滇西边境-腾冲 瑞丽 芒市 保山 小众美景深度休闲游（7日行程）

第一天：

行程亮点：傍晚可自行逛大理古城夜景

全天报到入住酒店【2人及以上同时报名，免费安排接机/接站。报到酒店以及交通信息，会在出行前1-3个工作日，通过信息发送到客人手机，请保持手机畅通。】

当天抵达大理尚早的建议自行在古城逛逛。古城位于风光秀丽的苍山脚下，不算太大，步行就可遍览。各种热闹的店铺，熙熙攘攘的人群，却依然能感受到古城固有的质朴气息。人民路、复兴路、五华楼、洋人街、城隍庙、天主堂......边走边逛，好好享受一下大理的慢生活。煎豆腐，鲜花饼，烤乳扇都是这里的特色小吃，值得一尝。

报到方式：客人自行前往大理酒店报到入住。

昆明到达大理的其他交通方式：

1、直飞大理，极少部分城市有直飞大理的航班，有的要在昆明中转，淡季机票价格不怎么贵；

2、飞机或高铁动车到达昆明后，再乘坐高铁南站或昆明火车站前往大理的动车，2小时左右到达大理火车/高铁站，再前往大理集合酒店集合。

3、飞机或高铁动车到达昆明后，乘坐普通客运汽车，西部客运站——大理，4.5小时到达。

住宿: 大理四钻酒店

餐饮: 含早餐，正餐自理

温馨提示：

（1）集合日到达大理的航班或火车时间自由把控，集合日当天到达酒店入住即可，集合日不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全；

（2）当天酒店约12:00整理好房间（旺季预计会往后延），如提前抵达的可以先把行李在酒店寄存后自行到市区游玩。司机师傅会在集合日21：30之前，通知队员次日的出发时间，如果21：30尚未接到领队或者驾驶员的通知，请联系报名客服确认；

（3）建议队员们在集合日抵达大理后，可在周边采购一些旅行用品，如零食、药品等；

（4）云南的太阳比较晒，请伙伴们一定提前做好防晒！！！

大理美食推荐：喜洲粑粑、酸辣鱼、猪肉生皮、雕梅小排、金雀花煎蛋、洱海小虾、汽锅鸡、海菜、乳扇、耙肉饵丝、大理酸奶等   

第二天：

行程亮点：千年白族古村落“诺邓古村”+云龙太极图+保山三馆夜市

早餐后出发前往【诺邓古村】，这里是滇西北地区年代久远的历史名村，位于大理白族自治州西北面的山谷中，历史上是通往滇西各盐马古道的轴心地，被称为“千年白族村”。走在村里石板路上，那些祠堂、牌坊和大院里的每一块精雕，让你不情自禁感叹历史的变迁。要不是《舌尖上的中国》讲述了诺邓古村与诺邓火腿的故事，那么这个村子还依然被世人遗忘。随后前往制高点参观拍摄【云龙太极图】，这里因沘江在此绕出一个“S”型的大湾子，形成了类似道家“太极图”的地貌奇观。在这太极图东面又有诺邓河流入，形成了“太极锁水”图。太极图拍摄结束后，我们驱车前往保山【三馆夜市】保山最大的夜市，这里就像小时的庙会，当夜幕降临时，各类小吃水果琳琅满目，这座城市的烟火气仿佛都聚集在了这里。

行车时间：全程280公里，约4.5小时；

饮食：含早，正餐敬请自理； 

住宿：保山四钻酒店

保山特色小吃推荐：酱粑粑、浆米线、金鸡口袋豆腐、河图大烧、火烧肉拌豆粉等等

第三天：

行程亮点：高黎贡山轻徒步+泡野温泉+潞江坝咖啡庄园·咖啡手作体验+芒市傣族夜市

早餐后前往保山市【高黎贡山-百花岭生态旅游区】，开启今天的高黎贡山轻徒步，高黎贡山的秋景极有特色:它并不是漫山遍野红得一塌糊涂而是一种恰到好处的美。由于植物品种繁多，针叶林阔叶林混交杂生，红、橙、黄、棕各色霜叶以碧绿的松柏为衬底，宛若大自然赏心悦目的调色板。全程大概5公里左右，海拔1370M-1570M，用时约2-2.5H，为石阶路，难度较低。这里拥有河、瀑布、古道、野温泉、观鸟，拍完瀑布，还能泡野温泉。在热带雨林中的深入徒步，绝对是人生中一次不可多得的旅行体验。

