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【同行者要求】
1、爱护膝盖,下山时不要跑,跳;
2、身体健康，吃苦耐劳，意志坚强;
3、团结友爱，携手共进;
4、注意保护环境，不乱扔垃圾;
5、安全第一，若天气恶劣或身体不适，则宁可放弃，不可盲目行动。
6、认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式。
7、保险统一购买。（1日即可）
装备参考
以下装备仅供参考，按需配置。
1.登山或徒步双肩背包，登山杖
2.登山鞋，徒步鞋，护膝
3.遮阳帽、防晒霜、一次性雨衣
4.快干衣裤，抓绒衣，冲锋衣
5.速干袜(可多备几双)、墨镜、唇膏、垃圾袋、水壶水袋、多功能刀具、(小型)指南针、求生哨等
6.卫生用品、常备药品(晕车药必备、肠胃药、感冒药、创可贴，防暑药物等)；
7.随身带上水，功能性饮料，带盐分的食品，巧克力，牛肉干能补充能量的食物。
报名条件
(1) 身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险，具备自助能力；
(4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；
(5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；
(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然；
(8)召集人保留选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序；
(9)不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
免责声明
强制户外保险。参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；属结伴同游性质，自愿参加；参加者已认识到户外活动的风险，自助活动风险自负， 一切意外与俱乐部及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须个人自行购买有关意外伤害等保险后参加。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动 。这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：迷路、堵车，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行，特此声明。
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