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【不适人群】：1、有心脑血管疾病者；
2、有不适宜户外运动的相关疾病患者；
【户外理念】：
一、AA。遵循费用分摊的原则，体现公平和平等。
二、安全。生命是最宝贵的,珍爱生命,不做超出自己能力的事，你的平安是对大家的负责。
三、自助。尽量依靠自己坚强的意志完成活动的目标。
四、互助友爱。驴友性格,志趣,喜好,不大相同,请互相包容,帮助比自己体力弱的队友,危难时候伸手是我们义不容辞的责任
和义务,我们决不落下任何一位驴友。
五、节俭。花更少的钱办更大的事
六、环保。带走垃圾爱护动物和植物
七、守时守信
【注意事项】：
1、本次活动为非商业性活动，户外活动随时随地存在风险，参加者一定要能够对自己的安全负责，因此请慎重考虑后决定加入与否；
2、活动中约伴人有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为有完全行为能力的人，约伴人不会对任何个人承担法律责任，约伴人不是保姆，这点大家都应该保持清醒地认识和共识；户外活动不等同于旅行社活动，更不等于廉价旅游。
3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在约伴人，一旦决定请务必服从；
4、约伴人有选择同行人员的权利；
5、注意安全。听从约伴人安排，有问题或身体不适及早告知约伴人。遵纪守时，严禁擅自冒险行动、离队。
6、注重环保。环保是塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。
7、约伴人有权根据实际情况从安全因素出发改变行程，其他队员不得有异议，整个活动中集体观念第一，不可私下活动；
8、如遇不可抗拒之因素、天气突变、车辆造成无法按计划成行或未达基本人数，活动取消。请随时注意帖子细节变动，约伴人保留随时取消此次出行的权利；
9、铭记“走路不看景，看景不走路”原则，避免发生意外事故。摄影爱好者在拍摄过程中尤其要注意安全。
10、如有特殊请况敬请于报名日期截止前电话联系说明，超过截止报名日期同样承担出行所产生的费用；
11、请不要把体育范畴的户外运动和常规旅游混淆，驴友自助组织方式和旅行社有着本质的区别。旅程的快乐与舒适，来自大家共同努力
12、出行前一天和出行期间，请保持电话畅通，保持有话费有电量。一定要留意群内有关出行的信息，不清楚要及时询问。请朋友们顾全大局，尽可能到上车点上车。
13、本次出行的照片将会发表在论坛上，如果您认为此举给您带来不便，请提前告知。
【特别声明】：
本次活动为由全体参与人员自愿参加、费用共同承担、非赢利性质的户外活动，约伴人及财务、先锋、协队、收队等人均不承担安全责任及义务。户外活动具有一定的风险性，年满18岁的参加者系具有完全民事行为能力的人，有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。不论采取何种报名方式，活动开始后，本声明将自动生效并表明你明白并接受本声明，否则，请在活动开始前退出。约伴人保留最终解释权。
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