[岗什卡三峰5005M]雪山攀登探险之旅（3日行程）

行程概览：今日全国各地的队友将来西宁集合，统一入住我俱乐部安排的酒店，古时夏都的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“高原明珠”啦！如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，漫步游走，在各类小吃及景点中感受慢生活的西宁。还可以自行安排在西宁市区的旅游活动，推荐游玩地点：塔尔寺、西宁熊猫馆、麒麟湾、南山公园等。美食推荐：手抓羊肉 ，炕锅羊排，牛肉干拉等等。

? 住宿：西宁市酒店（双人标间） 

? 餐食：早餐(自理) ，午餐(自理) ，晚餐(含欢迎晚宴)

? 行程：自由活动

? 海拔：西宁2260M

温馨提示：

今日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预订房间。一般在出发前1天，我们会通过微信群通知到具体集合信息以及行前指南，和队员核对装备情况、保险保单、注意事项、以及线上签订相关协议和安全承诺书。

行程概览：早餐后9：00从西宁出发前往七彩冰瀑布，中途在门源县青石嘴吃午餐及购买路餐补充物资。七彩瀑布游玩之后开始徒步前往岗什卡雪峰登山大本营，（全程徒步3.5公里，爬升600米左右）到达大本营稍作休整，向导开始教学攀登所用到的技术装备（安全带，冰爪的调试、冰镐制动以及各种应急情况的处理方式）安排大本营的晚餐和床铺。

? 住宿：岗什卡雪峰大本营床位

? 餐食：早餐（含），午餐（含），晚餐（含）

? 行程：车程90KM，约2H；徒步约3.5KM，徒步约2-3H

? 海拔：岗什卡雪峰大本营约4300M

行程概览：岗什卡三峰于凌晨3点起床，4点出发从大本营出发，关门时间为冬季6小时，夏季5小时。冬季天气稳定，向导根据距离冲顶距离并评估风险后可适当延长关门时间；夏季下午多为雷暴雨雪天气，时间将严格控制，以便队员安全返回大本营！登顶成功后拍照打卡留恋下撤回大本营，随后下山回到七彩瀑布乘车返回西宁。

? 住宿：自理

? 餐食：早餐（含），午餐（路餐）

? 行程：车程90KM，约2H；徒步约11KM，徒步约6-8H

? 海拔：岗什卡雪峰三峰5005M

温馨提示：

1.当天冲顶关门时间约为10:00，具体时间以当时状况为主，切记听从向导的安排，不要透支体力；

2.返回西宁时间根据具体的交通状况决定，解散地点为集合点酒店；

3.此日不含住宿，外地朋友可提前在网上预订好酒店休息调整；

4.今日返回西宁，正常抵达西宁时间约为18:00，由于青海的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开西宁的返程大交通。