西藏萨普神山 孜珠寺 祥格拉冰川 囧拉措 焫茸冰川越野车团（8日行程）

D1：拉萨集合       今日全国各地的队友将来到拉萨集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，可以自行安排在拉萨市区的旅游活动，拉萨火车站距市区10公里，可打车到集合酒店。贡嘎机场距拉萨市区65公里，可乘坐机场大巴到拉萨贡嘎机场乘车点民航局门口下车，再打车到集合酒店办理入住，当天尽量少运动，多休息。晚上会统一召开行前见面会，讲解本次活动注意事项。 餐饮：自理 住宿：拉萨酒店标间 温馨提示： 1、拉萨机场大巴费用30元（有航班就有班次），打车费用300元左右； 2、如果时间宽裕的话，建议可以提前1-2天抵达拉萨，适应海拔； 3、注意不要剧烈运动，当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果，多喝水，不能饮酒。一般过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。D2：拉萨-甘丹寺-嘉黎县       早餐后从拉萨出发，先前往藏传佛教格鲁派祖庭甘丹寺，感受雪山环抱中的寺院静谧，游玩后乘车沿省道穿越藏北草原边缘，抵达嘉黎县休整，适应高海拔。 餐饮：含早餐；午、晚餐自理 住宿：嘉黎县酒店标间 需时：全程360km，约6小时 海拔：甘丹寺3800米、嘉黎县4000米 

D3：嘉黎县-金岭乡-囧拉措-千年沙棘林-边坝       早餐后出发前往位于西藏边坝县金岭雪山群中的炯拉措，这是一个隐藏在藏东南的秘境湖泊（需要徒步前往），冬季湖泊冰封，直视雪山映冰湖绝美景观。随后探秘千年沙棘林，雪后的金棘与白雪交织在一起，衬托出最炽热的生命。拍照游览后继续乘车翻越垭口，抵达海拔较低的边坝县办理入住。 餐饮：含早餐；午、晚餐自理 住宿：边坝酒店标间 需时：车程220公里，约4.5个小时 海拔：金岭乡4150米、囧拉措4200米、千年沙棘林4100米、边坝3700米

D4：边坝-白嘎乡-萨普神山-白嘎       早餐后乘车前往萨普景区，抵达后，从景区门口乘坐观光车，前往萨普神山。萨普神山位于比如县羊秀乡普宗沟境内，千百年来一直矗立于此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。这里可以近距离观赏萨普主峰与蓝冰，如需前往内湖，需自行乘坐中转车往前，大约100元/人，傍晚返回白嘎乡住宿。 餐饮：含早餐；午、晚餐自理 住宿：白嘎酒店标间 需时：徒步往返5km，约3小时；车程200公里，约3个小时 海拔：萨普大本营4800米、白嘎4010米

D5：白嘎-边坝-贡嘎冰洞-祥格拉冰川-边坝       早餐后乘车前往贡嘎冰洞探秘蓝冰，需换乘当地中转摩托车前往贡嘎冰洞（车费200元/人，需自理），游玩后继续前往祥格拉冰川，这里风景原始且美丽，观看三怙主雪山。尽享古冰川世界的美景，零距离接触打卡蓝冰、冰壁。结束后返回边坝县入住。 餐饮：含早餐；午、晚餐自理 住宿：边坝酒店标间 海拔：贡嘎冰洞4100米、祥格拉冰川4200米、边坝县3700米 需时：徒步往返5km；车程约220km，约4小时D6：边坝-孜珠寺-丁青       早餐后出发前往孜珠寺，位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山——孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。拍照游玩后继续前往丁青县办理住宿。 餐饮：含早餐；午、晚餐自理 住宿：丁青酒店标间 需时：全程约270km, 行车时间6小时左右 海拔：孜珠寺4800米、丁青县3600米D7：丁青-焫茸冰川-索县       早餐后乘车前往布加雪山，坐落在丁青西部，是藏东最高的山峰。这里环境优美，文化历史悠久，有世界著名的格萨尔王国建立的动人传说，有各种国家级保护野生动物，也有名贵药草，更有五条发育完整的巨型悬冰川，是世界最密集悬冰川！今天将要去到的就是布加雪山脚下的焫茸冰川，徒步至冰川舌部观赏悬冰川震撼景象。之后乘车沿省道穿越藏北草原，前往索县办理住宿。 餐饮：含早餐；午、晚餐自理 住宿：索县酒店标间 需时：全程约320km, 行车时间6.5小时左右 海拔：炳茸冰川4200米、索县4000米

D8：索县-赞丹寺-那曲-拉萨       早餐后我们将去参观“藏北小布达拉宫” 赞丹寺，之后返回拉萨，途经那曲沿109国道青藏线公路向南进入藏北草原，一路广阔的高山草甸与蓝天白云。远处，群山巍巍，白雪皑皑，蓝天、白云、雪山、随处可见的珍惜野生动物，藏北草原不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。生活在这里的牧民创造了梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆、经幡、古塔随处可见……晚上7点左右到拉萨，本次活动结束，建议大家预定第二天返程机票。 餐饮：含早餐；午、晚餐自理 住宿：自理 海拔：赞丹寺4100米、那曲市4500米、念青唐古拉山观景台4640米 需时：全程约550km, 行车时间8小时左右 特别提醒：如遇天气、交通、景区限流、酒店房间紧张等情况，我司在不减少景点的前提下会调整行程反走，以保证各位游玩顺利！请报名前仔细阅读并知悉！