孔雀山徒步-三江秘境 沙溪古镇+飞来寺+茨中村（3日行程）

【建议装备】

20升左右背包、保暖衣物（最好是冲风衣裤、登山鞋或运动鞋）、根据季节选择足够的换洗衣裤和袜子；

常用物品：防晒霜、墨镜、饮用水、个人用品、证件袋（证件、CASH）、摄影器材（足够的电池和一切用得上的充电器）、雨衣；

备用食物：应急食品应当少而精，并且热量高的食品，如牛肉干、巧克力等；

药品：抗高原反应药品（如红景天）和肠胃、感冒等个人药品；

【报名提示】

为了您、以及队友的安全，请认真阅读报名帖内容。再确认你自己可以遵守要求，以及你体能可行的情况下，审慎报名参加活动。活动组织方不一定了解你的情况，如果你报名要求参加本次活动，即代表你对本次活动的相对危险性已经认识，对自己体能也确认可以达到本次活动的要求。

【报名要求】

1. 要求报名人员具备一定的身体素质、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；

2. 个人装备和个人物资必须自己背；

3. 参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况；

4. 整个登山活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；

5. 如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参加活动。

【注意事项】

1. 该线路为体验探险、摄影特种（特殊）特色旅游线路，景色美丽，景点相对比较分散，沿途路况，住宿条件相对艰苦，参加队员必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备；

2. 如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理；

3. 活动过程中若骑马需注意安全，必须听从马夫安排在取得马夫同意方可行事，不能独自骑，更不能骑马奔跑，险路和下坡路段必须下马步行，相关意外请提前购买相关保险，若因此而造成的意外，俱乐部不予赔偿；

4. 注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；

5. 尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6. 遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利取消行程或进行适当的调整；

7. 迪庆州境内是藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与藏族同胞发生冲突，如因个人原因与当地人发生冲突造成后果的，本俱乐部概不负责；

8. 由于是在高原行驶，人烟稀少，常有车辆在路上抛锚情况及其它各种意外，如发生此情况，本俱乐部不负责赔偿。

9. 尊重少数民族文化。不要把我们的文明强加于别人头上。学会接受和学习；

户外环保LNT无痕山野法则：

提前计划和准备，尽量减少对环境的冲击

在可耐受的地面或已有步道和营地行进和露营

带走个人所产生的垃圾，并妥善处理废弃物。

保持自然原貌

注意野外用火

远离野生动物，爱护野生植物

为他人着想

尊重当地民风民俗