随后驱车前往高黎贡下潞江坝咖啡庄园，得天得厚的亚热带干热河谷气候使潞江坝成为了我国重要的咖啡种植基地之一著名的保山小粒咖啡出产于这儿。在这里，人人喝咖啡，家家种咖啡豆，随处可以看到在晒的，或是长在树上新鲜的，很有意思。

我们在庄园【咖啡手作体验】亲手体验采摘咖啡豆（咖啡豆成熟季体验），了解观摩选豆、烘焙、加工处理等流程和环节，最后亲自学习和品鉴手冲咖啡，喝咖啡逛村庄，走到半山腰，可以俯瞰整个村落和远处的怒江。随后我们乘车前往【芒市傣族夜市】错落有致的傣族民居建筑，吸引着络绎不绝的各族游客。尤其是到了晚上，华灯初上，芒市傣族古镇里逐渐热闹起来，巷子里，各类小吃摊上，热气袅袅升起。人们三五成群，走进古镇巷道，在金灿灿的灯火下享受悠闲时光。

行车时间：全程210公里，约4小时；

饮食：含早，中餐自理，晚餐孔雀宴（满6人赠送） 

住宿：芒市四钻酒店

芒市特色美食推荐：泡鲁达、火烧干巴、泡鸡脚、景颇饭团、泼水粑粑、甩粑粑、撒撇等等

第四天：

行程亮点：芒市银塔（傣服换装体验）+勐焕大金塔+勐巴娜西珍奇园+莫里雨林（雨林轻徒步）+独树成林

早餐后游玩【芒市银塔】这里是火爆网红打卡点，塔身美轮美奂，充分展现了傣族人民精湛的雕刻技艺。金塔银塔相隔不远，从银塔可以远眺金塔，金塔庄严银塔圣洁，拍人像绝美，巨出片（我们专门为大家准备傣装，可换装拍摄应景照片）随后前往【勐焕大金塔】青山绿水间的“勐焕大金塔”光彩夺目这大金塔在《捉妖济3人鬼殊途》中更显得神圣，金光灿灿，显得雄伟壮观，也是生活在这里的傣族人民的圣地。之后我们抵达【勐巴娜西珍奇园】珍奇园里有各种奇珍异宝，古树，1.5亿年的树化玉，还可以幸运邂逅孔雀开屏。

珍奇园游玩结束，我们驱车前往【莫里雨林】，该景区以原生热带沟谷雨林植被与瀑布组合为主要景观，花卉植物校对，被誉为人间仙境。在这里我们安排【穿越雨林徒步体验】（单程约1公里，强度不大）森林茂密遮天蔽日，徒步到峡谷尽头可以看见一幅从60多米高的绝壁上似狂澜而倾泻的瀑布。这里有原始的热带雨林景观，徒步穿越雨林，与自然亲密接触，我仿佛看到地球本来的样貌，是纯粹、美好、未被污染的样子！适时我们驱车前往【独树成林】景区为一棵热带榕树经过500多年的成长，形成了一处壮观的热带丛林景观。是瑞丽人心目中的“迎客榕”，亦是《西游记》等影视的取景之地。

行车时间：全程110公里，行车2小时；

饮食：含早，正餐敬请自理； 

住宿：瑞丽四钻酒店

瑞丽特色小吃美食推荐：竹筒饭、景颇手抓饭、泰式咖喱虾、凉拌茶叶豆、虾酱炒饭等等

第五天：

行程亮点：“中缅边境”一寨两国+姐告国门+滇西抗战纪念馆+和顺古镇

早餐后驱车前往【一寨两国】游玩，这里是典型的“一个寨子两个国家”地理景观。国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀。寨子里的“一荡两国”秋千坐落于国境线旁，对面就是缅方的芒秀村，坐上去轻轻一荡，便可“出国”。一寨两国游玩结束后前往【姐告口岸】这里与缅甸木姐镇紧紧相连，是瑞丽市的跨江村镇，陆路直接与缅甸相连，历史上称为“飞地”。

