更多介绍
【装备要求】
1、鞋：溯溪鞋、运动凉鞋、解放鞋。
2、服装：运动装、泳装、保暖衣服、备换衣服一套。
3、用品：防水袋、防水包、跟屁狗等适合水里面用的
4、食品：矿泉水、巧克力、火腿肠、牛肉干、糖、水果，
大家自行选择搭配（准备一个路餐）
5、其他：合适的背包、手电、雨具、垃圾袋等。（依个人情 况携带）
5、个人防护用品如眼镜、帽子、防晒霜之类。
6、通讯工具：至少一种通信工具，手台（对讲机）有的带上。
【注意事项】
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护。
2、穿戴防磨防撕挂户外或运动型服装，软底球鞋或旅游鞋。
3、明确告知身体特殊情况。
4、置身野外，保护环境是每位队员应尽的义务，请遵守“除了照片什么都不带走，除了脚印，什么都不留下”的户外规则。
5、服从领队指令，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线和活动及野营营地范围，确保人身安全。
6、出门在外特别在野外，应相亲相爱，互相帮助。
7、以上行程为计划行程，仅供参考，具体行程由领队根据实际情况、天气因素、新老驴比例、体力状况等因素可能会适当调整!
我们的活动为半自助性质的户外活动，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。总之，我们倡导：健康活动 、快乐体验、 安全第一、 保护环境。
【免责条款】
1、本次活动为民间自发组织，所组织的活动采用自愿参加的原则，召集人在活动中只负责活动行程及内容的组织，并适当采取安全防护和救助措施。参加人员须充分了解户外运动所存在的危险性和风险，对于户外运动所造成人员人身伤害和财产损失，召集人不承担任何民事责任。鉴于户外活动存在一定的不可控制，存在落石、滑坠、蛇虫、野兽、雷电、交通意外等危险，请参加者正确评估活动存在的危险，审慎选择加入。如因为队员个人原因、政府原因或人力不可抗因素（天气、自然灾害、车船晚点、堵车等）导致的行程延误变更，由此产生的滞留、增加的费用等一切损失由队员自己承担，召集人仅有协助解决、使队员损失减少到最低的义务。凡报名参加本次活动者，视为完全同意并遵守本声明的全部内容。
2、组委会统一购买赛事旅游意外保险，请提供有效证件上的姓名和证件号。
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