坚果、牛肉干、水果等。

(2)全程用餐都以川菜为主,徒步期间早晚餐,徒步向导会统一做饭有米饭、蔬菜、肉类等,如有饮食禁忌请提前告知领队。


5、关于边防证:

(1)沿途有多个地方检查边防证和身份证,请随身携带。

(2)边防证建议到户籍所在地办理,填写“日喀则地区”或西藏全境。


6、关于住宿:

(1)拉萨、定日、聂拉木均为当地酒店标间。

(2)其余为行程所列营地扎营,俱乐部提供露营帐篷(2人一顶)、防潮垫、睡袋自带。


7、关于高原反应:

(1)到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。

(2)高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。

(3)出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。

(4)抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。

(5)初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。

(6)高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。


8、关于环保:

我们本次徒步大部分地方均为原生态地区,爱护环境是我们每个人的责任。

(1)每天徒步请随身携带垃圾袋。

(2)我们每天在营地都会统一设垃圾袋,收走每天的垃圾。


9、关于报名:

(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;

(2)报名需提前询位确定,支付活动费,报名成功以支付活动费用为准。支付活动费用后请告知客服人员查询,并确认报名信息。

10、关于照片使用权:

旅行社作为活动发起方,拥有旅行活动期间所有照片、视频等素材使用权。


退款说明

1、活动集合前9日00:00之前退出,活动费用可全额退返,或延期到下一次活动使用;
2、活动集合前9至5日00:00之前退出,需扣除20%活动费用,余款予以退还;
3、活动集合前4至1日00:00之前退出,需扣除40%活动费用,余款予以退还;
4、活动集合当日00:00之后退出,需扣除60%活动费用,余款予以退还;
5、活动开始后,因个人原因退团,只退还未产生的门票。

本平台只作为线路展示宣传的平台,所有线路由具备旅行社业务经营许可证的商家发布

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