随后驱车前往腾冲，抵达【滇西抗战纪念馆】在纪念馆西侧建有中国远征军名录墙，镌刻着参与滇西抗战的中国远征军名录，墙用清一色的火山青石镌刻，象征着远征将士们坚强的意志，在这里，我们深刻地了解到滇西抗战的重要意义和历史价值。之后抵达腾冲侨乡【和顺古镇】（不含电瓶车往返20元/人）厚重的历史文化和清新自然的环境相结合，可根据自己喜好自由游览（推荐景点：和顺图书馆-乡村图书馆、弯楼子民居博物馆、艾思奇故居、和顺小巷、元龙阁、文昌宫），或者慢慢行走在这宁静祥和的小巷街头，慢慢享受属于您自己的古镇时光。当晚入住腾冲温泉酒店，畅泡温泉！

行车时间：全程210公里，约3小时

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

住宿: 腾冲四钻温泉酒店

温馨提示：腾冲温泉酒店，开放时间10：30-22：30，儿童无赠送；大家记得带上泳衣泳裤；温泉属于酒店匹配，自愿放弃不退换费用。

腾冲特色小吃推荐：腾冲当地以酸辣为主，大救驾，蒸饵丝，土锅子，稀豆粉，坛子鸡，撒撇等等。

第六天：

行程亮点：北海湿地（含游船）/界头油菜花+司莫拉佤族村+热海大滚锅

清晨前往【北海湿地·含游船】或【界头油菜花】（2月-3月油菜花季，其他时间安排北海湿地·含游船） 

【北海湿地·含游船】（2月-3月除外）是中国仅有的火山堰塞湖浮毯型湿地,景区四面环山,是60万年前新生代火山喷发而形成的亚热带火山岩堰塞湖，春夏秋冬，每个季节都在这里留下了独特的印记， 编织出一幅幅绚丽多彩的画卷。

【界头油菜花】（2-3月油菜花季）

每到二三月，这里的15万亩油菜花便竞相怒放、“流金溢彩”。连绵起伏的山峦下，一片片、一簇簇盛开的金黄油菜花，仿佛是最美的颜料，将这天地间渲染得灿烂夺目。

中餐后游玩【司莫拉佤寨】（不含往返电瓶车20元/人）被称为一个幸福的地方，这里的人们世世代代都生活在这样古朴的村落里，走在青石板路上，随处可见佤族村民那黑红相间的服饰，牛头图腾，让人感受到浓郁的民族风情。随后游览【热海大滚锅】（不含往返电瓶车20元/人）踏进景区，吸引人的是“热海大滚锅”这是一个圆形温泉池，水温约96度，断不可贸然入水，看看就好，沿途会看到超多热气喷涌的泉眼怀胎井、眼镜泉、珍珠泉、鼓鸣泉、狮子头、蛤蟆嘴……无不形态各异，泉如其名。

行车时间：全程130公里，约2.5小时

餐饮：含早餐，正餐敬请自理

住宿:腾冲四钻温泉酒店

温馨提示：腾冲温泉酒店，开放时间10：30-22：30，儿童无赠送；大家记得带上泳衣泳裤；温泉属于酒店匹配，自愿放弃不退换费用。

第七天：

行程亮点：保山龙江大桥，腾冲/保山/大理散团

早餐后乘车前往【龙江大桥】大桥总长2470.58米，一头连着魏魏高黎贡山，一头连着极边腾冲，这座与美国金门大桥一样设计，号称云南魅力路桥。当天为解散日，安排三个解散地，可根据个人游玩情况，三个解散地可选（腾冲酒店/保山火车站/大理集合酒店）

1.【腾冲酒店】想继续游玩腾冲的团友，可以选择当天早餐后腾冲酒店散团，退房时间12:00，腾冲散团的龙江大桥游览不了，无费用可退，特告知。

2.【保山火车站】计划前往昆明/大理/丽江/香格里拉的可以选火车站散团，预计抵达火车站时间约11点，建议预定当天12点以后火车。

3.【大理集合酒店】当天抵达集合酒店时间约15点，当天大理回程航班建议预定17点以后航班。

行车时间：腾冲-保山150公里，约2小时

保山-大理188公里，约3小时

餐饮：含早餐，正餐敬请自理